Patrice,
Si j'ai bien compris je dois répondre aux questions suivantes concernant Imaad :
1) le nombre de saisons de collaboration : première
2) le nombre et le contenu des séances et compétitions de l'hiver : Pas de compétitions cet hiver suite à l'apparition d'une légère tendinite achilléenne en décembre. Il nous est apparut nécessaire de ne pas prendre le risque d'une dégradation de cette tendinite qui finalement est rentrée dans l'ordre assez rapidement. Les douleurs tendineuses et aux Ischios jambiers, récurrentes les années précédentes, ont quasiment disparues chez Imaad et favorise une augmentation du travail qualitatif cette année.
3) la progression quantiative et qualitative du programme d'entraînement et de compétition par rapport à l'hiver 2011 : nous avons pris l'option d'une modification sensible des
axes de travail par rapport aux tendances d'entraînement réalisées avec Patrice précédemment : Globalement cette année et sans rentrer ici dans le détail : 1/3 de technique - Vitesse ; 1/3 de Force (toutes formes adaptées au sprint incluses) et 1/3 de foncier courses (toutes filières confondues)
4) la progression prévue pour cet été : Essayer de ré-intégrer le collectif FFA relais au 4 X 100m en commençant si possible très fort la saison pour tenter de se positionner rapidement. Viser une qualification individuelle au CE. Chrono : égal ou mieux que son record actuel.
5) un commentaire ouvert plus personnel sur les raisons des progrès ou des difficultés.
Cordialement
Pascal
2 commentaires:
Ahhh le sacré Patrice, il veut pouvoir avoir à redire si Imaad ne parvient pas aux objectifs annoncés ... Joker !
Non camarade, je crois que si je réussi à atteindre mes objectifs il sera très heureux et très fier.
IH
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