Initié par B COPPA à OFP , perfectionné par L GOBERT, Benjamin CHOQUERT est passé par A2M en 2011/2012 avant de rejoindre les PTTN puis NAM en poursuivant une double carrière en athlétisme à la ffa et en duathlon à la fédération de triathlon
Cette dernière a permis au maître nageur CHOQUERT de réduire à 20H par semaine son temps de travail sans perte de salaire donc de s'entraîner plus et récupérer mieux grâce à la mise en place d'un CIP alors que du côté FFA l'athlète reste ignoré , même pas invité en stage malgré les performances répétées en cross et sur piste nous dit FRED FABIANI
Fred t'attendais tu à cette performance de la part de DYNAMITERO que tu coaches depuis nov 2014 ?
le chrono 1H02 46 une trentaine de secondes plus rapide que programmé est une petite surprise
1H02 46 / meilleur français cette année / le 25° français TOUS TEMPS est à 1H02.44 c'est surprenant pour un anonyme à 3.57 en junior/3.50 en espoir d'atteindre un tel niveau en senior ?
Ben était international en cross et en montagne en junior , en espoir il était à 1H08.40 , il n'a pas attendu de me rencontrer pour être performant mais ses résultats seniors c'est vrai sont d'une autre dimension
Comment expliques tu ce résultat ET quels enseignements coureurs et entraîneurs peuvent ils tirer de la réussite de BENJI
La première observation du coach est d'ordre méthodologique : dès le 25 NOVEMBRE malgré une saison qui s'annonçait bien nous avons décidé de renoncer au cross après les championnats d'EUROPE pour augmenter le volume d'entraînement en vue du semi marathon et du marathon :rien n'est jamais garanti mais faire des choix prendre des décisions en accord avec l'athlète en fonction de la durée de l'effort en compétition favorise la réussite
La seconde observation concerne la personnalité et l'itinéraire atypiques d'un athlète qui aime les efforts courts et longs sous toutes les formes ( course , vélo , natation ) et court avec autant de plaisir de l'indoor à la piste, du cross au trail , du 1500 au marathon
Aurait il été plus performant encore en ciblant davantage ses objectifs ?
cet hiver nous avons ciblé et sa carrière n'est pas terminée / était ce possible hier ? c'est une question sans réponse puisque ce n'était pas le choix de l'athlète qui à l'exemple des décathloniens préfère varier les plaisirs plutôt que se centrer sur un même et seul type d'effort qui correspond mieux à d'autres profils d'athlète / Outre les avantages psychologiques que cette liberté lui procurait il faut noter que la variation et l'évolution progressive des distances de compétition peut être une explication physiologique puisque si certains marathoniens brillent jeunes par ce que c'est une façon de gagner sa vie, pour un coureur issu d'un pays pauvre , d'autres performers français et européens sont trentenaires et ont commencé comme CHOQUERT par faire du demi fond sur piste ou par mixer piste et route
d' autres hypothèses explicatives ?
Je pense qu'il y a un âge différent pour chacun pour arriver à maturité et c'est le cas à 32 ans pour BEN qui aborde les rendez vous compétitifs sans excès de stress ; ensuite il y a la juste récompense des efforts accomplis depuis 15 ans / lors d'un récent stage BEN a enchaîné dans la même journée 6H de vélo /90 MN de natation et 90 mn de course et au cours d'une même saison il peut avoir plusieurs pics de forme en duathlon et athlé
sans blessure sans dopage ?
et sans suivi médical et sans se priver d'un repas fast food / BEN se soigne seul sans médicament y compris quand il est malade ; il préfère quelques gouttes d'huiles essentielles à une visite chez le médecin / il court moins que ses adversaires grâce au vélo et à la natation et nous avons trouvé un mode de relation respectant son besoin d'autonomie et mon désir de coach.
tu crois aux vertus du cross training ?
je l'observe puisque Ben court moins que ses adversaires de son niveau mais fait autant et plus d'efforts en vélo et natation
il peut transformer l'essai sur marathon ?
On le saura bientôt
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;2H15.41 à PARIS c'est un chrono qui entre dans le top 100 français tous temps ( 83 ° ? )
plus de 10 minutes gagnées par rapport au premier essai en 2015
QUATRIEME PERF LORRAINE TOUS TEMPS
Bagy 2H11.06 / Zilliox à 2H11.11 et Antropov 2H15.03
Bagy 2H11.06 / Zilliox à 2H11.11 et Antropov 2H15.03
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