BILAN INDOOR SP HAIES hommes

HOMMES   60

BRAHIM  RAGGUI pour sa troisième saison indoor avec un troisième coach n’a pas amélioré ses  6.81 /21.77i de 2013 pourtant réalisés en dette d’entraînement et dans un environnement socio économique  calamiteux. 

 Malgré cela  il monte  sur deux podiums nationaux , deux médailles de bronze , un métal qui lui manquait après l’or en 2012 et l’argent en 2013 .

Il est le meilleur sprinter lorrain 2013 et 2014 , un des HUIT meilleurs de tous les temps , après trois saisons ffa ;il  accepte un travail à temps partiel pour s’entraîner plus, il choisit de meilleures conditions d’entraînement pour afficher ses ambitions  mais cela ne suffit  pas à  le maintenir dans un CLUB  ELITE où il est entré après une accession aux france  ELITE dès  sa première  saison  ffa.

Les  médailles de RAGGUI  montrent  que nous  ne sommes pas la seule ligue en difficulté ?

Rag time  qui a goûté aux  France elite , qui a décidé de s’installer et s’entraîner à Paris dans un  groupe haut niveau  comme COULOIR 4 de l’excellent françois PEPIN …. reste sur sa faim et nous aussi.

SOYONS PATIENTS et accordons lui le bénéfice du temps d’adaptation  à  un nouveau coaching  mais si  ses trois coaches  successifs  qui  ont entraîné   des athlètes d’un niveau supérieur   à celui de BRAHIM disent que l’athlète a le talent pour courir nettement sous ses pb  et que Brahim en reste  à    son niveau de débutant 6.81/ 21.77 i/10.63/21.58   c’est que quelque chose cloche  et que l’athlète est dans la REPETITION   de paroles et actes  qui le freinent depuis des années ?

Que dire des autres  meilleurs sprinters lorrains à plus de 7.00  dans la ligue de    CERIL 6.70 /COLVIL 6.76 NICOLLE  6.77 et de juniors à 6.6 manuel/ 6.78/6.80 …… depuis un demi siècle ?

Le bilan est maigre.

ADAM SCHWARTZ /20 ans  n’y est pour rien ;  le dauphin  encore peu expérimenté  de RAGGUI a battu son pb 7.03 .

YANN MARSAL en est à sa huitième saison ; en acceptant  enfin un quatrième coach   de talent  comme  FRED LENARD  il est revenu à  à sept centièmes de son record perso  6.97 de 2011 ;

Ce n’est pas tant un primus  qui manque malgré la nostalgie  des jours  heureux, que les romming et les fahchouch, les boschian  et les martin et combien de jeunes talents  gâchés par de mauvais choix  d’entraînement ? d’entraîneur,? de club ? d’objectif ? de forme de pratique  de l’athlé ? 

……AUTANT d’explications différentes ou cumulées que de cas ? qui in fine dédouanent  les intéressés ?  athlètes et entraîneurs ?  pris à leur insu dans les rêts d’un athlé   qui ne fait  plus de place, entre le haut niveau et le loisir,  à la performance  ?

Force est de constater que aujourd’hui  comme hier, il ne suffit pas de détecter un junior doué comme    Bernard et Dal bon ( 6.6 m ) Guy  ou  Romming ( 6.78 /6.80)

SANS   le suivi d’un  coach expert   ces juniors n’ont pas progressé, sauf  serge DAL BON qui sans coach est devenu recordman de lorraine du 200 en espoir ……mais en est resté là en senior.

Trouver un débutant à 6.84 comme RAGGUI ou des cadets juniors  entre 7.03 et 7.10  comme Boschian Fahchouch Martin Bireche Haussmann n’a pas suffi non plus  aux coaches de ces athlètes pour devenir experts  du 60  et  les  faire progresser  ou tirer profit d’une telle expérience avec un autre  athlète .

A suivre KACI qui tente avec un Jeremy de faire mieux qu’avec Nacim

Pojer  a libéré  le senior BOSCHIAN  7.01 que plusieurs coaches avaient bloqué à 7.03  en jun après des débuts à 7.06 en cadet

L’expérience HALLAY m’a instruit sur la façon de faire progresser un espoir de 7.04 à 6.82  en six saisons 

.Sur ce point DUCHE a  raison :  pour faire mieux il me faut croiser un débutant de 20 ans à moins de 7.04 …….. or  à 64 ans le temps presse ; je croyais   que ce serait avec   RAGGUI   mais notre collaboration n’a  duré  qu’un an pour un petit gain  6.84/6.81 qui m’a convaincu de chercher  une autre solution pour le faire aller vers son intervalle de confiance sous 6.80 qu’il devrait atteindre avec PEPIN dans les saisons qui viennent ?

MARSAL qui bloquait depuis les années espoires à  7.10   ou GREMILLET qui en senior n’avait jamais couru   sous les 7.00 ont atteint  tous deux  6.97   à  24 ans avec un  seul  hiver dans le Clan, mais ni l’un ni l’autre n’ont accepté mon coaching et nous avons du nous séparer  en conservant de cordiales relations

Yann  est un coureur de 60  qui  peut faire moins de 6.97  avec fred lénard que je lui ai recommandé dès  l’été 2011 . Le marsouin a attendu la rentrée  de sept 2013 pour accepter ; il a compliqué la tache de son nouveau coach qui, instruit par GUILLON 7.03 en espoir et ZDUN/7.09  à 27 ans   en débutant  l’athlé  à 7.52 en senior, n’a pas refusé le challenge qu’il sait pourtant  difficile.

Aucun autre  coach  lorrain  des années 2000  n’a détecté ou perfectionné un sprinter sous 7.00 ALORS QUE TOUS LES ANS des  cadets ou  juniors comme BACQUET  cet hiver débutent  à 7.10 ou moins

Sur  200  constat identique,  peut être pas au plan chronométrique avec deux  messins  sous 22   MAIS pire sur un autre plan   puisque  MARSAL  21.84 est  à la  hauteur de……  RAGGUI  avec 7.04  contre  6.82.

  Lénard  a  déjà  fait du bon travail en ramenant  le marsouin   près de son pb  sur 200 /21.81  sans avoir retrouvé toute sa vitesse ( 7.04 contre 6.97)

 Girafon KABATZKI  désormais coaché par E  Gonigam  progresse à  22.34 ;  troisième chrono  lorrain 

 A  Schwartz  n’a fait que des 60  alors qu’il était  attendu  à ce niveau après ses 22.50 de l’été dernier Adam  qui vaut près de trois dixièmes  de mieux que GIRAFON  sur 60 , était plus rapide que  kabatzki sur 200  l’été dernier ….    Et  le jeune messin  est un  hurdler  donc  il  ne mentalise ni  ne court le  200 en pic de forme ?

22.34 pour le troisième sprinter de A2M  c’est  honorable mais pour le troisième de toute une ligue ?  pour le premier de tout un club ?

BOSCHIAN, autre messin,  courait en 22.33 en jun ,il est à 22.54  cet hiver devant tous les autres sprinters de tous les autres clubs qui ne produisent pas un chrono  sous 22.61  , la perf  du néophyte que coach Kaci  a trouvé pour remplacer Nacim.

Le constat du 60 vaut pour le 200 puisqu’en indoor COIFFIC est absent ; nous  ne sommes   que quatre adresses avec dupre lenard ould amara  pour courir sous 22 , c’est peu pour toute une ligue

400 

Nous touchons le fond avec   49.11 pour  le leader Gobillard ,  coureur  de 800  , sans même pouvoir avancer que des blessés ou de jeunes talents pourraient corriger le bilan estival . Un Jamaicain   arrivé  des   USA , même en battant son record personnel   47.8 manuel, ne pourra pas à lui seul cet été masquer  la faiblesse d’un  bilan  à interroger, compte tenu du nombre de  quarter milers  lorrains juniors voire  cadets qui  ont des pb à  50 et moins.

J’ai  distribué en formation entraîneurs , en réunions ETR et en stages ligue et  autres  échanges informels , les programmes et séances  de Claudel  Tedeschi  Plessis  Sillah Muth Kaiser  qui ont couru entre 46.64 et 48.98 dans le Clan ; j’ai expliqué comment pourquoi  10 autres quarter  milers du CLAN   pas tous moins doués   que MUTH/KAISER avaient fait  seulement entre 49.00 et 49.87 ,  en partant  pour certains  de  53 en junior ; moi même j’en étais à 52.1  m  en jun ; cela ne m’a pas empêché de battre les RL été hiver et d’apprendre comment  ne pas bloquer à  48.4 m  ou 49.73i  sur des  pistes   d’été parfois en cendrées   et non relevées  l’hiver, voire non chauffées , au début des années 70

Le 18  mars à Nancy nous avons encore travaillé avec fred fabiani  sur  les programmes et projets de KHALDON  et  LOU ANNE  ou MELANIE. 

 Le talent ne suffit pas sans le talent d’exploiter  son talent    (  titre du colloque LLA / GREPAS/FFA  de Forbach 2005)

Haies

KAMARA out pour la saison boucle un quatrième hiver  sans battre son RL  junior 7.93 .

 MERCIER    8.19  à 20 ans  en  2013  a déjà disparu  (pas définitivement merci coach Kislig pour l’info)  remplacé par GIRAFON  pb 8.11  un bon chrono pour  un espoir 1 mais pas pour un leader de la ligue de ROMARY 7.77 il y a   presque 20 ans

Sur les haies  BERTRAND HOZE a tout  dit sur le parcours de ROMARY   à  suivre ?  sur celui de  LAMINE  à méditer ?  sur celui de GERBER à éviter ?
il ne faut pas confondre la vitesse  gestuelle qui permet de franchir  9M14  en quatre appuis , pour 7.77/13.52  c'est possible sans faire moins  de 7.05 ni moins de 11.05 sur le plat .
ROMARY l'a démontré
pour  le 60  et  le 100 il faut   que  les quatre  appuis soient aussi ou plus brefs mais  fassent avancer le bassin  bien plus que la distance entre deux haies diminuée des espaces entre les appuis de réception et d'impulsion

MOINS DE 42  appuis  pour BOLT   un peu plus de 46 pour imaad  pour 100  M;

  DIDI / E GONIGAM /KISLIG/  VIRY::DAL BON/   BULET/ /RAGNI/ CHOFFART  JM  sont les seuls coaches à avoir accompagné un hurdler  sous  8.40 dans les années 2000 ;   

Kabatzki Claudel  A.Mattieu n’ont pas dépassé  8.22/8.32/8.37 dans le CLAN . 

Girafon  8.11 cet hiver devrait atteindre en espoir  le podium lorrain à 8.05  ?  ou  14.06  celui du 110H  ? 

Un messin  remplacerait  un messin puisque GERBER   est sur la troisième marche des  deux  podiums lorrains tous temps , mais rien  ne presse , l faut tenir compte de l’expérience MARC  qui n’a pas progressé en senior  pour ménager des pb après 22  ans ……voire jusqu’aux 28 ans  de Romary

 pour parvenir dans la  partie  haute de la fourchette de l’intervalle de confiance ?

ou bien changer  de distance , monter sur 4H  à condition d'être  naturellement doté de capacités aérobies supérieures ou d'avoir abtucipé cette  possible évolution  en faisant  des séances aérobies  en cad jun ?