Journal Miami - 14

Mercredi 26 janvier 2011

Il pleut ce matin sur Miami, pas de balade matinale, pas le temps non plus de rester une demi heure dans la salle de fitness car c'est le dernier jour avant le départ pour Houston. Un petit quart d'heure à peine de nordic walking et je dois appuyer sur stop, la machine s'arrête.

Je dois faire des courses et trouver Renaud car le contrôle parental encore une fois bloque son ordi et je ne peux plus alimenter le blog ; bien entendu Renaud fait savoir à tout le groupe, tout l'hôtel et toute la Floride que, en fait sous couvert de blog, je consulte les sites pornos qui déclenchent  le blocage parental. Une fois de plus il débloque la situation en quelque clicks.

Hier après-midi nous avons passé trois heures dans  Dolphin Mall une sorte de Marques Avenue géant près de l'aéroport avec Imaad pour le shopping ; de retour sur le parking plus de clés de voiture. J'ai revisité au pas de course les boutiques où nous avions stationné et je suis rentré bredouille mais Imaad était au volant.

- Coach il faudra décidément que vous appreniez à ranger votre sac, les clés y étaient.

Nous sommes rentrés vers 20h, le staff était parti dîner, je suis allé assister aux massages car la parole circule dans ces moments de relâchement et de bien-être.

Murielle a amené des lasagnes du riz, un plat cuisiné de lentilles, Imaad des oranges, le réfrigérateur était fourni en bières, je suis allé cherché deux yaourts et du pain dans ma chambre, j'ai partagé le repas de Matthieu qui a encore été de service jusqu'à 23h.

Le doc nous a montré une vidéo confirmant les dires de Kafétien, trois chameaux côte à  côte à franchir avec élan, c'est un exercice pour sauteur en longueur.

Nous avons parlé de 400, de notre ex entraîneur commun, DIDI, dont le kiné niçois garde un souvenir très attendri, de Pascal THIEBAUT et des sprinters lorrains des années 90 quand le kiné était athlète aux PTTN de l' AS Monaco de Didier DESCHAMPS le précédent poste du kiné Matthieu

En rentrant j'ai appelé chez moi pour la première fois, le temps  passe si vite, et je ne tiens pas à accentuer l'absence, j'ai retranché les six heures qu'il faut en fait ajouter, j'ai réveillé ma fille à 5H40 du matin... J'ai rappelé le lendemain matin... pour moi.

EXTRAORDINAIRE évolution de la technologie, les dix chiffres de mon portable me permettent de téléphoner à mon domicile messin aussi vite et aussi clairement depuis  l'hotel Mutiny Miami que depuis l'Anneau, sans préfixe, sans attente...

Ce matin repos pour Imaad et cet apmidi  rdv 15h30 pour PPG-vitesse, peut-être la dernière training session du stage puisque demain nous voyageons.

Vendredi aurons nous des installations pour une petite séance muscu ? un footing ?  Samedi, compet  instructive car en théorie le phallus sera fatigué mais sa motivation est grande et c'est clair qu'il a changé de braquet dans son engagement athlétique, cela pourrait lui suffire pour  faire  his best (son best  sur 60 est quand même un record de moselle, même si 6.82 fait pauvre aux USA).

Avion retour dimanche pour Miami puis avion retour lundi pour Paris puis tgv mardi matin pour Metz.

Le temps que je rédige ces lignes, MIAMI est redevenu MIAMI, le vent a balayé le ciel, les nuages ont perdu le combat contre le soleil qui les transperce sur plusieurs fronts, ils battent en retraite, le bleu l'emporte sur le blanc, je vais  pouvoir, dans l'ordre m'occuper du vernis à ongles Essie puis des cartes postales que j'irai écrire à la poste pour les envoyer directement... Je ne pourrai pas aller déjeuner avec Imaad mais il m'a demandé de le laisser dormir donc j'attends midi pour l'appeler, le téléphone sonne, c'est peut-être lui, non c'est Murielle qui a besoin de lessive, oui il y en a dans notre chambre, pas de problème elle peut venir en chercher...

On frappe à la porte, ce n'est pas Murielle, c'est la dame qui fait le ménage, je lui demande de patienter, car je vais bientôt sortir, elle me fait signe qu'elle ne comprend  pas l'anglais.

-Trenta "minut" es possible ?

-Si Señor

Après-mid au stade avec Christophe, Imaad, Renaud et Matthieu le kiné

Respiration, mentalisation, ppg, exos de gym, bondissements en plio  puis 30 squat jumps, puis départs starts puis 30/40/50 en 3.8/4.7/5.6.

La 14° séance du stage  a duré moins de 1h30, Imaad a reproduit plusieurs fois  un départ  placé, avec un centre de masse évoluant  sur une rampe de lancement très orientée vers l'avant. On voit que ses neurones miroirs, et moteurs, font bien leur travail mais je n'ai pas eu le temps de vérifier la pose de son dernier appui pour savoir s'il a ajouté à sa fréquence naturelle un peu d'amplitude gagnée en s'entraînant ;  j'étais trop loin pour voir en même temps le départ et chronométrer l'arrivée; je constate surtout que presque seul sur le stade, il résiste bien à la lassitude, à la fatigue de cette n ième séance, il ne raccourcit pas les séries, il ne triche pas sur les impulsions, et chaque fois qu'il réussit un cloche ou une foulée bondissante, j'écarte les blocs de mousse pour accroître la difficulté, je le laisse seulement décider de me solliciter ou non pour tel ou tel exercice, je lui propose plusieurs choix pour qu'il puisse s'approprier la dose à effectuer.

Renaud le complimente, Matthieu lui dit qu'à trois jours d'une compétition, ce qu'il vient de faire est costaud. Je m'empresse de relativiser l'optimisme, je soutiens que la séance est une petite séance comparée à celles du jeudi soir à Metz,  je fais semblant d'oublier que c'est une 14° séance. Mes interlocuteurs me trouvent excessif, Imaad boit du petit lait, et je finis par concéder que cette séance est correcte, qu'elle n'est pas rien... Je joue ma partie de coach monstre.

Renaud nous annonce que nous nous réunissons ce soir, il a les noms des engagés à la compet au Texas.

60 HOMMES, 13 SÉRIES  pour DEUX FINALES SOIT 16 PLACES

LES TÊTES DE SÉRIES SONT TOUTES sous 6.70 parfois sous 6.60...

Il y aura donc des sprinters éliminés en séries à moins de 6.80 ALORS que le record de Moselle de Hallay est de 6.82.

C'est LE FAR WEST qui attend le phallus MAIS nous sommes venus ici pour ça. Pour  nous entraîner avec des athlètes de haut niveau qu'il n'y a pas à Metz, voir de nos yeux et participer à une compet d'athlé de haut niveau qu'il n'y a pas en France et en Europe, SAUF quand des sprinters non européens sont invités, mais comment inviter 13 sprinters sous 6.70 ? Tout le budget d'un meeting serait épuisé en une seule épreuve.

IMAAD EST  pour l'instant DANS la série 6, derrière la  tête de série épouvantail, il y a encore un gros calibre puis les autres ont des pb moins bons que IMAAD... Mais malgré la fatigue du stage je suis très confiant car ce rendez-vous ne fait pas partie de ceux que IMAAD a mentalisés.