à Forbach en 2008 la comète/24 ans et 21.91 sur la photo/ pb /6.87/10.54 en 47 foulées
était sur l'orbite d'un primus à 10.39/21.04 .....26/27 ans
avec 46 foulées pour le 100 m
SUITE à ÄGE DES PERFS EN SPRINT SUR 100 .... ON ME QUESTIONNE SUR LE 60
LE RAISONNEMENT POUR LE 100 vaut pour le 60 mais un peu moins car la vitesse permet de s'en sortir sur 60 ALORS QUE sur 100 c'est insuffisant
7.28 est le record de lorraine junior féminin et 7.36 le record du CLAN féminin DONC ces chronos sont accessibles à des masculins y compris minimes cadets sprinters précoces , y compris seniors lents qui valent plus de 7.50 en espoir et à fortiori en junior
Pour courir entre 7.20 et 7.35 sans s'entraîner il faut posséder des aptitudes pour le sprint mais on peut atteindre ce niveau aussi sans être naturellement rapide , en partant de plus de 7.50 en espoir et à fortiori en junior. A condition de bien s'entraîner pendant plusieurs saisons , au moins trois.
MOINS DE 7.20 c'est aussi possible sans s'entraîner mais c'est déjà plus rare ; les douze membres du Clan sous 7.20 se sont tous entraînés plus ou moins bien jusque 20/21 ans pour les deux derniers à 7.19
Des potes, seniors débutants tardifs, comme L ZDUN (7.52 à 25 ans) ont progressé sous 7.20 jusque 7.09 et Laurent s'est maintenu à 7.10 jusqu'à 30 ans .
Steven et Thor qui ont 22 ans et un an ou moins de CLAN, ont couru leur premier 60 en 7.59/7.58; s'ls terminent l'hiver 2013 à 7.52 ou moins, et s'entraînent comme Zdun pendant cinq saisons, ont ses pb dans leur intervalle de confiance, entre 25 et 27 ans.
Entre 7.20 et 7.35 il y a dans le CLAN, chez les potes et dans les bilans ligue annuels des sprinters anonymes DE TOUS LES AGES qui ont débuté à 7.84/7.87 comme jonas muth ou seb dalmat ;
titanium vince Polfliet et simon pierre joli vilain canard Dal bon, des hurdlers lents sur le plat, ont atteint 7.36
Entre 7.34 et 7.31 on trouve des Pompilius ( débuts en 7.66 en senior) Chappuis Lolia Monange Ibanez Kamara qui ne sont pas des sprinters courts, donc ces chronos sont accessibles à des sprinters courts espoirs ou seniors qui débutent à 7.66/7.84/7.87 et plus en cadets juniors.
Moins de 7 .00 sans entraînement c'est très rare en Lorraine; RAGGUI a réussi 6.97 EN SENIOR dès sa première course le 2/12/2011 quelques mois après avoir signé sa première licence FFA /
IMAAD à la fin de la saison espoir 1 était à 7.04 après 11.18 en jun. Il bloque à 6.82 chrono réussi à 25 ans alors que sur 100 il a dépassé le recordman de lorraine du 60 CERIL/6.70 à 25 ans lui aussi.
Ce dernier a débuté par le 100 junior en 10.68, avant de faire moins de 7.00 puis il a atteint 21.03 à 20 ans et moins de 21 dans une université US, sans dépasser 10.43 à 25 ans, l'ex REC DE LORRAINE de 1994 à 2010.
Monsieur hughes GREMILLET/ et le marsouin MARSAL membre et guest star du CLAN une saison, ont atteint 6.97 en senior à partir de chronos espoirs -seniors à 7.10 et plus
Les Lorrains sous 6.80 électrique comme COLVIL/NICOLLE/GUY ont atteint ce niveau en senior espoir junior après plusieurs saisons d'entraînement y compris le junior ERIC GUY qui était déja performer précoce en cadet
Les deux Lorrains à 6.5/6.6 manuel ont aussi atteint ces chronos en junior-espoir après plusieurs saisons et serge Dal bon /6.5 manuel a un record électrique à plus de 6.90
Thomas ROMMING autre junior performer précoce/6.80/ a débuté en ffa en 2004 en benjamin en 7.3 manuel puis 6.20 en minime sur 50/
7.28 en cadet 2009/ 6.80 en jun 2011/ pas mieux pour l'instant
En 2012 quarante cinq lorrains c j e s ont couru en moins de 7.50 dont 17 ont battu leur record perso et 100 MINIMES sont apparus en moins de 6.50.....
TOUS ou presque PEUVENT ETRE ACCOMPAGNES SOUS 7.40 sans suivi expert mais pour faire 7.20 ou moins il faut à certains du temps et un coach ...... pour moins de 7.00 encore plus de temps et encore plus de coaching expert.
1 commentaire:
Eh mais c'est mon maillot!!!! ;)
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