Rapport poids puissance

On sait que le rapport poids-puissance est un des facteurs de la performance athlétique ( pour les lanceurs qui propulsent un engin la problématique n'est pas celle des sauteurs- coureurs qui SE propulsent) 

Les compétiteurs hommes ne peuvent pas se permettre comme le commun des mortels  pratiquant  par plaisir personnel de peser en kilos le nombre de cm de leur taille au-dessus de 1m.

Un homme de 1M80 qui pèse 80 KG est considéré à un poids correct. Les dieux du stade ont des corps d'athlètes, ils pèsent moins que le nombre de cm  de leur taille  au dessus de 1m.

Bouabdellah a un différentiel supérieur à 20. MARDI A 21H  à l'Anneau  il a enchaîné 8X300/8X200, léger et aérien.

BOLT  LA FOUDRE   est à moins 17 et  KING CARL LEWIS était à moins 10.

LAURENT CLAUDEL 1m80  a battu le RL du 400 en pesant moins de 70 kg donc moins 10 ; c'était mieux que  pour LEWIS 1m91.

IAKOVAKIS né en 1978 comme le signifiant majeur du clan, FELIX SANCHEZ plus vieux de un an que Laurent, étaient  finalistes à Berlin avec des différentiels de moins 15 pour le Grec de 1m85 et de moins 5 pour le petit Dominicain de 1m78.

ILS ONT ÉTÉ DEVANCES PAR le "encore plus petit " américain JACKSON ( 1M73 /69 kg)  qui est monté sur le podium avec 48.23.

On voit que ce n'est pas le corps  qui fait la différence mais le désir de courir et de transformer son corps

LAURENT  qui avait un surnom que je ne peux pas répéter, en arrivant dans le clan, a beaucoup transformé son corps,  et son corps un temps a refusé la muscu, une saison  blanche de blessures, mais Laurent a fait l'effort d'insister puis il  a fait un stage chez un diététicien et cuisinait à la vapeur, pour rester léger tout en progressant aux arrachés fentes et aux sauts de haies à plus de 1.06

Le Grec qui mesurait 5 cm de plus que lui  a fait l'effort de peser le même poids  que LAURENT  et... a couru   le 400H cinq  ans de plus ( carrière en cours ?) pour faire moins de 48.

DAVID MUTH a la même taille que LAURENT mais pas question  pour lui de renoncer à ses... kg. Il aime plus  le nutella, le picon et les steaks de chez Peppone que LAURENT et surtout il aime moins l'entrainement que Laurent ;

ll a prévenu son coach et IMAAD /2010/2011 au maxi, à condition de ne pas faire le programme de 214 SÉANCES  COMPETS COMPRISES  que Laurent à fait à  24 ans. Pour moins de 53.04  c'est possible.

UN  autre quatracheur né en 1978 comme CLAUDEL a fait mieux que JACKSON :

TUMESUE  mesurait 1M70 mais il est descendu à 64 kg  pour faire 47.89 au 4H

MARIE JO mesurait  1m80 comme l'enfant gâté mais elle est descendue jusqu' à 57 kg, le poids des mannequins  et autres danseuses  du  CRAZY, sauf qu'avec ce corps léger, elle  faisait le programme de muscu que ni odin, ni la comète ne  font actuellement.

Le  coach de Andre CASON,  LOREN SEAGRAVE de passage il y a quelques années à FORBACH,  a expliqué comment en faisant moins de muscu, il a  fait perdre du poids et gagner de la force et de la vitesse  à son athlète (1M70/68 kg) le faisant passer de 9.99 à 9.92

STEPH DUPRE a lui aussi participé à un colloque avec le coach US  à POITIERS et il confirme une perte de poids de cinq kilos pour arriver à 9.92 , obtenue par une diminution du programme de muscu du haut du corps, donc la force (ou la puissance ? ) des jambes peut provenir d'une perte de poids du haut du corps par un moindre travail en dev couchés

D'autres auteurs avancent que la dysharmonie dans la musculature du corps nuit  à la coordination jambes -bras donc encore une fois, il y a plusieurs chemins pour aller à ROME  (dans le clan le dev couché n'est pas au programme)