Lundi 24 janvier 2011
Encore une belle matinée que je débute dans la salle de fitness déserte puis rendez vous devant l'hôtel, départ pour la séance du matin.
Les filles sont radieuses, Murielle a coordonné une tenue dans les tons verts qui donne de l'espoir à tout le groupe, Sandra arrive en noir et or, avec son sourire de magazine. C'est au tour d'Ayo et Éloïse d'apparaître en noir et rose, des couleurs qui me sont chères ; Marie-Angélique a récupéré des forces, Reina Flor a une chemise de bucheron. Floria est en noir. C'est un arc en ciel, dis-je aux journalistes, qui mérite une photo.
Trois grâces prennent la pose, le réflexe professionnel est immédiat, ça crépite.
Trois grâces prennent la pose, le réflexe professionnel est immédiat, ça crépite.
Re séance squats devant une jambe pour Imaad 5/4/3X3 rep jusqu'à 93kg 6
Des circuits avant et au milieu de la série de squats en abdos ischios lomb abducteurs adducteurs
Et pour terminer un test d'accélérométrie qui confirme que... la marge de progression en musculation est grande pour Imaad.
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