jeudi, juin 20, 2013

nouvelles du 4H



SYLVAIN DUBAIL poursuit l'oeuvre de JJ  et alimente les coaches en infos techniques et statistiques 4H 

C'EST GRATUIT IL SUFFIT DE DEMANDER

MERCI SYLVAIN 

Dans la dernière livraison on note  que MC  CAZIER sous couleurs parisiennes est toujours CLASSEE  5°  FRANCAISE TOUS TEMPS AVEC 55.20  à 27 ans

DORA JEMAA la  psychologue de coach pépinus,  une présence chaleureuse en  stages peps aux côtés de   TOO MUCH,  est  9° avec son chrono espoir /56.27

ANNE RENAUD dont vous pouvez acheter les BD dans toutes les bonnes librairies est  une ex  guest star du clan toujours classée 10°  /56.51/26 ans

notre angelot  AMELIE diététicienne   est 34° avec son chrono rec de lor  57.79/18 ANS

VIRGINIE MICHANOL  ex leader du PEPS féminin  coachée elle aussi par F  PEPIN est 57° /58.34/26 ans

LUCIFER  de fab fab /88° / 59.25/20 ans

CHRISTIANE BARBESANT  ex recordwoman de lor coachée par A TERNARD est  100° / avec 59.42 à 24 ans

134  françaises ont couru sous LA MINUTE et on voit que ce n'est pas le talent  qui manquait  à FOSSE/PERRIN  pour courir plus vite et  qui manque  à  d'autres lorraines en activité pour briller  sur la distance sous la minute


chez les hommes ils sont 150 sous 52 dont 23 sous  50

MICHAEL  FRANCOIS ET LUDOVIC DUBOIS  sont 14°/18°

les deux quatracheurs du peps  coachés par F PEPIN sont des sources d'inspiration  pour LES NEURONES MIROIRS de TOO  MUCH ; ils présentifient deux parcours différents puisque    MICHAEL 25 ans/49.67 est plus précoce que LUDOVIC  /49.77 à 26 ans l'an dernier et bien décidé à progresser dans les saisons qui viennent
ils ont tous deux 10 ans de haies  mais l'un  valait  51.00 à 18 ans 50.80 à 19 , l'autre 54.29/53.02  au même âge ; on voit que les écarts se sont resserrés

53  en junior / 51  en espoir/  suffisent   pour  courir en moins de 50 en senior.
54  en junior / 52 en espoir suffisent pour  moins de 51 en senior

Pour courir en 52  ou 53 en senior ou en espoir,  il n'est pas utile de faire des haies avant BRUNO ERNEWEIN  qui a débuté à plus de 25 ans , ni d'être plus quatracheur  que JUJU  HURDLER  uniquement  pour les INTERCLUBS ,  ou qu'un enfant gâté   ODIN handicapé par une capsule qui  interdisait à muth  de  faire les circumductions pour franchir les haies en moins de 53.06 ,  handicapé par un manque de vitesse, par un manque de vma, par un manque de tolérance à la souffrance lactique, par un manque de tolérance aux exigences de son coach monstre  qui a longtemps contrarié son désir d'aller faire du rugby à PARIS  

NI MICHAEL FRANCOIS NI LES GONI NI LAURENT CLAUDEL  n'ont eu besoin de la morphologie hors normes  ou de la suspension pour dopage de KEITA pour faire des perfs sur 4H

Keita pendant les cinq saisons  juniors espoirs a été dominé   par les quatracheurs nés comme lui en 1978 dont barka barthes claudel les champions de france dans les catégories jeunes

les goni couraient vite sur 200/21.38/21.44 plus vite que CLAUDEL  21.77 ou FRANCOIS 21. 87

 philippe  14.49 et laurent  14.51 couraient plus vite sur 110H que MICHAEL 14.72 carrière  en cours et que Emmanuel

SEUL   LAURENT était sous  47 au 400/46.64  REC DE LOR  ,

 les trois autres quatracheurs  ont des pb entre 47.39 et 47.83  sur 400 , inférieurs au rec de lor espoir  du king tédeche (47.26)  ou de  claudel  (47.49 en espoir)

too much  57.36 à 18 ans  après quatre mois de haies  en 2012, 2013 est sa  seconde saison de haies,  devrait donc être au point  SUR 4H  en .......2021 , à condition que

- sa pente j1/j2  soit celle de  michael  ( 20 centièmes de gains en J2)  ou de LUDO ( 1 SEC  27 )
- ses pb sur 110H/200/400  progressent AVANT 2021 ..... AVANT sa première saison senior en 2017 ?

57.36  - 20  c'est 57.16     57.36 - 1.37   c'est 55.99  
Entre ces deux bornes TOO MUCH SERAIT DANS SON INTERVALLE DE CONFIANCE 


Philippe GONIGAM le  directeur du PEPS est toujours recordman de lor depuis 1987 /49.80 à 24 ans ce qui le maintient à une superbe 19° place tous temps ; EMMANUEL son frère jumeau , directeur de  l'institut messin,  mis en place par le CG 57  pour aménager les études BTS des jeunes sportifs messins, avec un projet performance comme TOO MUCH, est  36 °  français tous temps, avec 50.34  en espoir en 1985

les deux jumeaux ont exceptionnellement fait place entre eux à LAURENT CLAUDEL le signifiant majeur du CLAN pendant 10 ans et le meilleur avocat d'un monstre de coach pour le reste de sa vie;

50.05  à  23  ans en 2001 .... MERCI  encore d'avoir appris à tous les entraîneurs lorrains comment faire 50.05 et surtout comment faire ......MIEUX avec un peu de "pas science"

le gendarme vosgien heureux papa avec Ghis de deux futurs athlètes est toujours classé 25° français , second lorrain tous temps sur 4h et premier sur 400 ; il est surtout le  sprinter  long hurdler numéro un du clan de tous les temps ; seul Girafon pour l'instant a osé faire mieux que lui (sur 60H   106   girafon est leader du Clan tous temps  devant CLAUDEL 8.22/8.32 et sur 200 avec 22.57i   il est devant LAURENT junior  mais derrière LAURENT ESPOIR sous 22 et loin de Laurent senior 21.77/22.08 i)

TOO  MUCH/57.36   a bien du mérite à supporter un  DISCOURS claudélisé  que de TARARE à CHAMBERY  son coach lui répète  compulsivement.

Un dieu grec est  95°  avec un chrono réussi aux interclubs  en espoir /51.35 /à un centième ce jour là derrière le signifiant majeur .....
Coaché par JM CHOFFART d'un bout à l'autre de sa carrière, Sébastien ATTINA a été pendant cinq ans AU CREPS  un partenaire d'entraînement irrégulier du CLAN, il  devait aussi assurer ses défilés de mannequin, mais d'une loyauté  EXEMPLAIRE dont Laurent et moi ET NOUNOURS gardons un souvenir plein de gratitude...NUL DOUTE que LAURENT a tiré profit de  se voir dominer un athlète aux allures de dieu du stade et au style play boy

Emmanuel VOISELLE  un lorrain d'adoption accueilli à SARREGUEMINES /51.69/27 ans  et  JACKY DECHOUX mon témoin de mariage de Porcelette, d'une fidèlité en amitié rare  /51.6  manuel en espoir

 ont sauvé pour cette année  2013 encore  leur place dans les 150  premiers mais le couperet se rapproche.

ps  qui a peut être à voir avec les perfs SUR 4H  des clans d'hier et d'aujourd'hui

Je te rappelle JACKY que nous avons rendez vous samedi chez PAUL tu sais le resto tenu par Daniel un de mes ex élèves du collège VAUBAN /13  RUE DE CHARONNE 
 j'arriverai de Montgeron  dans la voiture de PIERRE BONVIN/ fred Lénard  restera  avec les athlètes  

TOO  MUCH ET LISE font le 4H   à 15H   LA PANTHERE RAG TIME  ET SEVERINE LE 100 à 17H 
girafon ne court que dimanche le meeting de sélection junior sur 110H 
Tous les sprinters du cartel  font aussi le 200 dimanche  et Lise double  avec la hauteur 

j'aurai le temps d'aller faire une bise à MELU  rue LACUE si tu te charges de  HEAD coach  BULLARD . IL EST OK pour voyager sur ta moto car il sera sans sa ladyfriend  et ravi de retrouver les trois " young  french coaches "  auxquels  il avait  pris plaisir à servir de mentor  quand  nous nous sommes succédé tous les trois à  USC chez lui à Los Angeles. 


Avec ERNIE qui doit être septuagénaire les sexas se retrouvent dans la catégorie jeunes coaches.....




Aucun commentaire: