Imaad Hallay stagne (10.54/10.56/10.58 ces trois dernières saisons) malgré des progrès sur 200i /21.63
11.18 en junior/7.04/10.89/21.98 à 20 ans, certains peuvent considérer que, moins doué que les quatre lorrains entre 10.43/10.53 qui le devancent au bilan tous temps, il est à sa place
La façon dont il a atteint 10.54/21.44/ 6.87/21.63 i laisse penser à d’autres qu’il peut mieux faire .
En octobre 2007 Imaad a pris la décision de s’entraîner .Pendant HUIT mois il s’est investi plus que jamais (187 séances compets comprises en 2008 contre 116 au mieux les saisons précédentes.) mais au moment décisif il a faibli
En juin 2008, son désir de perf a vacillé et en juillet il a terminé dernier de la finale b du 100 des France nationale puis décidé de renoncer à courir celle du 200, donc aux championnats Elite à Albi
L’an dernier aux ELITE à Niort, avec 71 séances de moins dans les jambes, il avait retardé le départ de sa série du 100 pour se faire soigner et courir …..en 32 sec, avec une entorse….. dans l’espoir de guérir sa cheville dans la nuit, afin d’ être au départ de la demi finale du lendemain DEMI FINALE qu’il n’a évidemment pas pu courir….
Pour son coach Quelque chose cloche,
Les autres coaches ont exprimé deux avis ,
imaad a atteint son intervalle de confiance avec ses records personnels
imaad traverse un palier
Yann Marsal est la surprise de la saison 2008.
10.88/
Ce débutant était passé de 12.46 à 11.10 en huit mois, une progression déjà spectaculaire en 2007 pour un footballeur de 20 ans
Dès sa seconde saison estivale Yann gagne à nouveau 22 centièmes, sans souffrir du changement de coach quand Barthel cède la place à Crivellari au printemps.
Moins performant sur 200/22.46, ce débutant qui sera encore espoir en 2009 est un sprinter à suivre.
YANN a surpris tous les coaches y compris GINO qui le voyait à 10.95
Claude Guillon était la surprise 2007/10.80.
Cet hiver avec 7.03 puis en ouverture de saison estivale ,10.93/22.11, le protégé de Lenard confirmait son talent mais des blessures mettaient un terme prématuré à une saison espoir 3 qui s’annonçait bien
FRED a exposé sa certitude sur le potentiel athlétique de l’athlète et son incertitude sur son projet athlétique
LE PODIUM LORRAIN EST DONC CONSTITUE par trois ex footballeurs, non licenciés FFA en cadet –junior, qui en 20 mois d’athlétisme, ont rattrapé et doublé en espoir 1 ou 2, donc progressé plus, que TOUS LES SPRINTERS licenciés ffa MINIMES CADETS JUNIORS en six saisons .
Comme Maxime BOSCHIAN par exemple qui a couru son premier 100 en 12.35 en 2004 à l’école d’athlé du smec encadrée par R ERHRARDT
En 2005 MAX établit un record de lor minime /11.74 vent nul/ Son club le confie à guy Barthel qui en cadet 1 l’accompagne à 7.06/11.01/22.65 ; en cadet 2 pas de progrès en dehors de deux centièmes sur 200 ( 22.63)
En junior 1 pas de progrès l’hiver ( 22.73) c’est clair , la croissance est terminée et l’entraînement doit prendre le relais : Gino remplace Guy au printemps
10.98 + 1.9/22.38 + 0.4/6.72 VDF 1.3 en longueur
La pente de progression est plus faible que celles des trois footballeurs suscités mais elle reprend après un blocage et un changement de coach, ce qui est bon pour le moral d’un jeune qui sera espoir 2 en 2011 et c’est alors qu’on saura s’il est du niveau hallay , guillon ou marsal qui , à cet âge, ont débuté entre 10.80 et 10.88
Yannick CHOFFART lui sera espoir 1 en 2009 : sa progression est moins pentue que celle de Boschian
11.94/11.61/11.03+1.8/11.02 +0 pendant les quatre années cadet junior
Yannick pratique le déca donc il a moins couru sur 100, une distance qu’il ne privilégie pas : son intervalle de confiance est moindre …. mais il est coaché par son cousin julien qui sait comment on progresse sous les 11.00 jusqu’à …..26 ans donc il peut très bien avec le temps, en senior, atteindre les chronos des meilleurs jeunes sprinters lorrains
Karim BIRECHE /PAC sera lui encore junior en 2009 .Sa trajectoire est celle de BOSCHIAN avec des dispositions supplémentaires pour le sprint long.
12.54 en minime/ 11.16/22.80//11.12 /22.38 en cadet //11.05/22.33 en junior 1 //la pente de progression aurait elle été plus forte sans des blessures récurrentes ???
qui sont le signe que le corps bouge ????
Formé par CISCO le lycéen sera étudiant en 2009 : ses choix de vie vont préciser son intervalle de confiance
Un débat sur la musculation a été initié. Depuis le colloque de NANCY et le livre de O PAULY, la muscu avec charges additionnelles adaptées n’est plus tabou chez les jeunes, mais ce point de vue ne fait pas l’unanimité.
Des coaches pensent que les blessures sont peut être un message de l’organisme en croissance qui n’a pas besoin de muscu puisqu’il se muscle naturellement ;
D’autres pensent que le travail de coordination et d’étirements peut servir de musculation
Cisco a produit des témoignages de ce qui se fait à l’étranger qui vont dans le sens de O PAULY
JULIEN CHOFFART 11.05 + 2M est un peu loin de ses 10.91 + 2 de 2004 mais cette 7° place au bilan lorrain 2008 indique que nous avons laissé en route quelques jeunes spécialistes
du niveau du cadet ROMMING
Thomas ROMMING 11.11+1.9 coaché par D MAZZON perpétue la tradition forbachoise
Débuts en minime en 12.85 //11.44/11.11 en cadet ; les années juniores vont préciser l’intervalle de confiance de ce débutant
Dans les top 10 de la saison sur 100 se maintiennent deux seniors de 30 ans /ZDUN et 33 ans FOURNIER qui avec 11.14 sont proches de leurs records /
11.09 pour laurent le thionvillois partenaire de GUILLON /
11.01 pour le spinalien xavier
Dans le TOP 10 sur 200 haussmann, schorsch, david muth et boiffier prennent la place des quatre derniers cités sur 100
Onze AUTRES SPRINTERS sont en progrès, sous 11.50 ou sous 23 ( les frères bernez,fachouch, joly, muth jonas,lekic, baccala,dalmat, bulsei , pompilius, Rollot)
Dix athlètes avec des records sous 11.50 sous 23.00 régressent ( ruban, boiffier,mertz, besrechel, kuhn, zdun,alem,piffre,chapuis, klein nicolas)
84° avec 11.99, N Klein valait 11.23 en espoir 2 , chrono jamais dépassé
IL Y A PIRE / 250 SPRINTERS LORRAINS 2008 SONT A PLUS DE 12 /
……dont 100 à plus de 13….
200 m :97 SPRINTERS sont à plus de 24/ 70 à plus de 25, sur un total de 161
…..pas tous vétérans ou minimes…. .
Des coaches, des clubs, une ligue, une fédération, incapables de faire progresser des sprinters débutants à 12/13/24/25 instaurent un fonctionnement médiocre qui mine l’ensemble de l’institution et exonère de leurs responsabilités les coaches, les clubs, les ligues qui ne font pas progresser les débutants à 11/22.
SPRINT LONG
Anthony MICHEL 48.22 est la satisfaction de la saison ;
Ce footballeur espoir 3 a débuté sous 50 en junior et, faute de progrès, on pensait qu’il rejoindrait la longue liste des juniors à 49 qui en restent à 49, voire régressent à 50
Le départ de son coach STARCK à Luxembourg ajoutant un argument au pessimisme ambiant. Arnaud et Anthony ont surpris et Anthony s’est surpris lui-même .
Arnaud lui, affirme que ni le foot , ni l’éloignement ne l’ont jamais fait douter du talent d’Anthony , de sa capacité à faire 48.22 et mieux encore sur 400 voire 800
A SUIVRE DONC
Mais un point fait accord
Sans le talent d’Anthony, en s’entraînant en athlé et non au foot, avec un coach disponible et expert en sprint, on peut atteindre 48, en senior, sinon en espoir, comme MICHEL, qui avec ce chrono entre dans le top 20 lorrain tous temps
D Muth ne valait pas moins de 50 en junior mais à 20 ans il était passé en 2007 devant les ex juniors à 49 comme MICHEL (avec 48.97 en trois courses) .
Interdit de 400 par les juges aux régionaux 2008, il bloque à 49.19 aux prefrance, et change son programme pour tenter sa chance sur 400H , une distance qu’il maîtrise mal techniquement et sur laquelle il en reste à 54.03 (JMM a longuement expliqué le point de vue des juges sans convaincre les coaches , il a écouté Fleurette et Dupré et d'autres coaches sans être convaincu, c'est clair, il y a un écart entre les convictions mais....)
Tout le monde a admis qu'il était regrettable que quelques athlètes, coaches, et juges, malsains, pourrissent la vie d'une majorité d'athlètes, coaches et juges qui ont un état d'esprit sain et qui, en communiquant plus, comme aujourd'hui , doivent parvenir à élaborer, non un introuvable règlement pour solutionner tous les problèmes, mais une disposition au dialogue qui réduira les écarts de CONVICTIONS..
J Laufer valait moins de 50 en junior 1 / Il lui aura fallu cinq saisons pour progresser à 49.25 .Depuis cinq ans julien affiche ses aptitudes, en partie naturelles, anaérobies lactiques; il a une base aérobie solide (pour des efforts de moins de 4 mn) développée par l'entraînement. Mais sur des rythmes inférieurs à la vma , ses performances sont plus ordinaires ; B HUE a expliqué lors de réunions précédentes que julien s'est entraîné et investi , plus en cadet junior, qu'en espoir -senior 1, en partie pour des raisons conjoncturelles, en partie POUR SUIVRE LE PROGRAMME ET LE DISCOURS DE SON COACH, Bruno ne l'a pas caché.
Aujourd'hui , la distance de prédilection , l'intervalle de confiance, le programme d'entraînement , le niveau d'investissement nécéssaire, sont assez précisément cernés pour julien : il n'y a aucun doute sur le fait qu'il peut courir le 800 plus vite qu'en junior ... Si tel est son désir et son programme d'entraînement et de compétition
J Kaiser son partenaire d’entraînement ne valait pas moins de 50 en junior mais il a fait 49.24 en espoir et 49.40 cette saison avec une ou deux tentatives sur 800 . 400/800 nous sommes dans la même filière lactique mais DEUX éléments permettent de différencier le programme d'entraînement et de compétition , en dehors de la préférence de l'athlète pour l'une ou l'autre course. Les perfs sur 200 et le seuil de tolérance à la souffrance.
Julien Choffart 49.77 n’a pas amélioré ses 49.49, Ruban, Gobillard sont sous 50 n’ont pas non plus progressé, Besrechel, boiffier sous 50 et Ebouaba sous 49 ont régressé
Boiffier, junior sous 50, a intégré le pôle de Reims pour raisons universitaires et modifié totalement, à la hausse, son programme d'entraînement,sans bénéfice; en 2009 il revient vers Lénard et une méthodologie et un discours qui lui avaient réussi . Quand on change de programme il faut souvent plus d'une saison pour s'adapter et peut être que Mattieu avec une seconde saison à Reims aurait progressé. LENARD connait aussi les effets retardés de tout entraînement et il saura les utiliser dans le programmme 2009.
7 coureurs sous 50/ SUR 161
119 à plus de 51/ 101 à plus de 52/89 à plus de 53/73 à plus de 54
Aucun minime –cadet, peu de vétérans , il s’agit bien de jeunes gens et jeunes hommes dans la force de l’âge qui choisissent LE 400 une discipline qui réclame des efforts. Sur 400 l’entraînement « paye » plus immédiatement que sur des distances plus courtes ,surtout quand on se situe à des niveaux modestes, à plus de 50 , surtout quand on bénéficie, en junior de la mise en place de l'équipement enzymatique, qui semet en place lors de la puberté et qui permet de produire des lactates.
Il y a donc quelque chose qui cloche quand autant de débutants , parfois juniors, entre 51 et 55, ne progressent pas entre 50 et 52 en espoir , entre 49 et 50 en senior
Je peux corriger quelques assertions qui ne vous conviendraient pas, sur demande, mais un blog est aussi fait pour que vous les corrigiez vous mêmes.
11.18 en junior/7.04/10.89/21.98 à 20 ans, certains peuvent considérer que, moins doué que les quatre lorrains entre 10.43/10.53 qui le devancent au bilan tous temps, il est à sa place
La façon dont il a atteint 10.54/21.44/ 6.87/21.63 i laisse penser à d’autres qu’il peut mieux faire .
En octobre 2007 Imaad a pris la décision de s’entraîner .Pendant HUIT mois il s’est investi plus que jamais (187 séances compets comprises en 2008 contre 116 au mieux les saisons précédentes.) mais au moment décisif il a faibli
En juin 2008, son désir de perf a vacillé et en juillet il a terminé dernier de la finale b du 100 des France nationale puis décidé de renoncer à courir celle du 200, donc aux championnats Elite à Albi
L’an dernier aux ELITE à Niort, avec 71 séances de moins dans les jambes, il avait retardé le départ de sa série du 100 pour se faire soigner et courir …..en 32 sec, avec une entorse….. dans l’espoir de guérir sa cheville dans la nuit, afin d’ être au départ de la demi finale du lendemain DEMI FINALE qu’il n’a évidemment pas pu courir….
Pour son coach Quelque chose cloche,
Les autres coaches ont exprimé deux avis ,
imaad a atteint son intervalle de confiance avec ses records personnels
imaad traverse un palier
Yann Marsal est la surprise de la saison 2008.
10.88/
Ce débutant était passé de 12.46 à 11.10 en huit mois, une progression déjà spectaculaire en 2007 pour un footballeur de 20 ans
Dès sa seconde saison estivale Yann gagne à nouveau 22 centièmes, sans souffrir du changement de coach quand Barthel cède la place à Crivellari au printemps.
Moins performant sur 200/22.46, ce débutant qui sera encore espoir en 2009 est un sprinter à suivre.
YANN a surpris tous les coaches y compris GINO qui le voyait à 10.95
Claude Guillon était la surprise 2007/10.80.
Cet hiver avec 7.03 puis en ouverture de saison estivale ,10.93/22.11, le protégé de Lenard confirmait son talent mais des blessures mettaient un terme prématuré à une saison espoir 3 qui s’annonçait bien
FRED a exposé sa certitude sur le potentiel athlétique de l’athlète et son incertitude sur son projet athlétique
LE PODIUM LORRAIN EST DONC CONSTITUE par trois ex footballeurs, non licenciés FFA en cadet –junior, qui en 20 mois d’athlétisme, ont rattrapé et doublé en espoir 1 ou 2, donc progressé plus, que TOUS LES SPRINTERS licenciés ffa MINIMES CADETS JUNIORS en six saisons .
Comme Maxime BOSCHIAN par exemple qui a couru son premier 100 en 12.35 en 2004 à l’école d’athlé du smec encadrée par R ERHRARDT
En 2005 MAX établit un record de lor minime /11.74 vent nul/ Son club le confie à guy Barthel qui en cadet 1 l’accompagne à 7.06/11.01/22.65 ; en cadet 2 pas de progrès en dehors de deux centièmes sur 200 ( 22.63)
En junior 1 pas de progrès l’hiver ( 22.73) c’est clair , la croissance est terminée et l’entraînement doit prendre le relais : Gino remplace Guy au printemps
10.98 + 1.9/22.38 + 0.4/6.72 VDF 1.3 en longueur
La pente de progression est plus faible que celles des trois footballeurs suscités mais elle reprend après un blocage et un changement de coach, ce qui est bon pour le moral d’un jeune qui sera espoir 2 en 2011 et c’est alors qu’on saura s’il est du niveau hallay , guillon ou marsal qui , à cet âge, ont débuté entre 10.80 et 10.88
Yannick CHOFFART lui sera espoir 1 en 2009 : sa progression est moins pentue que celle de Boschian
11.94/11.61/11.03+1.8/11.02 +0 pendant les quatre années cadet junior
Yannick pratique le déca donc il a moins couru sur 100, une distance qu’il ne privilégie pas : son intervalle de confiance est moindre …. mais il est coaché par son cousin julien qui sait comment on progresse sous les 11.00 jusqu’à …..26 ans donc il peut très bien avec le temps, en senior, atteindre les chronos des meilleurs jeunes sprinters lorrains
Karim BIRECHE /PAC sera lui encore junior en 2009 .Sa trajectoire est celle de BOSCHIAN avec des dispositions supplémentaires pour le sprint long.
12.54 en minime/ 11.16/22.80//11.12 /22.38 en cadet //11.05/22.33 en junior 1 //la pente de progression aurait elle été plus forte sans des blessures récurrentes ???
qui sont le signe que le corps bouge ????
Formé par CISCO le lycéen sera étudiant en 2009 : ses choix de vie vont préciser son intervalle de confiance
Un débat sur la musculation a été initié. Depuis le colloque de NANCY et le livre de O PAULY, la muscu avec charges additionnelles adaptées n’est plus tabou chez les jeunes, mais ce point de vue ne fait pas l’unanimité.
Des coaches pensent que les blessures sont peut être un message de l’organisme en croissance qui n’a pas besoin de muscu puisqu’il se muscle naturellement ;
D’autres pensent que le travail de coordination et d’étirements peut servir de musculation
Cisco a produit des témoignages de ce qui se fait à l’étranger qui vont dans le sens de O PAULY
JULIEN CHOFFART 11.05 + 2M est un peu loin de ses 10.91 + 2 de 2004 mais cette 7° place au bilan lorrain 2008 indique que nous avons laissé en route quelques jeunes spécialistes
du niveau du cadet ROMMING
Thomas ROMMING 11.11+1.9 coaché par D MAZZON perpétue la tradition forbachoise
Débuts en minime en 12.85 //11.44/11.11 en cadet ; les années juniores vont préciser l’intervalle de confiance de ce débutant
Dans les top 10 de la saison sur 100 se maintiennent deux seniors de 30 ans /ZDUN et 33 ans FOURNIER qui avec 11.14 sont proches de leurs records /
11.09 pour laurent le thionvillois partenaire de GUILLON /
11.01 pour le spinalien xavier
Dans le TOP 10 sur 200 haussmann, schorsch, david muth et boiffier prennent la place des quatre derniers cités sur 100
Onze AUTRES SPRINTERS sont en progrès, sous 11.50 ou sous 23 ( les frères bernez,fachouch, joly, muth jonas,lekic, baccala,dalmat, bulsei , pompilius, Rollot)
Dix athlètes avec des records sous 11.50 sous 23.00 régressent ( ruban, boiffier,mertz, besrechel, kuhn, zdun,alem,piffre,chapuis, klein nicolas)
84° avec 11.99, N Klein valait 11.23 en espoir 2 , chrono jamais dépassé
IL Y A PIRE / 250 SPRINTERS LORRAINS 2008 SONT A PLUS DE 12 /
……dont 100 à plus de 13….
200 m :97 SPRINTERS sont à plus de 24/ 70 à plus de 25, sur un total de 161
…..pas tous vétérans ou minimes…. .
Des coaches, des clubs, une ligue, une fédération, incapables de faire progresser des sprinters débutants à 12/13/24/25 instaurent un fonctionnement médiocre qui mine l’ensemble de l’institution et exonère de leurs responsabilités les coaches, les clubs, les ligues qui ne font pas progresser les débutants à 11/22.
SPRINT LONG
Anthony MICHEL 48.22 est la satisfaction de la saison ;
Ce footballeur espoir 3 a débuté sous 50 en junior et, faute de progrès, on pensait qu’il rejoindrait la longue liste des juniors à 49 qui en restent à 49, voire régressent à 50
Le départ de son coach STARCK à Luxembourg ajoutant un argument au pessimisme ambiant. Arnaud et Anthony ont surpris et Anthony s’est surpris lui-même .
Arnaud lui, affirme que ni le foot , ni l’éloignement ne l’ont jamais fait douter du talent d’Anthony , de sa capacité à faire 48.22 et mieux encore sur 400 voire 800
A SUIVRE DONC
Mais un point fait accord
Sans le talent d’Anthony, en s’entraînant en athlé et non au foot, avec un coach disponible et expert en sprint, on peut atteindre 48, en senior, sinon en espoir, comme MICHEL, qui avec ce chrono entre dans le top 20 lorrain tous temps
D Muth ne valait pas moins de 50 en junior mais à 20 ans il était passé en 2007 devant les ex juniors à 49 comme MICHEL (avec 48.97 en trois courses) .
Interdit de 400 par les juges aux régionaux 2008, il bloque à 49.19 aux prefrance, et change son programme pour tenter sa chance sur 400H , une distance qu’il maîtrise mal techniquement et sur laquelle il en reste à 54.03 (JMM a longuement expliqué le point de vue des juges sans convaincre les coaches , il a écouté Fleurette et Dupré et d'autres coaches sans être convaincu, c'est clair, il y a un écart entre les convictions mais....)
Tout le monde a admis qu'il était regrettable que quelques athlètes, coaches, et juges, malsains, pourrissent la vie d'une majorité d'athlètes, coaches et juges qui ont un état d'esprit sain et qui, en communiquant plus, comme aujourd'hui , doivent parvenir à élaborer, non un introuvable règlement pour solutionner tous les problèmes, mais une disposition au dialogue qui réduira les écarts de CONVICTIONS..
J Laufer valait moins de 50 en junior 1 / Il lui aura fallu cinq saisons pour progresser à 49.25 .Depuis cinq ans julien affiche ses aptitudes, en partie naturelles, anaérobies lactiques; il a une base aérobie solide (pour des efforts de moins de 4 mn) développée par l'entraînement. Mais sur des rythmes inférieurs à la vma , ses performances sont plus ordinaires ; B HUE a expliqué lors de réunions précédentes que julien s'est entraîné et investi , plus en cadet junior, qu'en espoir -senior 1, en partie pour des raisons conjoncturelles, en partie POUR SUIVRE LE PROGRAMME ET LE DISCOURS DE SON COACH, Bruno ne l'a pas caché.
Aujourd'hui , la distance de prédilection , l'intervalle de confiance, le programme d'entraînement , le niveau d'investissement nécéssaire, sont assez précisément cernés pour julien : il n'y a aucun doute sur le fait qu'il peut courir le 800 plus vite qu'en junior ... Si tel est son désir et son programme d'entraînement et de compétition
J Kaiser son partenaire d’entraînement ne valait pas moins de 50 en junior mais il a fait 49.24 en espoir et 49.40 cette saison avec une ou deux tentatives sur 800 . 400/800 nous sommes dans la même filière lactique mais DEUX éléments permettent de différencier le programme d'entraînement et de compétition , en dehors de la préférence de l'athlète pour l'une ou l'autre course. Les perfs sur 200 et le seuil de tolérance à la souffrance.
Julien Choffart 49.77 n’a pas amélioré ses 49.49, Ruban, Gobillard sont sous 50 n’ont pas non plus progressé, Besrechel, boiffier sous 50 et Ebouaba sous 49 ont régressé
Boiffier, junior sous 50, a intégré le pôle de Reims pour raisons universitaires et modifié totalement, à la hausse, son programme d'entraînement,sans bénéfice; en 2009 il revient vers Lénard et une méthodologie et un discours qui lui avaient réussi . Quand on change de programme il faut souvent plus d'une saison pour s'adapter et peut être que Mattieu avec une seconde saison à Reims aurait progressé. LENARD connait aussi les effets retardés de tout entraînement et il saura les utiliser dans le programmme 2009.
7 coureurs sous 50/ SUR 161
119 à plus de 51/ 101 à plus de 52/89 à plus de 53/73 à plus de 54
Aucun minime –cadet, peu de vétérans , il s’agit bien de jeunes gens et jeunes hommes dans la force de l’âge qui choisissent LE 400 une discipline qui réclame des efforts. Sur 400 l’entraînement « paye » plus immédiatement que sur des distances plus courtes ,surtout quand on se situe à des niveaux modestes, à plus de 50 , surtout quand on bénéficie, en junior de la mise en place de l'équipement enzymatique, qui semet en place lors de la puberté et qui permet de produire des lactates.
Il y a donc quelque chose qui cloche quand autant de débutants , parfois juniors, entre 51 et 55, ne progressent pas entre 50 et 52 en espoir , entre 49 et 50 en senior
Je peux corriger quelques assertions qui ne vous conviendraient pas, sur demande, mais un blog est aussi fait pour que vous les corrigiez vous mêmes.
2 commentaires:
J'apporte ici une précision concernant Yannick et moi-même. Il y a une multitude d'explications supplémentaires, j'en suis sûr mais je ne veux ni ne peux être exhaustif.
Je commence de manière très mal polie par moi même afin d'éclairer le potentiel de Yannick.
Je n'ai jamais été aussi rapide que cette saison à l'entraînement; Au chrono de mon père j'ai amélioré toutes mes performances sur 50m (de 16 centièmes sur ma meilleure perf avant la Coupe d'Europe) au 120m (de deux dixième) de même sur les séances de vitesse en côte (que j'ai programmé depuis deux saisons à l'entraînement). Malheureusement lors de mon pique de forme programmé (mental et physique), les conditions climatiques misérables en hollande ont raison de moi (pluie et 10°C): 11''14, à comparer avec Franck Logel (10''66v & 10''86 cette saison) et 11''09 à la CE. Je ne prépare pas les championnats de France suite à l'échec olympique (4 semaines après) et réalise 11''05 dans d'excellentes conditions. A 30 ans je n'ai jamais été aussi vite... à l'entraînement!
Yannick a DECIDE de faire de l'athlétisme de performance cette année, de provoquer les échecs et de les vivre en somme. Et c'est cette saison qu'il a payé ses négligences passées: il ne s'entraînait qu'une fois et demi par semaine en moyenne jusqu'alors sans séance spécifique sprint. Il a entamé sa saison en plein foncier par un 7''13 révélateur puis a connu une grave maladie qui l'a empêché de poursuivre sur sa lancée (pas d'entraînement pendant 3 mois). Il effectue cain ca 11''02 avec vent défavorable à Forbach et une mise en action catastrophique, de même que 11''11 avec vent très dévaforable dans la foulée (il a donc cette saison une valeur chronométrique bien meilleure que ses 11''02). Au moment de retrouver ses sensations il se blesse à la longueur (en réalisant 7,38m) échoue à 4 points pour les championnats du monde Junior et lâchent ses ambitions. Il obtient tout de même le titre de champion de France du décathlon et part en match international. ca saison est sauvée... sans entraînement!
Sur les tests réalisés jusqu'à 50m par Yannick, alors qu'il ne sait pas sortir des blocks, ni se mettre en action, il me devance de 5 à 10 centièmes notamment dans les côtes.
L'objectif de cette année est une saison pleine sans pépins physiques, les projets techniques sont majoritairement bien entendu ailleurs qu'en vitesse (hormis sa mise en action) et je suis convaincu que dans ce cas là il nous montrera sa véritable valeur cet été sur 100m... enfin...
Mr Patrice Ragni j'ai beaucoup de respect pour vous et pour tout ce que vous faites pour l'athlé en lorraine mais cependant je mettrai un bemol a vos propos .Lorque je lis vos propos préjoratifs sur les sprinters en plus de 12 secondes sur 100 metres alors que pour ma part je m'entraine pres de 3 fois par semaine car je ne le peux pas plus et mon record et aux alentours de 12 50 combien d'entrainements en plus par semaine me faudrait il selon vous pour avoir le niveau d'un ibanez hallay guillon ou autre desquels vous faites l'éloge tres souvent dans votre blog.De plus,lorsque vous nous faites un speech sur muth qui est selon vous et son entraineur un futur grand specialiste francais vous n'auriez pas fait un tel article pour un athlète n'étant point médiatisé tel qu'un fontanarosa ou autre .Cela étant dit patrice ragni j'aimerais vous corrigiez vos abus de langages sur les sprinters soit disant moins performants que les autres mais tout autant travailleurs.Merci a vous.
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