Formation coachs sprint

A  lire absolument dans le dernier numéro de AEFA un excellent article sur l'entraînement en sprint

Vous y retrouverez tous les principes exposés par coach Loren Seagrave, expert IAAF, entraîneur entre autres de CASON, quand il est venu à deux reprises débattre avec nous (à FORBACH puis POITIERS il y a quelques années pour sensibiliser les coachs lorrains ETR et les coachs français à une approche moderne de l'entraînement sprint).

Vous découvrirez que les références à BUD WINTER, le coach qui m'a fait traverser les USA  en auto stop aller retour coast to coast,  à son livre so you want to be a sprinter, qui est ma bible depuis 40 ans, sont toujours d'actualité, à l'heure où un film " the speed city " sort aux USA pour retracer l'itinéraire et le palmarès exceptionnels (Tommie  Smith et John Carlos, Lee Evans et autres dieux du stade de san jose state) du plus grand coach sprint de l'histoire de l'athlétisme mondial.

Bud  a été un pionnier en matière de relaxation et de collaboration avec un psy du sport, Bruce OGILVIE , un de mes formateurs lors d'un colloque à Montpellier et en stage chez lui à San jose...

Bud a eu pour adjoint mon ami  Ernie BULLARD, head coach de USC, qui est venu plusieurs fois en Lorraine et qui m'a ouvert sa porte et  bien d'autres pour m'expliquer les séances walking back, le rôle de la leading leg, le coping pour faire face aux fadings et l'importance des mots qu'un coach doit savoir dire et écrire...

BUD a expliqué son secret de coach : il avait  une épouse capable de faire des gâteaux au chocolat dont ses athlètes raffolaient mais ils n'y avaient droit que lorsqu'ils avaient été capables de faire en compet ce que l'entraînement dit que tu peux faire si tu le désires.

Bud  a dit une autre phrase de coach  énorme qui est entrée dans la légende des paroles de coach.

A Lee EVANS qui pleurait avant la finale olympique du 400, partagé entre son désir de gloire et les consignes de boycott du BLACK POWER, coach WINTER, à peau blanche, a sorti ces mots d'anthologie :

il y a une solution LEE, fais un truc exceptionnel, et tout le monde comprendra que tu as couru par exception sans trahir ni la cause de la race noire ni la tienne

Lee Evans a battu un record du monde qui a tenu 22 ans, sous les yeux pleins de larmes d'un junior lorrain à 52 secondes, rivé à son écran TV, jurant à qui voulait l'entendre dans son HLM qu'il visiterait l'Amérique dès les prochaines vacances scolaires.

IMAAD TU PEUX FAIRE MOINS DE 10.39/21.27... si tu le désires. Pour cela tu dois décider de  faire une fois ce que Tommie a fait trois fois dans la même séance walking back, je t'en parle depuis des années, il faut que tu décides ton désir, il faut que tu oses faire cette séance un jour afin d'aller  au rendez vous de ton désir, pour y rencontrer soit un fait semblant, soit une comète, soit un phallus, soit... un héros inconnu encore qui sommeille au fond de toi et qu'un coach, moi ou un autre, aura l'audace ou la folie de réveiller... SUR TES CONSIGNES