Brahim RAGGUI illumine les départementaux

CETTE FOIS PLUS DE DOUTE POSSIBLE , les grenoboys de stéphane DUPRE ont dans leurs rangs un  sprinter de grand talent  qui illustre les carences de la détection dans notre sport.

 BRAHIM lycéen, avait déja montré qu'il courait vite un jour lointain aux championnats de FRANCE UGSEL; il ne se souvient plus lui même en quelle année , mais 10.98 second en finale,  de cela il est certain, et même sans la date on pourra retrouver la trace de l'exploit  précoce .

Mais à DIEUZE pas de club d'athlé, et aux championnats ugsel pas de recruteur  ffa  national ou régional,  pas de scout  départemental pour drafter les talents , pas de coach club, tous exclusivement affairés auprès  des jeunes  champions ffa benj minimes cadets, qui à l'âge où Brahim débute ont depuis longtemps disparu sans faire 6.90/22.08

De toutes les manières BRAHIM préférait le foot en cadet- junior comme HALLAY GUILLON MARSAL  et tant d'autres sprinters lorrains talentueux,  qui en une ou deux saisons espoires, se hissent au niveau, voire surpassent nos cadets juniors  " doués" et  saturés avant l'heure
RAGGUI a attendu d'être senior pour débuter et en deux compétitions , il a doublé  sur 60 tous les sprinters lorrains sauf ROMMING et HALLAY

Après  le  départ de THOMAS champion de france junior en  6.80 , on craignait la solitude pour HALLAY cette saison...... ce ne sera pas le cas

6.97 puis 6.90  après  DEUX COMPETS quatre courses  60 indoor ,  quatre mois d'athlé, c'est bien mieux que le Primus qui avait terminé sa première saison indoor à 7.04 , huit mois après ses débuts en FFA
Raggui est un talent pur du niveau des  CERYL COLVIL GUY DAL BON, mais, comme l'a expliqué Makis Chamalidis, lors d'un colloque -ligue à Forbach,  il faut aussi avoir le talent d'exploiter son talent pour .........courir comme les quatre sus cités entre 10.43 et 10.53 ou entre 21.06 et 21.60.

Et puis il y a ce second 200  de  carrière  en 22.08 i, que personne jamais en Lorraine n'a produit......après un passage en 16.9 au  155, qui dessine un intervalle de confiance étoilé....... quand ce débutant aura appris à virer et aura eu le temps d'enchaîner  quelques saisons de séances a-lactiques et lactiques

BRAHIM n'est pas devenu pro au football, il aurait pu monnayer son talent dans une petite équipe amateur ou  faire du foot  loisir, mais il a choisi l'athlé perf ,est allé  frapper à la porte des PTTN qui l'a confié à SD. Un coach sprint-haies, qui a une expérience d'entraîneur de sprinters à moins de 7.00/11.00/22.00/47.00  et qui ne craint pas le débat  avec ses pairs  dans son club ou à l'ETR.

Projet sprint court , projet sprint long ?  la maieutique a déja débuté........

Nous devons  offrir  à ce sprinter tombé du ciel une chance de faire ce que les clubs de foot amateurs, et même certains professionnels, ne peuvent offrir à un RAGGUI  , un HALLAY : porter un maillot bleu blanc rouge, prendre place dans une equipe de relais  championne européenne , être en photo et louangé  individuellement dans le journal ou à la tv  après un record régional  ou une médaille à un  championnat de france

En appliquant les coeficients élaborés  par les headcoaches US  *,on sait ce qui est possible , pour un sprinter  qui débute à  6.90/22.08  , à quelles conditions c'est possible .....

Mais ce que nous ignorons et que BRAHIM va nous apprendre c'est en combien on peut courir en une seule saison indoor, une seule saison estivale ....car  à ce jour aucun lorrain n'a atteint aussi rapidement un tel niveau.

IMAAD  présent sam et dim à l'ANNEAU ne sera pas présent au régional  le 21, il débute aux chpts d'Alsace  le 22, mais Brahim  ne sera pas seul

MARSAL 6.97/ 21.81 l'hiver dernier / 7.18/ 22.70 samedi
FAHCHOUCH privé d'un chrono sous 22 en raison de blessures  en 2011 ,  7.15/22.34  dim

l'obligeront à  passer en moins de 16.9  au 155 M ( ligne verte à l'ANNEAU)

et  avec QUELQUES séances de coach DUPRE de plus dans les jambes et dans la tête , Raggui  terminera plus fort ....

Ce grand moment de plaisir a fait écran à d'autres perfs correctes pour un début de saison  en plus de celles sus citées

 7.19 pour  BOSCHIAN/ 7.20 pour CAILLOT/7.21 SCHWARTZ/7.23 BLANCHARD
22.72  pour Cédric  MARTIN /23.00  BLANCHARD
50.69/50.71 pour  Jul's HYPO KAISER et K LHEUREUX/
pttn, cosv,a2m, avec, assa, esty sont les clubs des sprinters  cités

1.56.65 pour Nicolas FENOT, second dans le même week end du cross court de Queuleu derrière Benouada
3.54.73/3.59.67/3.59.94 pour ACHERKI/GOBILLARD/BOUR
pttn, a2m, a 55   sont les clubs des cinq coureurs cités

SUR LES HAIES   8.64  A AMANN /8.66 BERNIER  8.70  GRISLIN  8.73  MUTH et KABATZKI
occupent le terrain en attendant les rentrées de KAMARA / IBANEZ ET MERCIER qui a couru sur les haies 0.99 en 8.17 ( assa, pttn, esty,da,a2m, est , six clubs font des haies hommes)

PAS DE GROSSES PERFS EN SAUTS, les leaders  prennent leurs marques pour la suite de la saison

6M92   Y CHOFFART usf

4M50   A  AMANN  assa ( thomas reistroffer désormais parisien  débute à 4M52)
 
1M96   A BERNIER  1.94  HEURTEBISE  tous deux pttn

13.78   Y  CAMARA  avec

POIDS

13.25  GRISLIN  esty est venu tutoyer A BITSCH pttn  13.63 en attendant la rentrée du Spinner


Marche

N VAXELAIRE  cohm,  marche   plus de deux minutes  derrière BONNEAU  mais le messin est désormais licencié IF

* l'intervalle de confiance  sur 100 se calcule à partir du sb  sur 60 X 1.53 ou 1.54
   Du  100 au 200 on double le chrono et on ajoute ou retranche 0.20 pour les sprinters courts ou longs
   Du   200 au 400  on double et on ajoute 3.5 à  4  sec  pour les coureurs 400/800   ou 200/400

Ces calculs ne sont pas  toujours exactement prédictifs , mais ils permettent  de savoir si le sprinter est un sprinter court ou long, s' il faut privilégier les progrès en vitesse ou endurance vitesse

EXEMPLE

JUL's  HYPO  a couru en   23.35 Samedi  X  2 =  46.70  + 4  =  50.70
 il a couru en 50.69 dimanche (merci  à Sébastien et  son coach Fred )

Jul's a un pb i à 22.66 i   x  2   =  45.32 i  + 3.5  = 48.82i  / 45.32 i+ 4  =  49.32i
                pb      22.56                  45.12                  48.62     45.12             49.12

Son intervalle est   48.82 i/49.32 i                                48.62/49.12
Ses  pb                   49.86i                                                48.98

Si l'athlète accepte l'objectif , il faut ensuite le convaincre que pour l'atteindre, il y a un chemin plus court que les autres, plus sûr que les autres......PARMI tous les itinéraires possibles mais non garantis

JUL's  22.95 +2.0 en junior n'a pas progressé  sur 200 pendant les trois saisons espoires, il a regressé de 49.24 à 49.41 malgré  des tentatives sur 800, puis  en senior  il a accepté de courir en 22.56/22.66i et il est descendu sous 49


Jul's HYPO stagne à 48.98 /2009    49.86i /2010 et 2011 , hors intervalle de confiance indoor

quand un athlète est convaincu par l'objectif qu'on lui propose , il faut encore le convaincre d'y aller par un certain chemin.


Si un athlète aime soulever des charges lourdes , lui proposer de la muscu dynamique sera contreproductif et tout le savoir d'un coach sur la préparation mentale ou l'accompagnement psychologique est inopérant si l'athlète croit que la perf est essentiellement technique ou physiologique

Si  un athlète croit que la dimension psychique est première, en compétition, alors, non seulement il va profiter un maximum du savoir de son coach, mais il va lui même faire un travail  mental et psychique personnel supplémentaire, qui lui permettra de faire  comme IMAAD, aussi bien et mieux que des juniors et des débutants plus performants que lui au départ.