jeudi, mars 17, 2011

Stage PEPS

Le PEPS a repoussé la date de son AG annuelle car François Pépin et le champion d'Europe Leslie Djhone ne seront pas rentrés de leur stage en Afrique du Sud.

Mais le stage PEPS est maintenu à Vittel pour les autres membres du PEPS, pour les dyades non membres du PEPS mais invitées, soit en récompense de brillants résultats hivernaux assortis pour certains de titres nationaux indoor ou cross chez les jeunes, soit parce que les athlètes ont fait acte de candidature pour rejoindre le PEPS.

Peuvent venir à leurs frais tous les athlètes et entraîneurs qui désirent participer au stage ou s'informer sur le PEPS.


Programme du stage

samedi 2 avril

Matin : Accueil des stagiaires et rendez-vous individuels pour entretiens particuliers ou première séance d'entraînement libre à partir de 10h.

12h : Repas

13h30 : Salle de presse : présentation du PEPS 

14h : MAXIME THOUVENOT, responsable du département Mesure et Développement du PEPS, présentera des outils d'aide à l'entraînement puis procédera à des tests d'accélérométrie, de cardiofréquencemétrie et de mesure de bioimpédance avec les athlètes volontaires.

16h : Séances techniques sur le terrain vitesse pour le sprint haies

18h : Réunion coachs et suite possible des entretiens

19h30 :  Repas

dimanche 3

9h : Réunion coachs et entretiens

10h : Séances entraînement aérobie ppg pour le sprint haies

Repas

13h30 : réunions coachs et entretiens

15h : séances entraînement musculation pour sprint haies

17h : Fin du stage

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