YVAN PILLER fait savoir que le meeting "PILLER" pourrait avoir lieu la veille du meeting de Forbach le samedi 30 mai sur un programme court qui sera ouvert et primé.
Tous les athlètes qui n'ont pas le niveau pour être admis à Forbach ont donc une occasion de concourir dans des conditions favorables et les coaches des meilleurs lorrains sont d'ores et déjà sollicités. Les organisateurs sont ouverts à des suggestions de programme favorisant leur présence.
Pour que quelques athlètes nationaux ou internationaux puissent assurer la visibilité médiatique du meeting d'EPINAL, l'aide de Forbach peut se révéler utile.
Pascal SCHULER pense que des athlètes nationaux et régionaux qui, en terminant quatrième avec une performance respectable, ne peuvent accéder aux primes podium à Forbach, PEUVENT ÊTRE INTÉRESSÉS par une double participation FORBACH + EPINAL, si la concurrence moindre à EPINAL leur vaut un gain financier. Il recommande une fin de meeting
vers 17H30/18H pour que les athlètes puissent rejoindre Forbach pour le repas du soir.
Je suggère un transport collectif direct Epinal-Forbach, organisé par les clubs organisateurs, comme c'est le cas chaque saison pour Tarare -Annecy.
PASCAL est prêt à apporter son expérience pour favoriser des participations communes ou orienter vers Epinal des candidatures qu'il ne pourrait pas retenir pour FORBACH.
Merci aux deux présidents pour leur écoute.
JP Thomas a fait parvenir le programme MARIE DONINEAUX qui s'entraîne toute la semaine à Metz où elle travaille. CAROLE LEPECHEUR, la Bretonnne de Longwy, est dans la même situation.
Les clubs messins sont sollicités pour accueillir ces deux coureuses de 800 en particulier pour les séances de musculation. Marie qui faisait de la capacité aérobie à 15.5 km heure en 2007 court désormais à 17 pendant 45 à 60 mn. Des progrès qui laissent espérer des chronos sur 800 ET sur des distances supérieures.
En vma elle a aussi amélioré son rythme, passant de 8X400 en 1.20 avec 1.15 de r en OCTOBRE 2007 à 10X300 en 58, recup 50 sec, cette année. Autres séances 4X1000 en 3.34 ou 8X500 entre 1.46 ET 1.35 ou 2X8X250 en 45/46. La récup est égale ou inférieure au tps d'effort sauf 5MN entre les deux séries de 250.
C'est un rythme de premier cycle qu'elle doit pouvoir améliorer en novembre si elle tient réellement 45 mn à une heure à 17 KM heure. Des coaches doutent que MARIE tienne 45 MN à 17 KM/ heure ; il faut donc préciser si 17 km heure est l'allure moyenne ou l'allure maximale atteinte et tenue pendant la partie la plus rapide du footing.
Mais il va falloir choisir entre deux orientations pour une perf de pointe: capacité lactique et vitesse pour des records sur 400/800 ou bien travail moins intense et plus quantitatif pour briller sur des temps d'effort plus longs.
L'autre option est de progresser encore cette saison 2009 dans plusieurs filières sans chercher une perf de pointe sur une seule distance et renvoyer à 2010 une préparation plus spécifique.
Merci aux coaches qui m'envoient des infos qui servent de formation ou de débat pour tous les autres.
15.5 et 17 SONT LES ALLURES VMA ET NON LES ALLURES DE CAPACITÉ de Marie il y a eu mauvaise lecture de ma part, d"où mes interrogations. Tout est dans l'ordre à présent.
Un athlé INTERNATIONAL mondialisé, un athlé NATIONAL professionnalisé, contraint l'athlé régional à s'organiser en favorisant la coopération des départements et des clubs ou à sombrer dans l'anonymat.
Merci aux présidents de clubs et aux entraîneurs qui comme Yvan, Pascal, Jean Pierre aujourd'hui, jouent le jeu.
Pour le colloque national sprint-haies Poitiers des 22/23 NOV, six coaches se sont manifestés:
CRIVELLARI/DAL BON / LECERF sont partants
Fabiani, Dupré,Vermuse ne sont pas disponibles
Tous les athlètes qui n'ont pas le niveau pour être admis à Forbach ont donc une occasion de concourir dans des conditions favorables et les coaches des meilleurs lorrains sont d'ores et déjà sollicités. Les organisateurs sont ouverts à des suggestions de programme favorisant leur présence.
Pour que quelques athlètes nationaux ou internationaux puissent assurer la visibilité médiatique du meeting d'EPINAL, l'aide de Forbach peut se révéler utile.
Pascal SCHULER pense que des athlètes nationaux et régionaux qui, en terminant quatrième avec une performance respectable, ne peuvent accéder aux primes podium à Forbach, PEUVENT ÊTRE INTÉRESSÉS par une double participation FORBACH + EPINAL, si la concurrence moindre à EPINAL leur vaut un gain financier. Il recommande une fin de meeting
vers 17H30/18H pour que les athlètes puissent rejoindre Forbach pour le repas du soir.
Je suggère un transport collectif direct Epinal-Forbach, organisé par les clubs organisateurs, comme c'est le cas chaque saison pour Tarare -Annecy.
PASCAL est prêt à apporter son expérience pour favoriser des participations communes ou orienter vers Epinal des candidatures qu'il ne pourrait pas retenir pour FORBACH.
Merci aux deux présidents pour leur écoute.
JP Thomas a fait parvenir le programme MARIE DONINEAUX qui s'entraîne toute la semaine à Metz où elle travaille. CAROLE LEPECHEUR, la Bretonnne de Longwy, est dans la même situation.
Les clubs messins sont sollicités pour accueillir ces deux coureuses de 800 en particulier pour les séances de musculation. Marie qui faisait de la capacité aérobie à 15.5 km heure en 2007 court désormais à 17 pendant 45 à 60 mn. Des progrès qui laissent espérer des chronos sur 800 ET sur des distances supérieures.
En vma elle a aussi amélioré son rythme, passant de 8X400 en 1.20 avec 1.15 de r en OCTOBRE 2007 à 10X300 en 58, recup 50 sec, cette année. Autres séances 4X1000 en 3.34 ou 8X500 entre 1.46 ET 1.35 ou 2X8X250 en 45/46. La récup est égale ou inférieure au tps d'effort sauf 5MN entre les deux séries de 250.
C'est un rythme de premier cycle qu'elle doit pouvoir améliorer en novembre si elle tient réellement 45 mn à une heure à 17 KM heure. Des coaches doutent que MARIE tienne 45 MN à 17 KM/ heure ; il faut donc préciser si 17 km heure est l'allure moyenne ou l'allure maximale atteinte et tenue pendant la partie la plus rapide du footing.
Mais il va falloir choisir entre deux orientations pour une perf de pointe: capacité lactique et vitesse pour des records sur 400/800 ou bien travail moins intense et plus quantitatif pour briller sur des temps d'effort plus longs.
L'autre option est de progresser encore cette saison 2009 dans plusieurs filières sans chercher une perf de pointe sur une seule distance et renvoyer à 2010 une préparation plus spécifique.
Merci aux coaches qui m'envoient des infos qui servent de formation ou de débat pour tous les autres.
15.5 et 17 SONT LES ALLURES VMA ET NON LES ALLURES DE CAPACITÉ de Marie il y a eu mauvaise lecture de ma part, d"où mes interrogations. Tout est dans l'ordre à présent.
Un athlé INTERNATIONAL mondialisé, un athlé NATIONAL professionnalisé, contraint l'athlé régional à s'organiser en favorisant la coopération des départements et des clubs ou à sombrer dans l'anonymat.
Merci aux présidents de clubs et aux entraîneurs qui comme Yvan, Pascal, Jean Pierre aujourd'hui, jouent le jeu.
Pour le colloque national sprint-haies Poitiers des 22/23 NOV, six coaches se sont manifestés:
CRIVELLARI/DAL BON / LECERF sont partants
Fabiani, Dupré,Vermuse ne sont pas disponibles
1 commentaire:
"julien kaiser a maintes fois prouvé en stages lla , quel partenaire d'entraînement stimulant il pouvait être."
Certes je le suis peut être, mais suis à l'heure actuelle totalement inutile dans le groupe Amnévillois d'où ma grande disponibilité aux séances ligue du samedi à Metz.
Sportivement Julls
Enregistrer un commentaire