BOUABDELLAH 3.32.73

Inutile de  me  demander et redemander pourquoi je n'utilise plus depuis 2006 LE SURNOM  que chacun a adopté pour nommer BOUABDELLAH ; soit  vous questionnez l'intéressé  qui est  seul autorisé à répondre soit vous vous contentez de cette explication  sibylline :  bouabdellah et bob ne sont pas une seule et même personne;  j'ai du respect pour l'un,  qui force ma sympathie, et  de la gratitude  pour services rendus  à l'athlé national, regional, messin et  autres aides personnelles  qu'il m'apporte bien que
 depuis qu'il est cadet
 nous avons l'autre et moi beaucoup de points de  débats et de désaccords.

CE SECOND RECORD DE LORRAINE à 34 ans propulse le messin vers les sommets  du 1500 , la course reine du demi fond,  celle  qui donne des lettres de noblesse athlétiques  inaccessibles   aux crossmen et autres grands champions du demi fond  et  du fond   sur piste  et hors stade

POUR BRILLER  PENDANT UN EFFORT DE 3.32 , il ne  suffit pas d'être endurant , d'avoir une vma exceptionnellement développée, il faut EN PLUS s'aventurer dans des zones d'effort supérieur à 100%  de vma , gorgées d'acide lactique, et posséder des aptitudes techniques , développer sa   musculature  et perfectionner sa gestuelle pour la rendre fluide et   propulsive

3.32.73 est un chrono  que  tous les crossmen coureurs de  800/1000/1500/ 3000/5000/3000 steeple   français ont  essayé  de faire MAIS CINQ SEULEMENT Y SONT PARVENUS

TAHRI EST LE 6° FRANCAIS TOUS TEMPS

3.32.73 est un chrono que tous les coureurs de demi fond de plus de 200 pays ont essayé de faire en 2013 mais 10  seulement y sont parvenus

TAHRI  est le 11° mondial de la saison 2013

3.32.73  est le  117°  chrono mondial TOUS TEMPS , soit une énorme performance dans cette discipline le 1500 qui  avec le 100 m et le marathon a une valeur symbolique que les autres courses n'ont pas.......

COMMENT FAIRE 3.32.73  à  34 ANS ET 7  MOIS ,?

PEUT ON FAIRE MIEUX ?    après ou avant 34 ans ?

Peut on faire mieux en LORRAINE ? TAHRI  va t-il ou aurait il pu faire mieux ?

Toutes ces questions méritent des débats contradictoires  mais des FAITS établis sont  des sources de réflexion et d'enseignement pour tous les entraîneurs et coureurs de 1500

PAS SEULEMENT  ceux qui visent 3.32.73  mais d'autres qui visent 3.33/3.34  et à ce niveau on retrouve  la  MEME LECON donnée par PASCAL THIEBAUT à  33 ans  il y  a déjà plus de 20 ans

LECON VALABLE  pour de moins doués au départ , de moins décidés, de moins volontaires, qui visent 3.35.3.36 /3.37

A partir de 3.38/3.39   BEGOUIN /LECOZ   ont montré  que ce niveau pouvait être atteint AUTREMENT  ET  PLUS RAPIDEMENT à moins de 30  ans

Ceux qui visent   plus de  3.40  sur piste ou en indoor  n'ont évidemment ni besoin des  aptitudes des deux meilleurs lorrains, ni de leurs conseils  et ils peuvent choisir d'atteindre ce niveau en espoir

Bouabdellah lui a commencé par le football  qu'il pratiquait tout en réalisant 8.55.9  sur 3000  EN MINIME

EN CADET il a progressivement abandonné la pratique du football pour choisir d'être champion de france de cross cadet ou CF de 1500  STEEPLE CADET avec le rec de france cadet

première leçon la patience  mais aussi le talent 


EN JUNIOR , deux fois CF J de  cross ,  sur 3000 ( RFJ) et sur 5000 ( champion d'europe junior)
un titre de CF  J  sur  1500  mais aussi 30.32 au 10 KM

c'est clair que ce programme de compet parle et dit que BT  et ses coaches successifs min cad jun ( LES FRERES  MONTUSCHI puis ROLAND SIMONET) ont privilégié  les efforts à MOINS  de 100 %  DE VMA par rapport aux efforts lactiques du 800/1500

seconde leçon / la pas science , ne  pas faire ce qui est immédiatement  rentable ou préconisé comme tel

En espoir LE CHOIX DU 3000  STEEPLE est décidé EN VUE DES  CM ET  DES JO/
8.12.24  rec de france espoir   à  20 ans , contrat rempli, mais le cross le 3000/5000   restent des investissements majeurs par rapport au demi fond court 800/1500

troisième leçon mais a t-elle été suivie , écouter  entendre  le désir de l'athlète ?  

Bouaddellah   est champion de france  espoir de cross, il  bat  les records de france espoir du  2000/3000/5000  sans  approcher le RF/RE de  Joseph MAHMOUD /8.07.62 à 29 ans en 1984

Sans entrer dans les polémiques suspicieuses PERSONNE NE COMPREND   qu'en partant de
8.12.24  à 20 ans TAHRI ne soit pas en 2002 à 23 ans ( bt est né en décembre) parvenu à égaler MAHMOUD bien moins " doué"  que lui

Si on ajoute à cela des déconvenues en grandes compets internationales et des changements de coach répétés  on a vite fait d'enfermer le messin  dans un BOB qui le caricature .

Quatrième leçon choisir  le meilleur environnement 

Ni sa 5° place aux CM 2001 , ni son RF/RE de 2003  à 24 ans , ni ses RF en salle ne font pencher la balance des commentaires en sa faveur car aux CE /CM  il ne termine " que"  4°

JC VOLLMER  qui est son 4° COACH après PASCAL  THIEBAUT tente bien d'infléchir  son programme vers  un investissement  lactique  mais la collaboration ne dure pas non plus avec le DTNA
ET Bouabdellah se tourne vers dieter Hogan  ET LES HAUTS PLATEAUX KENYENS qui le ramènent vers des efforts plus longs que intenses;

BOUABDELLAH stagne deux saisons tente de s'auto entraîner avant de prendre LA DECISION de rejoindre JM  DIRRINGER , le coach de BAALA , voisin strasbourgeois, dont la dimension expert est reconnue

et l'effet est immédiat ;

 Bouabdellah accepte des efforts qu'il refusait et ou qui  ne lui avaient jamais été proposés
il change de méthodologie , revient à  une optique plus lactique esquissée avec VOLLMER,
JM DIRRINGER  a  évoqué un jour devant moi  de faire de BT un recordman de lor du 800 tellement le 1.48.96 EN ESPOIR 1 faisait tâche ...... mais  1.46.54 aurait  demandé  une audace  méthodologique trop risquée pour un presque trentenaire .....projet abandonné

BT  ne change pas seulement de coach  car JMD collabore avec le préparateur physique JOSE MARAJO un grand  athlète du demi fond français qui fait référence  par ses connaissances.....

Cela ne suffit pas au nouveau tahri qui remise BOB  au magasin des accessoires  et de son propre chef   travaille avec des préparateurs  mentaux et des accompagnants psys

CETTE DYADE  tahri - dirringer  est enfin durable   et elle résiste aux blessures maladies accidents
aux 5°  places
 et aux épisodes judiciaires des accusations de  dopage

les médailles aux CE / CM /les RE/8.01 18 à  30 ans /13.11.13 indoor /31 ans, le record sur 10 000 :/32 ans

viennent sanctionner un  partenariat  gagnant

mais arrive MEKHISSI  

BOUABDELLAH  cède la place et revient à  ses amours adolescentes sur des distances plus longues qui sont  supposées  réduire ses aptitudes de miler

 deux fois il bat son record du 1500   POUR LE PORTER à cet inattendu 3.32.73

bravo  l'artiste

qui me dit on
sans renoncer aux conseils de JMD
est allé vers un nouveau mentor  ?

cinquième leçon   on  répète et répète ce qui est  insoutenable pour qui ne veut pas de coach 

 HYPOTHESES

BT  est  un  ENORME miler que des errements  n'ont pas transformé  en coureur plus long  ?  avec un autre itinéraire il serait encore meilleur sur 1500 ?

BT  a été  protégé voire a acquis en retardant l'investissement lactique ce qui lui permet de faire 3.32.73  à 34 ans ?  cela était impossible  quand il valait 1.48.96 en espoir ou 2.20.34  à 24 ans ?

BT  est  encore plus fort que ce que l'on croit  sur une autre distance plus longue que le 1500 ?

BT est  une exception  à LA DOXA  qui confirme la règle

Les efforts lactiques de 3.32  EXIGENT un entraînement différent  de celui qui permet de  faire  des efforts de plus de 8/10/13 mn

autres hypothèses ????