Remiremont: réponse à Gilbert

Comme chaque fois que j'arrive sur un stade j'ai eu droit à REMIREMONT à ma volée de bois vert pour ce blog , plein de conneries, pour l'un ou d'âneries pour l'autre, un blog inutile et même dangereux pour la santé de l'athlé en Lorraine....Un blog que mes nombreux détracteurs ne lisent pas ou plus, parce que je n'y connais rien à l'athlé , surtout en demi fond, parce que je néglige la marche, les épreuves combinées,la perche... et que je ne m'intéresse qu'aux meilleurs, en oubliant tous les autres.

Ceux qui se plaignent me disent qu'ils ne lisent pas ou plus mon blog , trop partial, trop illisible, trop incompréhensible, trop injuste vis à vis des lanceurs de marteau, et des jeunes qui courent le 400 en 50 ou les vétérans qui rendent service aux interclubs, trop élogieux pour RAPHAEL PIOLANTI ou FRED LENARD ou LF LABRIDY ou S DUPRE ou FABULOUS ou GOBMUCHE

trop consacré aux athlètes du Clan et en particulier IMAAD, qui ne le méritent pas

 un blog trop narcissique trop exhibitionniste, qui en fait ne sert qu'à faire ma propre autopromotion

Je prône le débat donc je dois accepter cette mise en cause, sans exclure que mes contradicteurs disent un peu ou beaucoup de choses justes, sans exclure non plus qu'ils se trompent sur mes intentions conscientes ou inconscientes.

Je me contente de leur répondre que les avis différents peuvent être exprimés sur le blog, sans censure, et que quand l'expresion est orale ou écrite et signée, elle permet de prendre date et de vérifier dans l'après coup, qui parle juste et faux

Quand elle est anonyme elle a au moins le mérite de faire entendre plusieurs sons de cloche ET LES LECTEURS ont ainsi le choix entre différentes façons de penser l'athlé

Donc je ne réponds pas toujours aux critiques, elles doivent exister, et en prenant le risque de m'exposer publiquement je sais que, à visage découvert ou par des anonymous, je vais me faire allumer

Je ne crains pas de me faire insulter car je sais que les insultes se retournent contre ceux qui les profèrent

Je ne crains pas le débat, la contradiction , le conflit, j'ai même un penchant pour les provoquer

Donc je ne réponds pas à ceux qui à REMIREMONT m'ont dit à visage découvert qu'ils ne pensaient pas comme moi , c'est leur droit.

UNE EXCEPTION

Gilbert MATTHIEU je n'oublie jamais de te citer comme le premier coach de Laurane, sans être certain que cette compulsion de répétition fasse particulièrement plaisir à l'athlète et  son second coach

GM j'ai toujours parlé de toi en termes positifs, car je connais pour en avoir discuté avec toi plusieurs de tes convictions d'entraîneur que je partage, d'autres nous divisent.

GM, tu m'accueilles à REMIREMONT en me disant que mon blog fait passer les gens de REMREMONT pour des tarés ???????

Ce vocabulaire n'est pas le mien, lis le blog tu ne trouveras pas ce mot.

Je n'ai jamais ni écrit ni pensé cela d'aucun groupe humain, la tare quand elle existe est un défaut individuel, qui ne peut pas s'appliquer à toute une communauté, une ville, un club.

Je pense que tu te trompes GM sur mes intentions quand tu lis que je regrette que le championnat de Lorraine dure SIX HEURES et est organisé en un point excentré de la ligue, qui prolonge de deux à quatre heures, le coû de participation d'un très grand nombre d'athlètes -coachs- officiels.

Dans l'après coup on peut compter le nombre d'absents, le nombre de perfs réalisées dimanche pour vérifier le bien fondé de mon hypothèse.

J'habite METZ CENTRE VILLE et ce championnat m'a pris 12H mais dans le véhicule neuf places que je conduisais il y avait huit autres athlètes et coachs qui habitent loin voire très loin de Metz centre.

13H/14H c'est trop long pour une compet régionale avec des élèves qui passent le bac et autres examens de juin.

IL Y A PIRE

AURORE s'est levée à 6H40 , le grand escogriffe à 7H et sont rentrés chez eux après 21H

SOPHIE doit rejoindre LONGWY depuis la Belgique avant de faire 220 KMS

Ce ne sont pas des conditions favorables à la performance

CETTE OBSERVATION n'a rien à voir avec les aptitudes ou déficiences des Romarimontains

Gilbert je te donne une info pour toi tout seul

Deux coachs sont arrivés sur le stade de REMIREMONT avec dans les mains un cadeau pour moi. LES 100 ANS DU SPORT FRANCAIS ET LORE OF RUNNING (913 pages). Une telle double et bonne surprise vaut de se faire engueuler par un paquet d'autres coachs.

Un troisième m'a dit qu'il m'enverrait par la poste un troisième livre qu'il se faisait un plaisir de m' offrir en réponse à ma demande.

Je ne regrette pas mon dimanche à REMIREMONT même si les athlètes du CLAN étaient absents ou discrets, excepté le junior Julien Gruness.

Le dimanche précédent j'avais invité à déjeuner chez moi deux couples dont un coach, parmi les quatre personnes deux ex licenciés ASRHV pour qui j'ai de l'amitié depuis 40 ans.

 TU TE TROMPES GILBERT sur mes sentiments pour ton club.

Message pour le CLAN

Avant VALENCE, la saison d'une comète était programmée jusqu'au meeting de FRIBOURG mi août, donc j'avais décalé mon départ en vacances fin août.

Après Barcelone le PHALLUS a hésité jusqu'au 13 avant d'accorder des congés à son coach. Mais il était trop tard pour moi pour modifier mes plans vacances.

Je serai absent début sept mais de retour avant le mariage de NOUNOURS, donc avant le 25 SEPT ; Imaad reprendra fin septembre ou début octobre puisqu'il à fait une mini reprise pour Bruxelles et Split.

Les anciens et nouveaux membres du CLAN qui ont fait leur dernière compet début ou fin juillet doivent reprendre début ou fin septembre. Y COMPRIS SANS COACH.

SIX à huit semaines de break  entre deux saisons  pour les athlètes du Clan  c'est possible, pour un coach monstre, c'est trois à cinq  semaines maxi de vacances d'été avec ordinateur et tel portable, car le blog reste ouvert toute l'année, jour et nuit.

Nous nous sommes mis d'accord avec FRED LENARD pour reprendre les séances CARTEL fin octobre, après trois semaines d'aérobie pour le PHALLUS et le double pour ses partenaires, qui peuvent donc reprendre fin sept ou  mi sept voire début sept, chacun selon son désir.

Mais reprise tranquille, il ne faudrait pas être au top en novembre ou décembre, au plus tôt fin janvier,  en décembre il faut progresser encore à l'entraînement.

Six à huit semaines aérobie + six à huit semaines anaérobie, et une seule saison d'athlé  indoor, en junior 2 ou espoir 1, vous pouvez questionner le Phallus  ou Aiguillon, c'est largement suffisant pour faire 7.04/7.06 au 60.

Si vous questionnez  les frères MUTH ils vous diront que c'est trop pour faire moins de 23 ou 50 en indoor sur 200/400  ou 6m 92 en longueur, en espoir. 

Que faire en septembre ?

1/Le point sur la saison 2010 et en tirer des enseignements  ÉCRITS pour 2011, chacun pour soi, puis en échangeant entre athlètes, afin de préparer la  PREMIÈRE réunion d'autorégulation du CLAN qui aura lieu fin sept

2/Parler entre  athlètes, anciens et nouveaux membres ou guest stars ou partenaires de clan ou de cartel, comme nous l'avons fait nous les coachs... voire aller ensemble  au musée  Pompidou (c'est gratuit 45 min avant la fermeture, chaque soir)  et lire ce qui est écrit :

• -au 3° étage sur la différence entre ordinaire et perfection (cela vous permettra de comprendre pourquoi je parle sur le blog  d'athlètes ordinaires ou d'athlètes du commun, au grand dam des anonymes qui ne supportent pas de hiérarchisation des pratiquants et qui ne font pas de différence entre un fait semblant et un désir décidé)

• -au  2° étage sur ce qu'est un chef d'œuvre, sur Dick Fosbury, cité à côté des plus grands peintres sculpteurs, écrivains, cinéastes et autres créateurs (cela vous permettra de comprendre pourquoi je soutiens qu'un record même battu vaut éternellement mieux qu'une  victoire,voire mieux qu'un triomphe, qui peuvent être acquis  sans péril).

Des anonymes défendent les victoires contre les records.

Les 10.42 de la comète sont un chef d'œuvre, les 10.39 du phallus en sont un autre qui n'annule pas le premier. CES DEUX CHEFS D' ŒUVRE ne sont pas des victoires, ce sont même des défaites, mais à Nivelles, ce tout petit centième d'une comète battue a donné naissance à un PHALLUS qu'aucune victoire à 10.44 ou plus n'aurait engendrée)

3/Vous remettre en selle par des activités aérobies (marche, vélo, natation, roller) avant de reprendre le footing

4/Reprendre les footings en courant au moins aussi longtemps qu'en septembre 2009 et au moins aussi vite... MAIS moins longtemps et moins vite qu'en octobre 2010

5/Reprendre la ppg en effectuant chez vous un jour sur deux des étirements et des exos de musculation générale (abdos, lombaires, ischios, pompes, squats bras tendus sans charge, monter et descendre les escaliers  sans courir)  en faisant des séries longues qui durent trente secondes  avec des récupérations égales aux temps d'effort mais... en progressant

Donc si vous commencez  LE 1 SEPT par une séries de 20 abdos + 15 pompes en trente secondes, avec trente sec de récup,  soit une minute trente en tout, au bout de 10 jours ou cinq séances, LE 10 SEPT, il faudra faire des séries de 25/20 ; au bout de 20 jours, LE 20 SEPT,  des séries de 30/25  ou bien faire une série de 25 abdos  + une série de 20 pompes + une troisième série d'un troisième exo ; donc avec les deux recup de trente sec, une séance de 2mn30, qui 10 JOURS plus tard le 30 SEPT, durera cinq minutes 30, avec  6 EXOS différents et cinq récup.

Ainsi vous serez prêts à reprendre le circuit de 8/10/12 exos début octobre, qu'il faudra doubler mi octobre,tripler fin octobre,avant d'accroître les charges en novembre....

Si vous tenez absolument à reprendre contact avec la piste, faites des haies basses  en baskets, sans pointes, of course.

Ceci vaut pour les athlètes matures. Les jeunes cadets juniors dont les organismes ont poursuivi leur maturation en juillet-août peuvent faire une ou deux compets en septembre, sans entraînement ou en reprise d'entraînement et... battre leur pb comme l'espoir 1 C Lemaitre

Message pour toi tout seul

UNE COMÈTE DANS LE CIEL DE BERCY

Cela n’a duré que deux fois 21.44 secondes mais  les six  mille spectateurs ont vu et bien vu la trace de la queue de la comète, après une traversée éclair de  l’enceinte rouge de Bercy.

Tu avais décidé de cesser de faire semblant, de passer à l’acte, de sexualiser ta pratique, de courir pour gagner un plus d’ÊTRE  et pas seulement pour gravir une marche sur un podium déjà obtenu en 2009  ou grappiller quelques centièmes sur un record de Lorraine déjà amélioré en 2009.  

La bursite et trois médecins  + un  kiné du sport,

Mes répétitions compulsives  de monstre de coach surlignant à l’envi le moindre écart de trajectoire technique ou psychique

Trois adversaires plus forts sur le papier, dont le champion de France sortant et un jeune espoir favori de la presse, te  ravalant  au rang d’outsider,

Le manque de confiance des dirigeants de la ligue qui ne t’ont jamais exclu ni viré, mais dont tu attends encore l’aide 2009 et l’invitation  en stage 2009 à l’ile Maurice, offerte à  certains beaucoup moins performants que toi,

La doxa fédérale qui privilégie le haut niveau jeunes et ignore  les talents semblables au tien, 

Les défaillances de nombre de tes partenaires de Clan et de Cartel, te laissant seul face à l’énigme de ton destin,

Les études d’ingénieur et ton stage à Réseau  Gaz de France, où tu as travaillé jusqu’à la dernière heure avant le départ pour BERCY et où tu étais lundi avant 7h30...

La liste est longue des obstacles à surmonter pour faire de l’athlé perf mais RIEN, RIEN, même pas une piste neuve qui s’est révélée peu rapide sur 200, n’a pu faire barrage à la force de ton DESIR,  aiguisé par un travail de mentalisation au cours duquel le compétiteur se parle à lui-même dans un dialogue interne qui le met à nu. 

Tu  assumes désormais   la différence entre  DÉSIR et VOLONTÉ, tu n’acceptes pas encore  totalement  l’idée que l’exploit a un prix que l’athlète doit payer de sa personne, mais tu ne refuses plus l’idée de franchir  ce dernier Rubicon. 

Tu as admis qu’un coach ne peut pas entraîner  TOUT ce qui  fonctionne dans la réussite d’un champion puisque  UNE part qui n’appartient qu’à l’athlète est  une part  INENTRAINABLE.

Ton cerveau te permet de comprendre la complexité de la condition  humaine, tu sais expliquer la couleur du ciel avec des formules mathématiques, tu es capable de résister aux affects qui font sombrer les colosses aux pieds d’argile dans les moments compétitifs  décisifs où il faut en AVOIR pour  ÊTRE.

Tes mécanismes intellectuels sont des atouts pour résister au stress que je t’impose en permanence par mes exigences monstrueuses, qui me font  flirter  parfois avec  les limites de la maltraitance, mais je ne sais pas faire émerger autrement  le héros qui sommeille dans les signifiants majeurs successifs du CLAN.

Je te promets d’essayer de progresser mais les promesses n’engagent que ceux  qui y croient.

Les conflits de génération, les débats idéologiques, pourraient faire éclater notre dyade écartelée entre  rationalité scientifique et inconscient littéraire, mais elle résiste aux  heurts et clivages culturels les plus  ancrés.

Tu sais comment réduire à néant un coach qui sollicite ton  voussoiement : en une accélération lumineuse tu transformes  un vieux coach  vociférant en jeune enfant en pleurs.  

Après une telle prouesse IMAAD tu  insistes pour accrocher la médaille à mon cou,  mais tu n’obtiens pas plus satisfaction à Bercy qu’à Liévin car le vieux coach sait que son  supposé savoir  ne vaut que ce que le jeune athlète décide d’en faire. Il sèche ses larmes, retrouve sa voix de mentor, et  ses défenses d’adulte, pour refuser le jouet de bronze ou d’or qu'une Comète tente de lui faire partager.

En refusant avec mon cerveau une offre qui comble mon cœur, je prolonge ta demande généreuse au lieu de l’épuiser dans un acquiescement.

La performance, je suis d’accord avec toi, est certes  à la conjonction de deux désirs mais seul  l’athlète peut gagner donc lui seul peut porter le symbole de la victoire. Le seul  don que je peux accepter  vaut plus qu’une médaille, c’est ton don de confiance qui est   mon cadeau le plus précieux.  

Ces moments magiques où la relation pédagogique cède toute la place à une relation d’amour qu’un coach doit transférer à la technique, effacent toutes les disputes et donnent une dimension exceptionnelle à notre rencontre, nous, enfants désirés par des parents nés de l’autre côté des ALPES, et au-delà de la Méditerranée.

ENTRE ALPES ET MÉDITERRANÉE IL Y A LE PAYS LE PLUS VISITÉ AU MONDE, le pays qui bat des records de fécondité et de jours où l’on fait  l’amour ou la révolution  ou simplement la grève, le pays où DES FEMMES BLONDES FONT POINT D’ACCORD ABSOLU ENTRE toi et ton coach qui, sur tous les autres sujets,  jouissent d’assauts  dialectiques.

Ce pays  IMAAD tu en es le CHAMPION, pas seulement UNIVERSITAIRE mais INDOOR. Tu peux désormais t’aventurer à l’extérieur, tu peux oser faire exception, devenir  un PHALLUS, c'est-à-dire courir plus vite que tous les hommes nés  comme nous en Lorraine où accueillis en provenance d’autres  provinces, pays ou continents.

Bonnes vacances, on se retrouve avec le Clan, le Cartel et la Sainte alliance quand  ton tendon d’Achille et tout ton entourage auront digéré cet épisode  inquiétant puis exquis.

Le troisième week end de  mars, pour le stage PEPS à Vittel, il faudrait que tu sois prêt  à repartir du bon pied.

Samedi je suis chez  Laurent pour découvrir ALEXIANE puis j’ai une autre invitation à honorer  sur un lac italien : tu as vu que ALBERT était là le 14 février  avec le PEPS et lundi  encore à UCKANGE quant tu as été fait citoyen d’honneur.

Ensuite il y a une réunion du comité directeur du PEPS le 11 avant un rendez vous impératif quasi kantien : l’anniversaire de MÉLU, date réservée entre toutes, le lendemain du repas du club qui sera encore une occasion de te célébrer, donc tu dis à Hélène que pour le Mont d’Or, elle attende que je sois en RETRAITE, c’est une question de jours.

Message pour Quentin

Te voilà à moins de 10 MÈTRES de ton coach MAIS quand RAPH était junior il était recordman de France d'un marteau pesant 250 GRAMMES DE PLUS

Te voilà au niveau de Jérôme junior qui lui aussi  lançait tantôt le marteau senior tantôt le 6KG 250, c'est compliqué pour un cts spécialiste des courses. Au téléphone RAPH me confirme que tu lances plus loin que Jerome au même âge (il est passé de 56.27 à 63.53 de J1 à J2  au marteau senior, toi avec un thermomètre  en dessous de zéro, tu vaux déjà 59 m'assure t-il, en février junior 1)

Te voilà à moins de quatre mètres du dixième junior français tous temps

Sur les DIX,  la moitié n'ont pas atteint le haut niveau, ils ont bloqué  entre 70 et 73  et il faut que tu saches que  la référence au  hasard, aux études, aux blessures, aux dons naturels, ne sont  pas l'explication principale.

Ces cinq là n'avaient pas, soit  le DÉSIR soit  le PROJET PRINCIPAL de lancer à plus de 70 ou  73

 Ils habitaient trop loin de Amnéville, ils n'avaient pas un Piolanti proche d'eux, ils ne savaient pas que les universités US accordent des bourses aux bons lanceurs de marteau  français....

UN sixième, KUHN, qui était devant RAPH et JÉRÔME  en junior, s'est retrouvé derrière en senior, carrière terminée, alors que Jérôme désire encore progresser puisqu'il a été le premier athlète de France à adhérer au  PEPS

Il reste quatre cas  sur 10, d'excellents juniors qui sont devenus d'excellents lanceurs de marteau seniors, dont UN que tu as l'immense avantage d'avoir pour coach

RAPH sait que lancer loin en junior et ou en senior suppose DES PROJETS distincts PARCE QUE LUI A ÉTÉ  excellent en JUNIOR et SENIOR, et a connu des juniors excellents qui n'ont pas confirmé  en senior et des juniors plus communs qui sont devenus excellents seniors

MAIS toi tu ne le sais pas, tu ne sais pas à combien tu vas lancer en junior, en espoir, en senior PUISQUE L' INTERVALLE DE CONFIANCE d'un athlète se découvre et se construit encore à l'âge que tu as aujourd'hui..... et que tu auras cet été voire l'été prochain

Quand, parvenu à maturité, ta courbe de progression va s' infléchir, tu en sauras plus.

Les progrès faciles  et importants dus à la conjonction de la croissance naturelle  et de l'apprentissage technique céderont le pas aux  petits progrès payés chers en perfectionnement technique et surcharges d'entraînement

QUAND on ne sait pas  à combien on va lancer... ON  LE DÉCIDE, on fait un choix, et on demande au meilleur coach  si c'est possible et comment  c'est possible.

TU SERAS ENCORE JUNIOR dans 18 MOIS et bientôt les conditions météo te permettront de lancer plus loin sans plus d'effort que lors de ton pb à... moins 3 degrés

Tu as le meilleur coach possible

IL TE RESTE A PRENDRE AVEC LUI LA BONNE DÉCISION POUR LE BON PROJET

TOUS CES MOTS,  tu le comprends bien  ? et mon silence sur les  exactes coordonnées chiffrées de ton pb provisoire  POUR TE DIRE COMBIEN  j'apprécie TA PERF DU JOUR mais combien j'espère que tu en vises d'autres... moins immédiates

Je voudrais disposer  DU SUPPOSÉ SAVOIR FAIRE LANCER LE MARTEAU pour interpréter  mieux ton résultat mais comme ce n'est pas le cas je compte sur toi et jerome,sur bouche de lait et maxime et  sur votre mentor.

PIOLANTI/ NUMERO 5 français tous temps/BORTOLUZZI/7/DECKER USF 26/ SONT LES TROIS MEILLEURS LORRAINS

CARPENTIER PTTN EST 39° français

AUDIBERT numéro 3 amnévillois est 5° lorrain  et 46° français avec 66.69  une perf que

B BOCCALATE / 56 °/ a promis de dépasser en 2010

M MAIER/94° est le 5° amnévillois ..... pour l'instant 

L THOLEY 108 °   français et 6° amnévillois  a lancé à 60.78 en junior et pas mieux ensuite

C'est une perf et un classement que visent BIGOT 2010  mais en s'entraînant moins que THOLEY afin de  ne pas terminer sa progression en junior

bravos  à vous tous

Message pour Pierre

Bravo pour ton chrono sur 1500 i  mais maintenant du calme.
Roland m'a dit que tu avais 4 cross à faire d'ici la fin de saison, rien d'autre, c'est bien tu vas pouvoir souffler Tu ne dois pas courir trop de lièvres. Si tu veux vraiment détenir un vrai record sur 1500, tu dois penser à ton pb senior, plus qu'aux records cadets juniors indoor car les vrais coureurs de 1500, les meilleurs de ton club, les frères Tahri ou Burrier, les Vagner et Mahmoudi, les Maurice et Notebaert et autres Trenti ne couraient pas de 1500 indoor en cadet -junior. Fais comme Bey et investis dans la distance inférieure.

Le jeudi après sa séance  ppg-vitesse au creps, je ramène Georges chez lui et il me donne de tes nouvelles.

Je te félicite pour l'idée que tu as eue TOI /AGHILAS, un des deux autres ? à l'arrivée des ACA de cross. Je laisse le ou les auteurs raconter en commentaires.

En étant aussi performants et inattendus vous êtes les meilleurs propagandistes de l'athlé dans le monde scolaire, vivier de la FFA.

J'en profite pour te questionner sur A. BEY puisque lui ne lit pas le blog. Il a vraiment décidé de changer de spécialité pour devenir sprinter ?

Sa générosité en cross unss en serait encore plus méritoire mais d'où lui est venu ce désir de sprint, une spécialité dans laquelle il n'a jamais brillé, demeurant  loin des meilleurs standards cadets régionaux, alors qu'il est un jeune miler étincelant  recordman régional et médaillé national ??

AGHILAS m'a téléphoné, le 400 c'est pour un an seulement, son projet se situe sur la distance supérieure, mais il a observé  ou on lui a fait observer les records sur 400 des coureurs de 800  à 1.46/1.47 comme les  Lorrains MARQUANT/POTIER  ou à 1.44/1.45 comme les Français COLLARD/ KONCZYLO. 


IL Y A DES LORRAINS A 1.47/1.48 comme THIEBAUT/TAHRI ou des Français à 1.43/1.44 comme Baala et Marajo qui n'ont pas de référence sur 400 mais ils en ont sur 1500/3000/300ST/ voire 5000 et cross, ce ne sont pas de vrais coureurs de 800. 

IL Y A AUSSI UNE EXCEPTION : AISSAT 1.44.98 à 21 ans  sans  référence ni sur 400, ni  sur 1500  mais il a vite disparu après avoir  stagné et régressé dès 22 ans.

Donc  très bonne idée pour Bey de faire du 400, très bon exemple de programmation de carrière car même s'il ne court pas en 47.00/47.94/ 48.03, les chronos des meilleurs juniors lorrains spécialistes du  400, voire 48.13/48.52/48.7 manuel,  les chronos juniors sur 400 des meilleurs milers lorrains ( POTIER/MARQUANT/CHARRON ), il en tirera un profit.


Des coureurs de 400 moins rapides (Labouteley  48.4 à 20 ans / Noukrati 48.63 à 23 ans ) ont atteint 1.49  pour Labouteley qui est monté sur 1500/3000 et 1.48 pour Noukrati qui a choisi le 800.

Notebaert 49 m  sur 400 en junior/48.82  à 20 ans a rapidement atteint 1.47 .42 la saison suivante à 21 ans.


COURIR  vite sur la distance inférieure est souvent  un bon investissement pour l'avenir.

Sa réponse m'intéresse car la demande de  Georges, ton pote crossman, d'intégrer un clan de sprinters a été une surprise pour moi. Tu as peut-être été étonné que je l'accueille après tous les reproches que tu m'as entendu lui faire... il en a reçu bien plus que toi....

J'ai accepté de faire un essai, un junior mérite qu'on lui  laisse sa chance, surtout quand il fait l'effort d'exprimer une demande à un adulte : après trois mois, je ne regrette rien bien au contraire ; au niveau comportemental, il fait un parcours sans faute, ses prises de position sont souvent pertinentes, éloignées  de  certaines attitudes passées de " branquignol".

Au plan sportif, c'est plus difficile :  il est plus lent que  ses nouveaux partenaires, plus lent que BEY,  mais comme il n'a pas ses références sur 800, la mutation sera plus aisée ; Georges comble lentement des handicaps psychomoteurs qui interdisent toute perf en sprint donc il va passer par les haies, une discipline qui permet aux "lents" de briller.

Il fait beaucoup d'efforts pour mettre sa leading  leg dans l'axe et corriger un couronné à la muth qui  ralentit et perturbe la reprise de contact de la jambe d'attaque, un des points techniques clé, qu'il travaille en visualisation, procédé d'entraînement trop  nouveau  pour l'instant pour qu'il en profite pleinement.

Son manque de gainage et de maîtrise corporelle  le font ramer pour réussir un simple ATR-roulade ou un grimper de corde, mais  il s'accroche et hier il a pour la première fois approché 4.02 DEPART EN STARTS, sans  signal. Avec signal 4.09, donc sept centièmes pour entendre, interpréter et donner l'ordre à ses muscles extenseurs de réaliser le geste technique, coude-genou ... pour un crossman - sprinter débutant c'est encourageant.

Il devrait battre ses pb  en sprint cet hiver et cet été mais comme il est junior, cela ne signifiera pas encore qu'il est devenu sprinter- hurdler.

Je  compte sur toi pour l'inviter à t'accompagner sur un 800 cet été dans une petite compet secondaire.

A propos des minima

Impossible de répondre à tous mes détracteurs, qui veulent niveler par le bas le premier des sports, qui confondent exercice physique et pratique compétitive, qui ne mesurent pas qu'un athlète est plus qu'un sportif.

Merci à ceux qui répondent pour moi et... MERCI aussi aux détracteurs d'exprimer leur point de vue qui permet à chacun de se faire son opinion et aux athlètes de choisir leur coach.

PRENONS l'exemple du 800 féminin

Laurane et Laura sont

l'une courtisée par tous les coaches de France, de Monptellier à PARIS, elle a choisi de se séparer de son coach club formateur et de conserver un autre coach de son club merci fabulous

l'autre, encore plus courtisée parce que les coaches français préfèrent les cadettes- juniores à 2.06 aux espoires à 2.09, a choisi de se séparer de son coach club formateur pour le référent ligue demi fond

Avec ce référent demi fond, quand il a pris ses fonctions, fin 2005, succédant à BACHIR, et son principal assistant B HUE, nous avons fait une analyse du 800 féminin et proposé en réunion ETR, le chrono de 2.20 comme "plancher" régional.

Plancher signifiant que toute Lorraine confiée à un coach club lorrain expert demi fond devait atteindre 2.20, chrono déclenchant le suivi ligue quel que soit l'âge de l'athlète.

RAPPEL BILAN 800 LORRAIN FEMININ 2005

PICOCHE 2.09.06 suivie de Espinouze/Clausse/ Les soeurs Léonard/ Miclo/ Moissette/ Nogare
TOUTES LES 7 entre 2.16 et 2.18
OMRANI 2.19
puis de nombreuses athlètes entre 2.21 et 2.26 parfois débutantes cadettes juniores

TOLLE immédiat de coaches, y compris certains coaches ETR qui ont hurlé à l'élitisme, à la démotivation des jeunes cadettes juniores, qui avaient bien plus de potentiel que les "vieilles" Donineaux/2.27.84, sans parler de Fornacciari incapable alors de courir un 400 en moins de 60.54

Nous avons tenu bon tous les trois avec il faut le dire le soutien de quelques rares MICHEL POITEL, FRED LENARD, JP THOMAS

Bilan de cette option " élitiste " et "mortifère pour l'avenir du 800 lorrain "

PICOCHE ET MICLO sont dans les 10 MEILLEURES FRANCAISES 2009 TOUTES DEUX EN DESSOUS DU pb DE PICOCHE 2005
LES SIX AUTRES ENTRE 2.16/2.18 en 2005, ont toutes les six progressé entre 2.11.92 et 2.16.62 sauf Aline CLAUSSE, qui en 2005 était déjà en régression par rapport à son intervalle de confiance cadette-juniore et son pb à 2.10.62 à 21 ans en 2003

Observons les ex CADETTES JUNIORES pleines de potentiel

SIX 2.16.55/ Beaudouin 2.17.27/ Tisserand 2.17.63/Fage 2.18.06/ Bendouma 2.18.23/ Clement Demange 2.19.07/ Malgras 2.19.44/ Corradi 2.20.93/ Claudel 2.21.03/ Jacquemin 2.21.27/ Zeggai 2.21.54/ Adam 2.21.70

Romy, la moins prometteuse des DOUZE est à 2.17.40, carrière en cours, donc elle peut, après avoir dépassé 11 CADETTES JUNIORES PLUS "douées", encore égaler ou surpasser la onzième, SIX, 2.17.24 en cadette/2.16.55 en juniore, qui a quitté la ligue

Rien n'est définitif, des carrières sont en cours, MAIS courir en 2.20 et moins en cadette-juniore n'apparait pas comme une garantie de performance ultérieure, loin de là. On peut ensuite ne pas faire aussi bien que R ADAM qui a décidé de rejoindre M MAGRON, formateur de MICLO.

Ce n'est pas une garantie, il n'est pas non plus interdit de courir vite chez les jeunes puis en senior comme LAURANE.

OBSERVONS les "vieilles" de 2005 " sans avenir"

DONINEAUX/FORNACCIARI 2.14.21/2.17.08, carrières en cours
la " vieille" CHASTEL 2.10.42 à 26 ans en 2007
la "vieille" BERNARDIN 2.16.43 à 25 ans en 2009, carrière en cours

ET COMPARONS 2005/2009

La saison ne fait que commencer mais avec nos deux perles et malgré la perte NOGARE et les problèmes de ESPINOUZE/ MOISSETTE qui finiront par se régler, nous avons

6 FILLES dans les 82 meilleures françaises dont deux dans les 10
13 athlètes à 2.20 et moins dont deux cadettes- juniores

et toujours autant PEUT-ÊTRE PLUS, NOUS VERRONS EN FIN DE SAISON, de filles à 2.26.

C'est clair, le procès en élitisme anti jeunes est un faux procès intenté à la ligue par les partisans d'un athlétisme sans ambition.

La ligue doit maintenir ses exigences contre TOUS les détracteurs afin de permettre aux Gilbert Mattieu, Nicolas Jeudy, Laurent Gobert, Michel Poitel, Sylvie Drapp,Claude Ernest Bruno Hue, JP Thomas, Michel Magron, François Clausse,Fred Fabiani, David Duchene, Fred Lénard, Dany Stybel, Thierry Fricker, JP Fage ET ........... PATRICK MEYER

DE DEMONTRER que le plancher de 2.20 n'en est pas un, que toutes les Lorraines peuvent courir en 2.19, sous condition, non pas de valoir 2.20 en cadette- junior, ni d'abaisser les minima DE QUALIF AU REGIONAL, mais de BIEN s'entraîner avec un coach diplômé, expérimenté, soutenu par ses pairs et par SA LIGUE.

LES RATIONALISATIONS UNIVERSITAIRES OU MEDICALES ne tiement pas plus la route que le procès d'élitisme anti jeunes, il suffit de demander à Laurane et Laura et autres meilleures Lorraines leur NIVEAU de formation et le nombre de fois qu'elles ont dû consulter un médecin voire un chirurgien.

Si Jeudy et Gobert étaient seulement des JEUNES chanceux ils joueraient au loto et si d'autres coaches EXPERIMENTES ne croisent jamais la route d'une ESPINOUZE/ NOGARE DONINEAUX / BERNARDIN/FORNACCIARI c'est bien que comme on l'apprend en formation
la réussite n'a pas pour référence le hasard mais la conjonction de deux désirs, celui d'un athlète et d'un coach, qui décident de constituer une dyade, pour réaliser ensemble UN PROJET.

Message pour Flo Flo

J'ai appélé DANY, il m'a rassuré, il n'y a rien au niveau organique. Bonne info.

Donc pas d'autre médicament que la parole, pour quelqu'un comme toi disposant d'un cerveau aiguisé d'universitaire et d'un coeur à l'ouvrage de crosswoman... pour se sortir de ce nouvel épisode.

A l'ASSA je n'ai pas beaucoup de relais de parole (mais je remercie SYLVAIN qui se démène pour m'aider à faire une équipe pour jeudi).

Donc, Simon Pierre, Anto grand escogriffe, Serge chef de commando, Laetitia porcelaine, je compte sur votre amitié pour dire à FLO FLO des mots de ma part.

Membres du Clan, Pierre, Spinner, nombreux détracteurs anonymes ou lecteurs assidus, rares supporters... faites, please, l'effort d'un clic pour battre un record de 52 commentaires sur ce blog.

Non pour tailler le cts, vous pourrez recommencer demain, mais pour dire aujourd'hui à flo flo que le cts a besoin d'elle, que Laurane et Laura et Jenny et, et ....CE N'EST PAS ASSEZ POUR un cts monstrueusement excessif.

AINSI FLO FLO aura t-elle une raison de guérir vite, pour nous, si elle n'a pas ce désir pour elle...

ll faut lui dire que nous avons besoin d'elle, en forme et grande forme, pas en forme moyenne, car en forme moyennne on serait obligé de la... "tailler"

Si tu n'as rien d'autre à faire, flo flo, viens à Diekirch faire la capitaine, faire cts assistante, c'est un boulot facile, il suffit de féliciter ceux qui courent vite et... de tailler ceux qui courent lentement

Courage et patience, et si ....tu vas au cinéma, ces jours-ci, suis le conseil de Eric CANTONA

Je ne suis pas une femme, je suis FLO FLO.

Amnéville complètement marteau

TROISIEME MEMORIAL PIERRE HUE

Bravo Bruno

A présent tu peux souffler un peu, et faire frein à la satisfaction de ton désir de perf, car un organisme, un corps, un sujet, ne peuvent pas être à leur max TOUS LES JOURS, TOUTES LES SEMAINES, TOUS LES MOIS.

Il faut que tu décides de lancer plus loin encore mais pas FAIRE 66 demain matin, ni aux interclubs, ni à la coupe de l'amitié, ni au régional, tu dois choisir un autre rendez-vous principal 2009 afin d'apprendre à être performant quand tu le décides.

Tu dois VISER PLUS DE 66 .... BEAUCOUP PLUS ...... en laissant le temps au temps

Tu dois aussi modifier ce que tu as écrit sur ta fiche de suivi remplie en stage, ouvrir ton intervalle de confiance vers le haut.

Tu dois consulter les statistiques pour éviter de renouveler les erreurs de nombreux espoirs FRANCAIS qui ont lancé entre 65 et 72.24 et qui n'ont pas atteint 73 en senior (sauf un)
Il y en a même qui n'ont pas fait 70 en partant de 65 en espoir mais toi tu sais comment faire 79.68 ou 77.33 ou 70, même s'il t'arrive de te plaindre... de celui qui te l'a expliqué.

Le coaching de Raph est particulier mais il PAYE en retour, en perfs et... en voyages d'études aux USA ou en CHINE.

Il y a pire maltraitance

A TOI DONC DE CHOISIR quelle perf tu désires atteindre.

Raphaël et Jérôme t'expliqueront que pour faire 66/70/75/80 on ne s'y prend pas de la même manière.

IL Y A UN ITINERAIRE A SUIVRE POUR ALLER AU RENDEZ-VOUS DE SON DESIR

Toi tu vas partir aux USA avec une belle SCHOLARSHIP, un billet d'avion qui va t'emmener direct de ROISSY à l'aéroport de la ville universitaire où tu vas poursuivre tes études, tu as bien préparé ton coup, en t'inscrivant en fac.

Je te raconterai au prochain stage comment, à 20 ans, j'ai débarqué d'un charter à Kennedy Airport avec le retour NY/PARIS et ... 90 USD en poche. J'ai dû me taper 13000 bornes en stop et au bout de cinq semaines j'ai dû rentrer à Longwy.

IL FAUT ORGANISER SON PROJET POUR LE MENER A BIEN

Si tu as le temps peux-tu compléter la liste que Raphael possède des Lorrains à plus de 65 dans laquelle tu viens d'entrer et la mettre sur le blog ? TU PEUX AUSSI INDIQUER LES PERFS ESPOIRS DE RAPH/ 76.04 ET JEROME/69.70 ?

RAPH a répondu

MERCI

QUE DIRE ENCORE ?

Que j'ai de la chance d'être cts dans une ligue avec AMNEVILLE/ PIOLANTI/ BORTOLUZZI/ BOCCALATE/ MAIER/ BIGOT

Que tu as de la chance d'être né à Amneville

Que LA CHANCE n'a rien à voir avec ta perf ? ta chance a un nom et même un prénom, qui commencent par deux lettres de l'alphabet, les mêmes inversées qui me désignent aussi

Que ta réussite me réjouit PARTICULIEREMENT

QUE voir un sprinter qui a du mal à arracher 50 KG être le premier à te congratuler me fait mesurer qu'être le coach de ce sprinter est un privilège

Merci d'avoir pris le temps de me signaler ta perf.

MELU peux tu accrocher quelques lampions au dessus de ce message ?... stp

un petit bémol ou un gros ? Après les compliments....

Si tu ne me donnes que ton résultat sans citer la grosse perf de Jérôme à moins d'un mètre de son pb, ni les autres...

Si le meeting n'est pas au calendrier de la ligue ou de la ffa, si MÊME DAVID DUCHENE ET FRANCOIS CLAUSSE ne sont pas au courant, COMMENT veux tu que j'anime la pratique en faisant écho aux performances ????

76 M 38 c'est une perf du top ten national tous temps qui repositionne un lancer à 65 ...... il faut que j'appelle RAPH pour en savoir plus DONC à suivre ...

commentaires du maître de conférence es marteau :

Pouzy 76.81 est à 14 cm de son pb, ce jet est un des 10 meilleurs jamais réalisés par un Français dans toute l'Histoire de L'ATHLE

Jérome place deux essais à 76.30/76.38, la douzième PERF MONDIALE 2009.

IL EST EN AVANCE SUR LE PROGRAMME POUR BATTRE SON PB /77.33, à 1M 19 de ... BERLIN

MAXIME MAIER convalescent 57.30

PB aussi pour le cadet QUENTIN BIGOT 67.76, minima réalisés pour un été international, MAIS ATTENTION LE RECORDMAN DE LORRAINE CADET THOLEY 72.02 n'a pas atteint 62M EN SENIOR.

Raph annonce le forfait de Quentin pour la coupe de l'amitié et son remplacement par le Messin MAXAN ALEXIS pb 44.56.

SACRÉE SOIRÉE... AMNEVILLE EST BIEN LE NOMBRIL DU MARTEAU NATIONAL MAIS IL FAUDRA PROGRESSER DANS LA MÉDIATISATION DE CES FORGERONS MONSTRES DE VIRILITÉ qui ont eu la galanterie de faire une petite place à Marika Leroy 43.46 avant son départ pour ... Shanghai

Lancers longs et combinées

Pas question de passer à la trappe les épreuves combinées ni les lancers longs ...

DE LA FORMATION MOINS DE 12 à la formation moins de 16, TOUS les coaches diplômés et tous ceux qui échouent à obtenir leur diplôme, entendent les cts et les coaches ETR REPETER qu'il faut privilégier le triathlon.

Tous les coaches qui viennent en formation entraîneur spécialisé sprint, qui viennent en réunions ETR sprint, qui voient LES RESULTATS DES CADETS JUNIORS entraînés par des coaches diplomés observent que, de Amélie Fosse à Jonas Muth, tous font sprint long et court, haies basses et hautes + sauts, donc en cadet junior, une dose d'épreuves combinées EST RECOMMANDEE et dans les commentaires INDIVIDUELS il est signalé que Sonia ou Pauline ou les cousins sont des combinards.

Tous ceux qui à Nancy, Metz ou Vittel voient IMAAD s'entraîner le voient faire des haies presque chaque semaine, depuis six ans, et, je vous livre un scoop, KAISER le coureur de 400/800 a accepté de commencer à faire des haies en ....senior.

Au bout de cinq de mois de galère, et de honte, puisqu'il doit faire les exercices avec Myriam Mimeche ou Emilie Schwenck, sur la hauteur de haies des filles, sous les quolibets de garçons comme Olivier Mertz ou David Muth qui lui répètent qu'avec ses trop petites jambes, on ne peut pas faire de perfs sur 400, sous les "agressions" moqueuses du cts, il a pour la première fois cette semaine réussi à tendre sa leading leg, avant l'appui de réception...et à descendre sous 50 EN SALLE

Encore cinq mois d'efforts et vous verrez que cet été il aura modifié sa position de course sur le plat, il sera plus rapide, même sans gains en vitesse, uniquement grâce à ses gains en placement, car sur les haies, ceux qui comme Jul's courent ASSIS, ne franchissent pas les intervalles sans se casser la figure.... OU LE DOS

EVIDEMMENT, si Juls' le désire, il peut aussi faire des séances de vitesse avec son coach Bruno EN REPETANT DES EFFORTS DE 6 SECONDES OU MOINS à 100% CHRONO, pas 100% DECLARATIF, non , 100% ATTESTES PAR LE CHRONO DE BRUNO.

DERNIER MOT POUR LES COMBINARDS : ils ne sont pas délaissés, on me reproche d'être trop JUJU, de le nommer trop capitaine, par affection et non parce qu'il le mérite. Sur le mérite tout jugement se discute, sur l'affection je la revendique, mes détracteurs ont raison.

Pour les lancers longs idem, je suis trop élogieux pour Piolanti, trop BOUCHE DE LAIT, trop Borto, trop Amnéville, parce que le coaching de Raphael qui "agresse" trop ses lanceurs me convient parfaitement.


Enfin dernier argument, ce blog est un blog ragni, donc les marcheurs et les lanceurs, les cadets et les juniors toutes disciplines, doivent comprendre que trois cts se partagent le travail.

Je choisis de privilégier les coureurs espoirs et seniors parce que c'est ma mission.

Je fais un effort pour longueur triple hauteur parce que PLD et GOBERT servent très bien les courses et la perche.

POUR SPRINT HAIES, c'est la partie de ma mission professionnelle où je suis le plus pointu, où j'ai le plus de formation, d 'expérience et de bilan de coach.

Pour le clan, c'est mon plaisir ET HIER ENCORE, entre 20H ET 20H45, Imaad m'a appris DES CHOSES qui devraient me permettre de faire progresser notre relation entraîneur-athlète.

Pierre, suite et fin

Si tu ne veux pas être "agressé" PAR MOI c'est simple, tu cesses de me parler et de me questionner, mais si tu désires encore être "agressé" PAR MOI, tu continues à me parler et me questionner comme tu le fais depuis la saison dernière malgré mes multiples "agressions" (pour savoir la différence entre, veux et désires, tu demandes à ton prof de français qui te dira en plus que CHAQUE est invariable et que séance au singulier, spécifiques au pluriel, chaques semaines, ne sont pas seulement des fautes de syntaxe, ce sont des ratés de l'expression écrite qui permettent parfois aux mots d'en dire plus que leur définition dans le dictionnaire ou plus que le respect des règles de grammaire)

A partir d'ici je m'adresse à travers toi à d'autres que toi, car le temps d'un cts, tu t'en es rendu compte, ne peut pas être un temps consacré individuellement à des athlètes de ton niveau qui sont trop nombreux dans une ligue.

DONC NE SOIS PAS FÂCHE si je ne donne pas suite à certaines de tes demandes.

OUTRE les athlètes DU CLAN dont je suis le coach personnel ou qui font des séances avec les athlètes du clan, je dois me centrer sur le suivi des athlètes qui ont le niveau sarrelor lux ou des coureurs qui valent moins de 4MN, ou perf équivalente sur une autre distance que le 1500, OU ENCORE sur des athlètes comme Jerome Vasseur qui me promettent de faire moins de 4MN CET ETE ; je ne peux pas suivre INDIVIDUELLEMENT 29 COUREURS à moins de 4.10 et encore moins le 33° à 4.10.69.


PIERRE, tu ne peux pas me demander des conseils ou un rendez-vous, ou dialoguer avec moi de manière suivie en usant du tu, tu dois passer par le vouvoiement jusqu'à ce que je t'autorise le tutoiement. En revanche pour les relations superficielles, sans profondeur, tu utilises le tu, si c'est ainsi que tes parents t'ont éduqué, cela ne me dérange pas d'être tutoyé sur un stade.

Des conseils pour tous les cadets première année.

18 compétitions cross, 300, 800, 1000, 1500, 1500 steeple, 3000 c'est trop même sans faire en plus une séance spécifique chaque semaine, chaque quinzaine. Surtout si à ces 18 compets FFA vous ajoutez x compets UNSS.

Il vaut mieux faire une séance spécifique qu'une compet, parce que si les deux efforts ont le même effet physiologique, l'effort en compet ajoute des effets psychologiques qui augmentent la production de lactates, même si vous ne courez pas plus vite en compet qu'à l'entraînement.

Participer aux championnats de France le 18 Juillet et reprendre l'entraînement en août et la compet le 27 AOUT pour tripler 300/800/3000, en cadet, c'est pire que d'aller s'entraîner en altitude en cadet. (merci Georges d'avoir corrigé aout en septembre, je vois que tu ne me tiens pas autant rigueur que d'autres de toutes les "agressions" dont tu as été l'objet de ma part et pourtant je ne t'ai jamais ménagé ; comme tu connais bien Pierre tu peux lui raconter toutes les méchantes "agressions" que tu as subies de ma part et ajouter celles que je réitère aux messins Rachid, Karim, Alexandra et autres athlètes que j'aime ..."agresser")

CONSEILS AUX CADETS 2

Courir long, faire de la vitesse à 100% et de la ppg, c'est indispensable, c'est beaucoup plus utile que faire une séance spécifique ou une compet chaque semaine ou quinzaine.

Dans ton énumération pas de technique course, j'espère que tous les cadets en font chaque semaine.

COURIR LONG pour un cadet 2 signifie courir plus long qu'en cadet 1 mais moins long qu'en junior 1.

Courir long pour un cadet 2 qui a débuté en minime 1, n'a pas le même sens que pour un junior débutant.

Pour obtenir un effet d'entraînement aérobie il faut plus de 20 MN de course voire plus de trente minutes, donc les benjamins et minimes qui font des cross et du demi fond, au lieu de faire du triathlon, font déjà plus de 20 ou 30 mn de footing "long". En cadet ils atteignent et dépassent obligatoirement 40 MN en footing long, pour ne pas stagner, ou bien ils font plus de séances de 35 mn, où ils augmentent l'allure du footing long de 70% à 75% de leur vma, ou ils ajoutent des séances spécifiques, proches égales ou supérieures à 100% de leur vma.

En junior ils approchent ou atteignent ou dépassent 50 mn de footing long, dont ils sont condamnés à augmenter
ou bien la fréquence hebdomadaire
ou le rythme pour approcher ou atteindre 80% de leur vma

IDEM pour le nombre de séances proches égales ou supérieures à 100% de vma

En espoir deux cas de figure pour ceux qui peuvent augmenter la dose car certains espoirs très entraînés en cadet junior, ne peuvent pas surcharger leur programme et ils stagnent ou disparaissent en se trouvant une bonne excuse (les études, ou l'activité professionnelle)

1/L' ORGANISME et l'esprit supportent la surcharge et l'espoir bat ses records juniors
2/ ils ne supportent pas et ceux qui ont surchargé se retrouvent avec les mêmes problèmes de stagnation que ceux qui n'ont pas surchargé, mais les rationalisations sont différentes (les blessures et parfois les maladies voire les accidents "empêchent" et remplacent les études et l'activité professionnelle)

POUR UN CADET 2 QUI VEUT OU DESIRE courir deux olympiades donc jusqu'en senior 2 à 24 ans, la dose en cadet doit tenir compte du fait qu'elle devra augmenter de 10% par an.

Démarrer tôt dans la carrière n'est pas interdit même si le piège de la lassitude est un risque qui existe moins quand on démarre tard. Mais une condition impérative est à respecter. Un jeune cadet ne doit pas agir et parler comme un senior. Il doit être d'autant plus ménagé qu'il est ambitieux car pour aller loin il faut ménager sa monture et accepter de se faire battre en cadet par des concurrents qui n'ont pas de projet ambitieux en senior et qui veulent prendre leur bénéfice immédiat dans les catégories jeunes.

NE RIEN FAIRE CHEZ LES JEUNES ou ne pas en faire assez bien n'est pas non plus conseillé car pour acquérir ou corriger la technique de course, la musculature, les capacités physiologiques pour être performant en senior, il faut avoir habitué l'organisme, le corps et le sujet, à l'idée de performance donc d'entraînement, régulier, intensif, progressif.

POUR SAVOIR AVEC PLUS DE PERTINENCE A QUEL AGE A PARTIR DE QUEL NIVEAU DE PERFORMANCE IL FAUT PARLER DE L'ENTRAÎNEMENT EN ALTITUDE OU FAIRE UN STAGE EN ALTITUDE, LE PLUS SIMPLE EST DE QUESTIONNER THIEBAUT, LE MEILLEUR MILER LORRAIN ET SON COACH HABEMONT, mais dans mes souvenirs ils ne m'ont ni l'un ni l'autre parlé du lycée climatique de Font Romeu avant d' être senior.

Pour Pierre

Impossible de répondre individuellement mais comme tu es blessé et que Imaad a été généreux avec moi, je te cède un peu de sa générosité.

Qu'un jeune athlète comme toi se pose seulement une telle question m'alerte beaucoup.

L'altitude, Pierre, tu devras te poser cette question quand en senior tu auras battu le record de ton club, de ton département, de ta ligue, et que tu te sentiras trop dépourvu pour progresser à Metz, uniquement en suivant les conseils de ton coach.

Il y a un temps pour tout MAIS SE POSER TROP TÔT certaines questions c'est presque, pas autant mais presque, aussi révélateur que si tu agissais trop tôt, donc presque aussi inquiétant que si tu t'entraînais déjà en altitude, que si tu t'entraînais déja trop, ou si tu investissais déjà trop : le trop est l'ennemi du bien, surtout dans un sport énergétique comme celui que tu as choisi.

Fais l'effort de lire ta carte d'identité, ta date de naissance, et réponds toi même à la question que tu me poses.

Record battu

34 COMMENTAIRES, c'est un RECORD BATTU

JUL's me dit non le record c'est 52 MERCI JUL's



La parole circule, juste ou excessive, intelligente ou stupide, amicale ou agressive, la parole permet et autorise TOUTES CES POSITIONS.



Ces positions et d'autres encore plus intelligentes ou stupides, encore plus amicales ou agressives EXISTENT, sont exprimées en privé ; le blog ne fait que révéler les positions des uns et des autres, TOUTES DISCUTABLES, celles du cts en premier, puisque SON blog est une manifestation de SON DESIR DE PAROLE que tous ne partagent pas.



Il est donc légitime que d'autres désirs, se taisent, ou s'expriment seulement en privé, faisant bien plus de dégâts que les paroles publiques, sur le blog.

Il est légitime aussi de prendre la parole pour exprimer un désir contraire au désir de parole du CTS et à ses commentaires.



Les COMMENTAIRES exposés sont des idées : tous les êtres parlants expriment des IDEES plus ou moins intelligentes, stupides, amicales, agressives et ces paroles exprimées par un locuteur sont interprétées par un interlocuteur qui a le droit de juger intelligente ou stupide, amicale ou agressive, toute parole...



Réduire un être humain à une des ses idées est stupide. AUCUN ÊTRE HUMAIN ne dit que des paroles intelligentes, errare humanum est.

C'est le débat d'idées qui rend plus intelligent, alors que le silence, le refus du débat enferme dans une pensée étroite.



A condition que les intentions soient saines, que le débat porte sur les idées et que la règle soit de respecter les personnes qui pensent de manière différente.



EXEMPLE

J'écris que Elodie et Virginie sont très intelligentes, c'est SEULEMENT MON AVIS.

C'est une position, intelligente ou stupide, juste ou excessive, amicale ou agressive? (si elle est interprétée de manière ironique)



A un autre endroit, du même commentaire, j'écris que des athlètes sont égocentriques et microcéphales, c'est une autre position, intelligente ou stupide, juste ou excessive, agressive ou amicale, si ce reproche brutal a pour but, non de qualifier une personne, mais un de ses comportements INADAPTES pour l'aider à le modifier.



CERTAINS, associant les deux assertions, la première ELOGIEUSE nominative, la seconde brutale voire agressive mais sans destinataire nommément cité, disent que j'insulte ELODIE ET VIRGNIE, d'autres que je me contredis ....en associant éloges et agression.



Je pense que des athlètes lorrains, des entraineurs lorrains, des officiels et dirigeants lorrains, et je m'inclus dans la liste, ont des comportements égocentriques et microcéphales, je ne peux pas me tromper en écrivant cela car ces comportements sont humains et il n'y a aucune raison objective et rationnelle pour qu'ils épargnent les licenciés LLA.



Je pense que ces comportements nuisent à l'athlé de performance. Là je peux me tromper donc il est utile que j'exprime cette pensée afin qu'un débat CONTRADICTORE s'engage.



Je pense que des athlètes, entraineurs, dirigeants sont égocentrés, microcéphales, là je passe des comportements aux personnes, c'est beaucoup plus discutable voire contestable.



EGOCENTRES, tous les compétiteurs le sont pour une part, je partage avec eux ce travers qui peut servir, mais qui doit être dénoncé, pour moi comme pour quiconque quand ce travers excessif nuit à l'objectif collectif poursuivi.





MICROCEPHALES

Le microcéphalisme, le crétinisme myxoedémateux, sont des mots du vocabulaire médical qui sont passés dans le langage commun comme le complexé du vocabulaire psy.

Ce mot perd une partie de son sens médical en passant dans le langage courant mais il continue à véhiculer l'idée de HANDICAP CEREBRAL donc il peut être reçu comme insultant.


Ce mot EST EXCESSIF, je dois, grâce à certains commentaires l'admettre, et reconnaître que ma déception à VITTEL, après tant d'efforts vains pour réussir des championnats open de ligue primus, a réveillé le versant EXCESSIF de ma personnalité.



Je peux accepter que la proximité du DUSSMANN, le calendrier universitaire, la distance domicile-Vittel, la précaution pour éviter blessures et saturation, soient des arguments recevables pour certaines absences.

Mais mes détracteurs doivent accepter la position du cts qui regrette les absences des figures les plus PERFORMANTES et médiatiques de la LLA le jour des régionaux.

Présence en spectateur, présence à 6.95 ou 15M 39 qui, c'est vrai, sont des petites perfs pour leurs auteurs, mais PRESENCE MI JANVIER QUI prime sur la performance qui dans une démarche structurée doit venir seulement en février pour de tels athlètes.

Faire des perfs de janvier à décembre est le contraire de la démarche athlé de performance.



CES DEUX POSITIONS CONTRADICTOIRES ONT LEUR LEGITIMITE, le blog est un lieu pour les faire entendre.



CERTAINS préfèrent véhiculer l'idée que l'intention du cts est d'insulter CENDRILLON ET VIRGINIE.



A CHACUN DE SE FAIRE SON OPINION.



J'ai dérogé à la règle de ne pas répondre aux commentaires sur les commentaires pour pouvoir dire trois choses :


MERCI AUX 34 et surtout à JBH car "son mort de rire" est le commentaire de mon point de vue le plus signifiant à condition de ne pas le prendre à la lettre et de saisir ce que ce mot d'esprit contient de vérité

Tous mes encouragements à ELODIE après un cri qui a déchiré la séance de jeudi et le coeur du cts, mais en fin d'entraînement, une parole de MANU, un geste de la main de Cendrillon quittant la salle, ont en partie rassuré le clan sur la durée de l'absence de la meilleure sprinteuse lorraine, qui pourrait être courte.


Je ne suis pas invité à la seconde audition des personnes candidates au poste de dtn.

Pour le clan et partenaires uniquement

Régional pour clan et partenaires:

Je dois faire les commentaires généraux de la compétition du cts, et préparer mon audition de demain à PARIS. Je n’ai pas le temps de vous rédiger le débriefing individuel habituel. Je vous propose une autorégulation mardi après la séance et ce digest clan et partenaires EN ATTENDANT.

Arnaud Starck m’a sollicité à plusieurs reprises mais je lui ai dit que je ne ferais rien avant une démarche personnelle d’Anthony ; c’est fait, Anthony m’a parlé après la compétition, SAMEDI SOIR j’ai l’accord aussi de Bruno et Fred.

Je pensais en discuter avec vous au cours d’un repas après compet mais la comète et titanium étaient indisponibles, le meusien indécis, seuls les MUTH étaient partants pour le PARADISIO, donc je suis allé chercher ALICE au pays des merveilles, qui m’a d’abord demandé vos résultats puis fait remarquer que, puisque il n’y avait rien à fêter, c’était trop.

Samedi à l’anneau jusque 21h, dimanche à la muscu avec Imaad ou devant l’ordinateur, lundi à Paris, ce n’était plus du désir, même plus de la gourmandise, cela devenait boulimique, or la boulimie est une maladie mentale que, à ma place, elle ne rajouterait pas à toutes mes autres maladies mentales.

Dernier argument, le plus décisif : est-ce qu’un homme qui aime une femme l’invite au restaurant en tête à tête, ou avec une bande d’enfants gâtés, de fait semblant, d’apprentis ivrognes, et autres gentils nicknames, dont tu me rebats les oreilles à longueur d’année, et dont j’entends bien, à ton énonciation , qu’ils n’ont pas fait de perfs?

C’est à ce moment que tu as reçu mon message d’appel ODIN.

Pour l’autorégulation de mardi je compte sur toi VINCE, et sur tous.

Soyez mesurés, surtout toi ODIN, toujours prompt à essayer de démoraliser la troupe.

Il faut certes faire entendre à ANTHONY que malgré son excellent 48.22 il n’a pas encore commencé à faire de l’athlé, mais ne le cassez pas trop d’entrée de jeu, juste ce qu’il faut pour qu’il décide d’arrêter de faire semblant, décide de ne plus être skiffe, décide son désir d’aller vers son intervalle de confiance, mais faites le avec intelligence, car Anthony ne sait pas ce que le verbe décider signifie, il croit que décider signifie ce qui est écrit dans le dictionnaire Larousse ALORS QUE VOUS EN SAVEZ PLUS.

LA COMETE /21.95/
Serge t’a trouvé bien dans la première partie, avec une utilisation correcte du chemin d’accélération, tout le stade a vu ta faute d’appui en milieu de course et Fred m’a dit que tu avais fait semblant en fin de course. Mon chrono me l’a dit aussi ; tu as terminé en 5.3 soit seulement trois dixièmes plus vite que Cendrillon. NO COMMENT (Voilà coach Etienne pourquoi je chronomètre les temps de passage)

DONC Fred est un coach, il a l’œil, et moi ton coach je te regarde avec les yeux de mon chrono, car mes yeux ne sont pas neutres, se sont des yeux de Chimène, juste un peu moins subjectifs que ceux d’Hélène. Le reste mardi.

Tu prépares ton argumentaire en lisant le chapitre sur l’oubli de passer à la chambre d’appel pour confirmer sa participation, dans Psychopathologie de la vie quotidienne (ce bouquin de Freud est à la bibliothèque universitaire)

J’ai lu ton commentaire dans le journal sur … la tasse de thé… très signifiant …

ok, c’est une bonne rentrée,
peut être est-elle plus que bonne,
si tu étais venu pour courir au 4 COMME UN 10 JANVIER et s’ il te faut un peu de temps pour abandonner le projet hivernal que tu avais en tête jusqu’à ton… DERNIER MAIL.
En février on pourra vraiment qualifier ce premier 200. Pour l’instant ce n’est que ton meilleur premier 200 de saison, à 32 centièmes de ton record de Lorraine

ODIN/ENFANT GATE 22.73, c’est décevant, après le 22.77 de Vittel en décembre mais Paris et Strasbourg dans la semaine ont laissé des traces et pompé une part de ton énergie nerveuse ; tu as trouvé un stage à 1400 euros par mois, tu as constaté à Paris quels bénéfices collatéraux la pratique de l’athlé de performance peut t’apporter, tu dois accepter cette note de trente ou quarante centièmes.

A mardi, à Metz, tu attends JONAS, vous pouvez arriver jusqu’à 18H30.

J’ai entendu ce que tu m’as dit sur la salle, on va mettre cela au travail.

Sois délicat avec Anthony, mais je compte sur toi pour lui dire sans ménagement le sens d’un stage de ski en remplacement du stage Vittel.



TITANIUM tu avais des choses à te faire pardonner, tu n’as pas règlé ta dette avec 8.68 même si c’est mieux qu’en décembre, et pas mauvais pour un ingénieur qui se consacre à sa carrière professionnelle.

J’ai et nous avons besoin de toi mardi soir.

Tu es inscrit a Luxembourg, ils se sont souvenus de ton 8.48 réalisé au PEDUS et je leur ai dit ton 8.47 de février dernier.


JONAS c’est facile de battre ses records personnels quand on a ton potentiel et ton âge. Mais c’est bien de les battre.

Tu es en fin de croissance, pas en fin d’apprentissage, donc tu progresses comme un débutant, sans effort, mais très prochainement, seul l’entraînement construit, régulier, progressif, te permettra de progresser ; sans cet effort tu stagneras et régresseras comme tous les compétiteurs qui comptent uniquement sur la croissance et l’apprentissage.

En longueur, tout saut à moins de 6M80 est une contre perf pour toi, même sans entraînement ; si tu continues à effectuer ta course d’élan en marchant tu continueras à faire moins de 6.80 encore que, avec ta détente, tu serais bien capable de faire 6.80 en courant aussi lentement que samedi.

Sur les haies, compliments, tu as osé pénétrer, mais il faut t’entraîner plus en athlé et moins en hélicoptère pour courir sous 8.50.

Sur 200, tu as compris, le manque d’entrainement est encore plus dommageable, surtout après……RECORDS en longueur et sur les haies,
Tu avais trop entamé ton organisme et trop saturé ton désir de perf

MEUSIEN tu as eu raison pour le 60 H/200/8.85/23.70, tu es en progrès, c’est bien, c’est maintenant certain, si tu le décides, tu rejoindras en juillet ton père dans la liste des meilleurs Lorrains de tous les temps sur 4H et... tu vas enfin courir sous 50.

Tu es en waiting list à Luxembourg.
Bravo à coach Olivier

BANQUIER 23.24 PBi SUPER, bravo coach Christophe
Tous les seniors à plus de 24, tous les coaches lorrains de seniors à plus de 24 vont devoir trouver une explication pour justifier des stagnations à 23.25
Grâce à vous deux

Jul ‘S 1.55.80 PB c’est encore mieux, que 23.24
Le 400 maintenant, bravo coach Bruno MAIS IL VA FALLOIR CHANGER LE PROGRAMME de JUL’S

LES CRAMPES D’ESTOMAC démontrent que l’équilibre acido basique est trop perturbé ; Jul’s n’a pas le programme pour courir sur 800, même pas sur 400
Mais ce 800 va lui être utile... dimanche


Emilie, je t’attendais sous 26, après ta séance de jeudi,
coach Fred a prévu son affaire, c’est vrai que tu avais tendance à démarrer fort tes saisons, c’est plus facile d’aborder février en étant certaine de faire mieux qu’en janvier, ce qui n’est pas garanti quand on fait un temps canon en janvier. Légère et dynamique comme je t’ai retrouvée en 2009, tu dois courir en moins de 26 AVANT FEVRIER sans être au top et … flamber des Pré-france jusqu’à Mondeville.

Si tu doubles Luxembourg et Vittel, tu peux sécher la séance de jeudi au creps, elle sera allégée pour ceux qui doublent, on fera surtout du travail de mentalisation, vois avec Fred.

Metz séance 13/12

MAIGRES EFFECTIFS
Huit athètes pour la séance ligue avec les individuels Carole, Alex, Boldon hsi, avec deux coaches dont BRUNO qui reproduira les chronos d'une séance qui a été difficile pour certains.

La présence de Camille et Gérald, le spectacle plaisant de la foulée de J VASSEUR coaché par S SCHAEFFER ont contribué à animer la séance. Jérôme, je retire le qualificatif crossman. Tu possèdes une technique de half miler et de miler.

ALEX avait prévu d'animer la relaxation, il y a eu malentendu, c'est partie remise.

le 20/12 pas de séance ligue, le 27/12 séance ligue.



Certains me demandent de traduire les surnoms.

Je ne suis pas dupe de ce que cette pseudo demande masque de malveillance donc je réponds par le silence habituel.

Cependant si comme ce fut le cas par le passé vous estimez que vilain canard ou goéland sont des surnoms qui ne vous conviennent pas, vous le dites et je les abandonne.

CENDRILLON est aussi contesté mais j'en ai parlé à Elodie et elle m'autorise à la nommer ainsi.

GRAND ESCOGRIFFE correspond à la définition du dictionnaire, c'est très afffectif, sans connotation simiesque.

Monstre, signifie anormal, excessif, bizarre, cela ne me dérange pas car je sais que cela signifie aussi prodigieux, fantastique, colossal.

Quelqu'un pense que monstre me va bien, car anormal peut signifier...taré. Cette interprétation n'est pas sur le blog, elle a été dite quand je ne pouvais pas entendre, elle m'a été répétée, je m'en suis ouvert à l'auteur, qui a courageusement soutenu être étranger à cette interprétation.

Tu vois M Barek, les sentiments sont très partagés, et...changeants. Certains se rapprochent de moi, ils sont minoritaires, d'autres majoritaires restent éloignés.

Toi, je sais que tu ne penses plus comme l'an dernier, que je souhaite ton échec et celui de Mous, tu ne penses plus que je serais contrarié par la réussite de ton frère. Tu as évolué dans le bon sens. Mais je dois encore faire des efforts pour t'amener à penser que je souhaite voir MOUS dans la liste des meilleurs coureurs de 800/1500 lorrains, à n'importe quelle place, première incluse.

Si tu venais en formation ou en réunion ETR, je te détaillerais la liste longue des Français et Lorrains PLUS FORTS que MOUS en cadet, qui aujourd'hui sont

bloqué à 1.44.48 à 23 ans puis suspendu pour dopage
bloqués à 1.44.98 ou 1.46.4m ou 1.46.5m, à 21 ans
bloqué à 1.46.22 à 25 ans
bloqué à 1.47.42 à 21 ans
bloqués à 1.47.8 m ou 1.48.37 à 19 ans
bloqués à plus de 1.49 ou plus de 1.50

L'an dernier, je n'ai pas réussi à te convaincre de ce qui est utile pour un cadet. A présent MOUS est junior, il est trop tard pour faire ce qui est utile en cadet, mais encore temps de faire ce qui est utile en junior.

Qu'est-ce qui est utile?

C'est écrit dans les livres ou dans les revues AEFA 2007 ou dans le programme de Picoche junior, que Jeudy a exposé en réunion ETR, ou dans les programmes juniors de Notebaert et Potier qui ont bien progressé à 20/21 ans.

Que faut il éviter de faire en junior ?

Ce qu'ont fait les juniors à 1.50/1.51/1.52, qui n'ont pas fait moins de 1.50 en espoir

Ce qu'ont fait les juniors qui ont progressé à moins de 1.50 en espoir et qui sont restés ensuite bloqués à leurs chronos espoirs.

10 JUNIORS français ont fait 1.48.37 ou mieux, aucun, sauf le suspendu pour dopage déjà cité en cadet, n'est descendu sous 1.46.22, à ce jour

1 cadet lorrain à 1.52.5, junior à 1.48.1, a fait 1.46.54 en espoir puis 1.46.46 à 26 ans

Des cadets lorrains à 1.54/1.55, des juniors lorrains à 1.53/ 1.52/1.51 n'ont pas fait moins de 1.50 en senior

Pour que Mous puisse faire de véritables perfs LORRAINES sur 800/1500, c'est-à-dire pour qu'il atteigne moins de 1.50/moins de 3.49, il faut qu'il puisse courir et progresser en espoir.

Pour que MOUSS puisse faire de véritables perfs nationales donc moins de 1.46.24/3.35.84, les chronos des 20° français, il faut qu'il batte le record de Lorraine du 800... Il faut à Mous un projet senior.

Je ne parle même pas du niveau international qu'il est exclu de viser avec une carrière dont la progression cesse en espoir ou dans les premières saisons senior.

Si tu ne peux pas venir te former je peux te recommander des lectures; ces lectures disent comment se construit un projet d'athlète ou de coach, comment et pourquoi ceux qui font comme tout le monde, accèdent rarement aux situations réservées aux minoritaires.

Réponse à Marc

Tu as fait l'effort de venir me parler en direct, en plus de tes efforts d'expression écrite, donc en retour je t'accorde un temps de réponse, mais tu comprends que, à travers toi, je dois m'adresser à d'autres, car un cts n'a pas le temps de répondre individuellement à tous les athlètes, coaches, et lecteurs du blog, qui sont nombreux.

première observation

Tu peux remercier ton ou tes coaches successifs, qui t'ont fait faire du triathlon et t'ont initié à de nombreuses disciplines en 2004/2005/2006/2007 puis après ces QUATRE saisons d'initiation, t'ont orienté à 16 ans, cadet 1, en 2008, vers le sprint et les sauts.

seconde observation

Pour ta cinquième saison, en 2008, tu as été orienté vers le sprint et les sauts horizontaux et tu as encore fait un 800; c'est une bonne orientation technique, qui correspond à tes productions 2004/2007.

Une très bonne initiation aurait été de te faire faire des haies, c'est ce qui est enseigné à tous les coaches diplômés moins de 16 ans. Il est encore temps de t'y mettre.

conseil

2009, te voila cadet 2 et l'évolution de tes perfs en sprint et sauts laisse peu de doutes sur le fait que tu peux atteindre un niveau régional digne du blog du cts en sauts horizontaux. 12.49 au triple et 5.42 voire 5.60 vnc en cadet 1 sont des niveaux suffisants, y compris pour un cadet "lent".

8.00 et 12.47, c'est, pour un cts sprint, lent, par rapport des cadets comme Romming ou des cadettes comme Yoka.

J'en profite pour faire un petit coucou de soutien à Thomas qui est privé de saison indoor. Sois patient, tu as du talent, c'est une chance qui mérite des efforts de patience. Pour la décision que tu dois prendre, prends l'avis de plusieurs médecins. Moi je suis de l'avis de ton coach David. Wait and see.

Marc, ton coach est diplomé moins de 16 ans et entraîneur spécialisé sprint 1° degré, donc il a reçu la formation sur la puberté et il t'a expliqué qu'un cadet "lent" peut devenir un junior ou un espoir ou un senior rapide. EN CADET, POGNON avait un record à 11.07 , il a gagné 1.08.

Ton coach sait comment on développe la vitesse et la fréquence d'un cadet à 8.00, c'est beaucoup plus facile que développer la vitesse et la fréquence d'un cadet à 7.00. Toi aussi tu pourras améliorer ton record cadet de une seconde ; tu as fait 12.47 en cadet 1, tu vas progresser cet été à 12.37/12.17? mieux?

C'est plus facile de passer de 12 en cadet à 11 en senior, que de 11.07 à 9.99. Et sur les sites lla et ffa tu peux vérifier que des tas de sauteurs à 7 M et 15 m ont des records sur 100 à 11.oo et plus.

Ton coach a eu parmi ses formateurs Laurent Pojer qui explique aux entraîneurs en formation et répète en réunions ETR pourquoi et comment un sprinter "lent" sur 60, peut sauter 6.73 ou 7.83.

Tu as dans ton groupe d'entraînement Ronald, qui ne possède pas la formation de ton coach Philippe, mais qui apporte ce qui manque pour l'instant à Philippe, l'expérience de sauteurs à plus de 6/7/8 m en longueur, à plus de 14.10/15/16/ au triple.

Avec ces deux soutiens, tu ne feras peut être pas 8m et 16 m en senior, mais 7m et 15 m, avec Philippe et Ronald, non seulement c'est dans ton intervalle de confiance senior, mais peut être même espoir et... qui sait? en junior 2 en 2011?

POURQUOI PEUT ÊTRE ?

Parce que en cadet 1, on sait à quel niveau de maturation tu te situes, en observant ta progression en perfs et ta pilosité ou tes cartilages de conjugaison, les corps des membres de ta famille, et autres indicateurs. Mais on ne sait pas exactement quel junior, quel espoir, quel senior, tu vas devenir sur le plan organique, quel projet sportif, scolaire, universitaire, professionnel, social, familial, tu vas décider de mettre en oeuvre.

Si ton désir est de sauter un jour 7M et ou 15M, même sans jamais courir vite sur 60, sans jamais apparaître dans les commentaires du cts sur 60, tu feras 7m et ou 15m. Ton désir seul suffit.

Si tu observes que ce n'est pas le désir de Philippe et Ronald, après le bac, tu trouveras une orientation universitaire ou professionnelle qui te rapprochera d'un coach et de partenaires d'entraînement qui soutiendront ton désir. Si ton désir est, comme je le sais, soutenu par celui de Philippe (je n'ai pas posé la question à Ronald ) cela va se voir très rapidement, peut être dès 2009.

En ce qui concerne ton mental, Philippe, qui a reçu une formation, qui va accroître sa formation si son désir est de t'accompagner au delà de la saison junior 2, t'expliquera quand tu pourras entendre ces explications, que les transformations mentales qui attendent un cadet sont plus importantes que les transformations physiques.

Tu es adolescent, jeune adolescent, tu as rendez-vous prochainement avec un adulte qui aura le même nom et prénom que toi, c'est une certitude, mais pas obligatoirement les mêmes pensées, centres d'intérêt, sujets de préoccupation, choix d'investissement.

Réponse aux journalistes

Merci de me lire.

Le nom de mon groupe d'entraînement est LE CLAN. BERNEZ, HAUSSMANN, YANNICK, BOSCHIAN, MARSAL, CUSTOS, JUJU, les coureurs de 60 cités sur le blog, n'en font pas partie. Ils ont tous les SEPT réalisé une performance absolue et relative supérieure à celle de la meilleure triple sauteuse, tout simplement parce que

• le triple féminin est une discipline nouvelle qui va avoir besoin de temps pour s'installer et accéder à un niveau de réalisation comparable à 7.03/7.20 sur 60 HOMMES

• le triple saut féminin lorrain 2008 ne compte qu'une véritable spécialiste triple + deux autres athlètes qui font entre autres spécialités du triple et le triple saut féminin français "que" 1765 PRATIQUANTES classées 2008

• le sprint court lorrain hommes et le sprint court français comptent entre QUATRE et CINQ fois plus de véritables spécialistes et de pratiquants classés (7500)

Nous sommes trois cts, un spécialiste de la marche, un des lancers et un des courses. Ma responsabilité professionnelle est de suivre les courses. Je suis expert en sprint haies et en relation permanente avec les meilleurs coaches demi fond de la ligue.

En ce qui concerne les catégories, je suis un adepte de l'athlétisme par niveaux, ma responsabilité PROFESSIONNELLE est de suivre les meilleurs athlètes régionaux toutes catégories, donc particulièrement les catégories seniors-espoirs, pas seulement les espoirs seniors qualifiés nationalement mais aussi les meilleurs espoirs seniors régionaux, qui ont un niveau égal ou supérieur aux cadets juniors qualifiés aux france jeunes.

La ligue n'abandonne pas les jeunes.

Les départements organisent le suivi des minimes, deux cts, PAUSE et DELARRAS, suivent cette catégorie en organisant les rassemblements pour les compétitions par équipe ligue et le stage 1000 minimes estival.

PAUSE suit les lanceurs toutes catégories et les cadets-juniors-espoirs toutes disciplines, au centre régional, au pôle espoir, en stage particulier pour les cadets 1.

DELARRAS suit les marcheurs toutes catégories, les cadets juniors espoirs qualifiés aux france jeunes, les meilleurs seniors de la ligue, toutes disciplines, en stages ligue.

Pour les sauts et les épreuves combinées, nous nous partageons le travail avec l'aide experte de JBH et LUDO pour la perche, et les conseils ponctuels de certains entraîneurs sauts.

Quand à la subjectivité humaine des journalistes et des cts, elle est pour une part structurelle, impossible à éliminer, mais les journalistes et les cts reçoivent une formation pour réduire cette subjectivité.

Un droit de réponse existe quand un journaliste est trop subjectif ou mal renseigné.

Pour le blog, je soumets certains textes à relecture, je corrige le cas échéant et c'est simple et plus facile de faire balance à ma subjectivité puisque j'ai voulu un blog sans filtrage.

LES ERREURS ne posent pas de problème. CERTAINS effacent seuls leur réponse, ils n'assument pas ce qu'ils ont écrit, c'est très bien. Certains préfèrent l'anonymat, c'est très bien. Certains se trompent ou disent "leur" vérité? c'est très bien aussi.

Je ne suis pas contrarié que vous nommiez SECTE "mon" CLAN et que vous écriviez aussi que les sept coureurs de 60 cités dans mon commentaire en font partie... et que c'est pour cette raison que je n'ai pas parlé des performances en triple saut de Camille ou Pauline ou Sophie. Les gens vous lisent, me lisent... et se font leur opinion, sur nos subjectivités, notre volonté d'informer...

J'ai une responsabilité que vous n'avez pas, faire communiquer les coaches, les athlètes, pas tous les coaches et tous les athlètes, ceux que je dois suivre en particulier parce que c'est mon métier de CTS. Vous devez satisfaire votre lectorat, le fidéliser, l'accroître, nous pouvons donc avoir des positions différentes.

Réponse à Alex et autres

Les commentaires dépassent les personnes, surtout quand les personnes ne sont pas nommées.

J'ai écrit deux athlètes ont souffert, sans nommer les deux athlètes.

Comment sais-tu si tu étais visé?

SI JE TE DIS

Alex, tu n'étais pas visé

TU VAS ME DIRE

Mais si j'étais visé puisque je fais partie des deux qui ont abandonné avant la fin.


Et si ceux qui étaient visés n'étaient pas ces deux là ?

SI j'utilise quelque chose de naturel, deux athlètes visiblement gênés par la séance de samedi, pour faire passer des infos à tous, y compris à ceux qui ont fait toute la séance, voire aux lecteurs du blog, extérieurs à la séance, c'est pour expliquer ce que nous faisons.

C'est une hypothèse que tu dois envisager.

Je te remercie de me donner cette occasion d'expliquer encore ma démarche.

Moi, je dois faire l'effort d'explication et me mettre à la place de ceux qui sont accusés de faire semblant.

Toi, tu dois faire un autre effort; est-ce la première fois que tu te sens visé alors qu'on te dit que tu ne l'es pas? Ta difficulté à entrer ou rester dans cette séance a-t-elle une cause conjoncturelle? Si c'est le cas tu peux trouver un sens à ton inconfort.

Si il n'y a aucune cause conjoncturelle, il y a des raisons objectives pour ta méprise, puisque j'ai quantifié à deux les athlètes qui ont, selon moi, souffert.

Il y a d'autres causes, subjectives, puisque ces personnes n'étant pas nommées, tu en déduis que c'étaient les deux qui ont abandonné la séance en route, alors qu'il pourrait s'agir de deux athlètes qui ont verbalisé après la séance leur difficulté à aller au bout, ou encore deux athlètes qui auraient fait semblant, n'auraient rien verbalisé en fin de séance et qui se seraient ouverts à moi de leurs difficultés, dans l'après coup.

Tu ne peux pas savoir complètement objectivement qui était visé, mais tu n'as pas besoin de le savoir pour te sentir concerné, pas besoin de savoir pour prendre la parole.

Ceci est une interprétation, que tu peux aussi contester.

Je t'assure que je ne visais pas spécialement les deux personnes que tu penses que je visais, et toi encore moins, mais c'est ta propre méprise qui me fait apercevoir une part de la mienne, puisque le blog sur les séances du samedi s'adresse en même temps à deux entités, ceux qui font la séance et ceux qui lisent la séance sans y avoir participé et je suis donc pris dans ce piège.

Je sais que tu es un adepte de ce genre de travail, tu m'as demandé d'animer une séance et quand je t'ai répondu oui pour la partie relaxation, tu m'as semblé moins demandeur??

pourquoi cet horaire 11h et pas en fin de séance?

Parce que personne ne commence ni ne finit en même temps.

Pour permettre à tous, ceux qui arrivent à 10H COMME TOI pour faire un vrai footing de 40 MN, ou 30MN de vélo, ceux qui arrivent après 10h, ceux qui font semblant jusqu'à 11h, de se retrouver ensemble au même endroit.

Les exercices de respiration pour apprendre à respirer, favoriser la récupération de ceux qui ont gardé des traces cardio-pulmonaires de leur footing , induire un état de relâchement musculaire sinon de relaxation.