LE SECOND ACTE A TENU SES PROMESSES en sprint h et f, en hauteur femmes.
Merci
à Jacques pour la sonorisation,
à OLIVIER pour son animation,
à Lionel et au comité directeur LLA pour avoir autorisé LE CRENEAU PERF, un lièvre garçon et une invitée extérieure à la ligue, accepté de mettre le sixième performer du 200 à un bon couloir de la finale B plutôt qu'au 1 de la finale A, ce qui lui a permis de battre son PB de 8 centièmes, a accepté d'ajouter une finale C pour offrir une seconde chance à un concurrent sous 23 en séries.
à la presse et en particulier AZ lyrique et inspiré lundi matin et JMC qui ont fait 250 kms avec une collègue photo (?) pour couvrir le régional.
Merci à tous les athlètes champions, médaillés ou qui ont simplement battu leur PB et ainsi contribué à donner une image performante de la ligue, un merci particulier à une comète, un enfant gâté, jul's et Jonas pour leurs PB.
Merci aux coaches qui ont bien fait leur travail en ACCOMPAGNANT les plus jeunes sans hypothéquer l'avenir, et en amenant les espoirs- seniors régionaux en finale à leur pic de forme ou, pour ceux qui ont des ambitions nationales, proches de leur pic de forme.
MES COMPLIMENTS PARTICULIERS AUX COACHES PROFESSIONNELS OU BENEVOLES QUI SONT LE TRESOR DE LA LIGUE
QUI FONT PROGRESSER LES ATHLETES A UN NIVEAU REGIONAL OPEN
TOUS LES ATHLETES PAS SEULEMENT CEUX DU CLUB ELITE
PAS SEULEMENT LES CHAMPIONS OU MEDAILLES REGIONAUX
mais les finalistes OPEN voire les 10° régionaux si 10 BATTENT LEUR RECORD à 22.92 au 200 HOMMES ou 2.22.64 au 800 Femmes
merci donc ET FELICITATIONS à
T LECERF ET E ROMARY pour Elodie et Marion, FAB FAB pour Lucifer Anne-Lise et Julie
JP THOMAS pour Marie, F LENARD pour l'exploit de Claude, pour Valérie, P MEYER pour Yassmina, G PAGES pour Sophie, J LANDORMY et Eddy pour Florian, S DUPRE pour Nicolas, COURTOIS pour Klein, HABEMONT pour Meyer, Gino CRIVELLARI pour le Marsouin et Maxime.
Des progrès sont encore possibles
les finales A des 800 EN COULOIRS ou avec moins de participants,
les podiums open avec interview du vainqueur et de son coach et une distribution de médailles additionnelle aux TROIS MEILLEURS JEUNES c/j
LE VENT cette fois a aidé les sprinters donc le vdf de YUTZ n'était pas un drame, seulement un frein à la satisfaction du désir de perf, que les coaches ont su exploiter.
LA COMETE ET SON AIGUILLON ont éclairé de leur talent un 200 qui a vu 10 sprinters améliorer leur pb donc les exigences de performance ne servent pas que les meilleurs.
IMAAD 21.32 est désormais 5° LORRAIN TOUS TEMPS/ 13° français 2009
CLAUDE 21.70 entre dans la légende et expédie CLAUDEL 21.77, dans le MUSEE
Cendrillon 24.18 a retrouvé comme prévu son fauteuil de leader régional avec un chrono rassurant pour la suite de sa saison ; 17° française au bilan national 2009 Elodie approche de 35 centièmes son PB.
Johanna Monthe 24.70 grimpe au 7° rang des Lorraines tous temps ; Lucie, Anne-Lise ont signé des pb.
En demi fond hommes, Julien LAGARDE n'a pas renvoyé l'ascenseur de la générosité DONT IL AVAIT BIEN PROFITE A YUTZ et trop d'autres absences (Tahri, Desvalois, Choquert,Vasseur) ont donné lieu à une course lente. Sans lièvre.
En demi fond hommes, Julien LAGARDE n'a pas renvoyé l'ascenseur de la générosité DONT IL AVAIT BIEN PROFITE A YUTZ et trop d'autres absences (Tahri, Desvalois, Choquert,Vasseur) ont donné lieu à une course lente. Sans lièvre.
Christophe Klein (coaché par COURTOIS) pour qui le 800 est une distance courte, bat son PB/1.54.57 et s'impose à Julien Laufer (coach HUE) loin de son niveau junior avec seulement quatre semaines de reprise d'entraînement dans les jambes.
Alexandre MEYER (coach HABEMONT ?) signe aussi un pb/1.54.83 pour monter sur le podium régional ; la déception est venue des plus jeunes dont on attendait mieux.
M barek en voulait au lièvre qui n'a pas joué son rôle pour mettre MUS sur orbite, c'est vrai que JULIEN cette fois a couru pour gagner et non pour aider les autres mais un junior 1 qui a fait 1.53 cet hiver et 1.53 pour sa rentrée en mai doit il courir en 1.55.65 EN JUIN en quatrième position ?
Autre explication paradoxale : MUS était affaibli par la maladie. Un athlète affaibli doit il courir en compétition et s'il fait une course de rentrée doit-il demander un lièvre ou se mettre au service des autres ?
AUTRES explications ? M barek sera à la prochaine réunion ETR pour les entendre, son épouse n'a pas prévu d'accouchement en septembre ...
En demi fond femmes, malgré l'aide d'un jeune Julien SAPY amené par l'indispensable référent adjoint demi fond BRUNO HUE, que Laura a eu la classe de remercier au micro, malgré la présence de Jenny et Carole, malgré des filles pourtant généreuses, le chrono ne s'est pas affolé.
En demi fond femmes, malgré l'aide d'un jeune Julien SAPY amené par l'indispensable référent adjoint demi fond BRUNO HUE, que Laura a eu la classe de remercier au micro, malgré la présence de Jenny et Carole, malgré des filles pourtant généreuses, le chrono ne s'est pas affolé.
Marie DONINEAUX / JULIE BERNARDIN / VALERIE FORNACCIARI ont cependant amélioré leurs PB. Les coaches sont JP THOMAS/FAB FAB/et F LENARD
Il n'y a pas de hasard : ces trois athlètes ont fait des études, des enfants, exercent des emplois, ont eu leur lot d'entorses, d'élongations et autres bursites ou rhumes de cerveau... Donc pour faire de l'athlé de performance il n'est pas indispensable d'avoir le potentiel de Laurane ou Laura, ni de valoir 2.15 en cadette - juniore comme Jenny, Aline Clausse ET TANT D'AUTRES ... Un coach jp Thomas qui n'a jamais coaché à 2.15 suffit, à condition comme lui, de parler, montrer ses programmes au CTS, et à ses pairs, discuter leur contenu.
Autre solution ? un coach Lenard ou Fabiani qui savent comment on fait 2.10 en valant 1MN au 400 ou comment OMRANI/ ROUYER/NOGARE et bien d'autres filles ni spécialement demi fondeuses, OU ni spécialement "douées" OU ni longuement motivées, ont fait... 2.13
Julie et Marie peuvent faire 2.13, dans tous les clubs on peut faire 2.13 et peut être 2.12, en débutant en plus de 2.30 en cadette- juniore comme PAULINE, voire en espoire comme Julie, à condition de croiser un entraîneur dont la préoccupation première ne sera pas de demander à la ligue de baisser les minima, mais de faire son job : hausser le seuil d'aspiration pour atteindre les minima.
2.20/2.15/2.13/2.12 est-ce de l'élitisme ? ou l'argument élitiste en masquerait-il un autre ?
Les CONCOURS ont été sauvés par Yassmina et Marion qui sans approcher leur PB ont brillé en hauteur et DU COUP Marie OUDOT a battu son pb 1.66 pour accéder au podium.
Les lanceurs de marteau annoncés par erreur sur ce blog et sur le terrain annexe par OLIVIER avaient lancé à ...Yutz. Raphael Jerome Bruno Maxime Quentin ... on vous voudrait en spectacle tous les week ends.
Au triple Sophie et Camille n'ont pas amélioré le petit RL d'Anne GUENIOT/12.47 i à 20 ANS et pas mieux/ mais elles ont toutes deux franchi 12M, et puis la musicienne Camille était pressée de rentrer. ELLE faisait la UNE du REPUBLICAIN LORRAIN pour la fête de la musique.
Les autres épreuves ont été faibles soit par défaillance ponctuelle des leaders au disque FEMMES ou à la perche et au 110 HOMMES, soit parce que malgré une absence de minima qui autorisait naguère les jeunes à participer sans exigence de niveau, aucun de ces ex jeunes motivés par UNE INVITATION AU REGIONAL sans minima n'a... progressé, ni prolongé son bail ffa.
Les autres épreuves ont été faibles soit par défaillance ponctuelle des leaders au disque FEMMES ou à la perche et au 110 HOMMES, soit parce que malgré une absence de minima qui autorisait naguère les jeunes à participer sans exigence de niveau, aucun de ces ex jeunes motivés par UNE INVITATION AU REGIONAL sans minima n'a... progressé, ni prolongé son bail ffa.
Pour fidéliser il faut être attractifs, créatifs, performants, la médiocrité ne stimule personne, ni les meilleurs bien entendu, ni les moins bons.
Nous verrons en fin de saison si les effectifs ont fondu et si les performances des meilleurs lorrains mais aussi du 10°/20° ONT BAISSE comme le redoutent les CASSANDRE. A la mi juin aucun bilan partiel ne confirme ce fantasme et en cliquant sur les enjeux de la saison chacun peut le vérifier.
Nous verrons en fin de saison si les effectifs ont fondu et si les performances des meilleurs lorrains mais aussi du 10°/20° ONT BAISSE comme le redoutent les CASSANDRE. A la mi juin aucun bilan partiel ne confirme ce fantasme et en cliquant sur les enjeux de la saison chacun peut le vérifier.
Le dernier mot pour Florian BOULAY qui a battu son pb 21.32 LUI AUSSI à la marche bien aidé par Eddy sous les yeux de leur coach Jeanick, loin devant le vétéran BONNEAU, pourtant déjà qualifié pour ANGERS.
VENDREDI YUTZ POUR DES PERFS REGIONALES MERCI AUX ORGANISATEURS DE PREVOIR UNE ANIMATION.
SAMEDI LE STAN POUR REVER /SUPPLIQUE A PASCAL pour qu'il fasse une place à cendrillon et à la comète pour une délégation régionale emmenée par BOUABDELLAH /LAURANE qui auront besoin de supporters.
Le week end prochain Mulhouse. JE PASSERAI DU VERT AU BLEU PUISQUE NOUS ENTRERONS DANS UNE TROISIEME PHASE DE LA SAISON.
8 commentaires:
j'ai participé aux championnats de sarre ce dimanche.
Des epreuves fortes (la longueurH )d'autres faibles (le 400 F).
en revanche, une participation supérieure à nos championnats (les sarrois integrent les minimes), une organisation de qualité dont la ligue ferait bien se s'inspirer et surtout absence de minima.
Bref, une journée fort sympathique rassemblant athlètes, entraineurs, parents, amis et médias.
Seul bémol l'orage en milieu d'après-midi venu oter les espoirs(dont les miens) de perfs.
Hormis cela, il etait plus interessant aujourd'hui de cotoyer les athlètes d'une ligue qui nous plie chaque année à la coupe de l'amitié plutot que de se déplacer à neufchateau .
Bonjour Patrice;
tout d'abord félicitation à Imaad et lorrane. Mus n'a pas couru malade mais amoindri, il venait à peine de guérir! et n'a pas couru les 10 jours qui précèdaient les chpts de lorraine. je l'ai estimé à 70% de ses moyens, nous nous sommes quand même déplacer dans l'optique de réaliser les minimas D (1.54.50). je n'ai en aucun cas demandé à qui que ce soit de faire le lièvre pour Mus et surtout pas à julien.L. Dany.S m'a gentilement inviter à venir le rejoindre à la "buvette", il a ensuite appelé Bruno hue, et fred fabiani. (je rapelle que je n'ai en aucun cas voulu de lièvre!) Dany nous proposé alors de monter une course rapide, idée à laquelle j'étais au début totalement hostile car il s'agissait d'un championnat, Dany a réussi à me convaincre du contraire. l'arrangement était que : Julien prenne le 1er 200m et passe en 27s (il était le moins en forme), Aghilas devait prendre le 200m et passer en 54s 55s, Mous devait prendre le 3éme 200m (le + difficile car face au vent et aprés 400m de course), et qu'au final le meilleur gagne. Manque de bol Julien qui n'était peut être pas au courant (à voir avec bruno.h) n'a pas respecté le 1er tps de passage (le + important et le + facile à réaliser) est passé en 28s (27"8 d'après lui), je ne lui en veut pas, mais dans ce cas là il ne fallait pas faire de plan avant la course!!! Aghilas à fait ce qu'il a pu (55" au 400), Mus pris le relais et pour la même occasion le vent de face pdt que les autres conccurents attendaient leur heure en se cachant du vent dérière les deux jeunes (comme vous aimez tant les appeler)! au final Mus manquant de jus se fait déborder par christophe(beau vainqueur quand même) julien et alexandre! la raison de ma colère est que Mous rate les minimas D d'une seconde, celle là même qu'on a perdu aux premiers 200m... Voilà pourquoi j'en voulais tant à julien (sans rancune aucune aujourd'hui). Aujourd'hui Mous est en super forme, mardi il a enchainé 8*400m en 1'05 (vite lent vite) 1 min de récup. mercredi séance test un 600m en 1'23"8 (27"6 42" 56"4 1'10"1 1'23"8) et aurait pû continuer jusqu'aux 800m (largement plus rapide qu'aux lorraines). BAILLA Mbarek
Je viens de me relire, désolé pour les fautes! texte écrit sous le coup de l'emotion... B.M
FELICITATION LAURANE!!!
BAILLA MBAREK
merci pour toutes ces infos qui légitiment le travail de Laurent et Bruno,l'adhésion de Dany pour que le régional serve à autre chose qu'à attribuer un titre à un seul lorrain en l'absence de julien lagarde et k tahri
le régional open, doit aussi et surtout servir aux meilleurs lorrains pas seulement le meilleur à dépasser le niveau régional, et préparer le niveau intérrégional voire national
sur 200 il y a derrière IMAAD Et CLAUDE qui préparent les france HUIT AUTRES ATHLETES qui ont battu leur pb , qui ont couru entre 22.01/22.92, un bon ou très bon niveau régional
IL FAUT QUE TU VIENNES NOUS VOIR EN FORMATION
tu y apprendras que quand un junior 1 MANQUE DE PEU LES MINIMA D,le coach a plusieurs "outils" autres que la colère pour INTERPRETER ce résultat et donc préparer le suivant
relis le blog de cet hiver après la bousculade à l'insep et tu comprendras mieux ce que je ne peux pas développer ici
et merci de ...... POURSUIVRE le débat
Bonjour,
ma colère était légitime, partant du principe que quand on s'engage on respecte son engagement! je ne mets pas toute la faute sur les autres... seulement si les lorraines avaient eu lieu une semaine plutôt, Mus aurait sorti LE chrono de la journée!!! à 100% de ses moyens il aurait fait la course seul DEVANT (mais bon! avec des "si" on referait le monde) car avant sa maladie (6*300m en 41s5 42s avec 1' de récup), je l'estimais entre 1.51.5 et 1.52.5! à ce niveau là on ne peut pas battre son Pb après une coupure de 10 jours et une grippe... Pour ce qui est de la formation, je ne veux en aucun shunter le club, il faudrait que j'en parle à Pascal.S. Mais sachez une chose, tout ce que fait Mus est programmé très longtemps en avance (sauf la maladie ou la blessure!), rien n'est le fruit du hasard, ce sont des heures et des heures de lecture et de réflexion! des nuits entières passées devant l'écran de mon ordinateur à calculer les temps de passage, les temps de récup, le nombre de séances dans le mois dans la semaine, à comparer les séances, à tirer les conclusions des réussites et des echecs, car on apprend aussi de ses erreurs...
Au fait c'est Mbarek
Bonjour Mbarek,
Sache que c'est pareil pour tout le monde...Tout est programmé bien à l'avance pour la plupart des athlètes.Malheureusement, la blessure ou la maladie on peut rien n'y faire .J'espère en tout cas que Mus va mieux ..
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