message de P LEYNIER

Bonjour,

Merci à Alain Frerot de nous faire passer cette information sur ce colloque dédié à la récupération.

Bonne fin de saison.

Philippe LEYNIER

Conseiller Technique National

Fédération Française d’Athlétisme

GSM : +33 6 51 63 45 79

Colloque

La récupération pour la performance

• 16 novembre 2014   INSEP 

9h00

• Accueil des participants

9h30 — 10h30

• Fondamentaux de la fatigue et de la récupération

Dr François BIEUZEN - Chercheur, Chargé de Mission au Laboratoire Sports, 

Expertise et Performance du département recherche de l’INSEP

10h45 — 12h15

• Périodisation et management de la récupération

Dr François BIEUZEN - Chercheur, Chargé de Mission au Laboratoire Sports, 

Expertise et Performance du département recherche de l’INSEP

14h00 — 15h30

• C omment optimiser la récupération – Point nutritionnel

Dr Julien Louis - Chercheur Département Recherche de l’INSEP 

15h45 — 17h

• Considération sur la récupération – Point sur les techniques 

Dr François BIEUZEN - Chercheur, Chargé de Mission au Laboratoire Sports, 

Expertise et Performance du département recherche de l’INSEP

17h00 — 17h30

• Questions-Réponses 

• ADRESSE

INSEP 11 avenue du Tremblay

75012 PARIS

Posez vos questions

à l’avance à Olivier Marchand

col• INSEP (Amphi)