Les PERFORMANCES de JUIN , période de pic de forme des ATHLETES REGIONAUX sont en VERT , si des perfs exceptionnelles sont réalisées en juillet août par des athlètes de niveau national et international elles sont en rouge
100 FEMMES
NDZINISA SWZ AVEC 11.82 /11. 35. la dauphine de MC CAZIER 11.34 âgée de 24 ans débute la saison en fanfare
EMBONY MRI AVEC 11.92 /11.83 monte à 29 ans à la 7° place tous temps derrière Cendrillon 11.78 à 20 ans en 2006
O. MINKUE MEYE A2M 11.94:/11.90
Ombretta 11.74 à 19 ans:/Cendrillon 11.78 à 20 ans ,d'autres cadettes juniores ont débuté près de 12.00 ou à moins de 12.00 depuis V BRUN dans les années 70 : ce n'est pas le talent qui manque aux LORRAINES pour courir en 11.34 voire moins et atteindre le haut niveau comme MC CAZIER ou les étrangères en tête du TOP LORRAIN
mais le talent d'exploiter leur talent en prenant les bonnes décisions
On peut comme la belge GHARAFI de AVEC faire des études , avoir une activité professionnelle et courir à 31 ans en 12.02 , ce qui permet d'entrer dans le TOP A LA 20 ° PLACE à égalité avec B RAUBERT ( 1982) C BEDART ( 1992)
devant les V BRUN /12.08 en ju en 1978 qui passe dans le MUSEE
Il y a désormais quatre étrangères dans le TOP 20 tous temps donc les lorraines qui feront moins de 12.08 cette saison pourront entrer dans la légende en 21°/22° positions
AFANE A2M 12.05 /12.03 est déjà dans le top avec 11.93 à 18 ans en 2015
TOUTES LES SPRINTEUSES QUI LA SUIVENT AU BILAN CI DESSOUS DE CE DEBUT DE SAISON ONT LE TALENT POUR COURIR EN MOINS DE 12.08
LETT A2M 12.11 PB
JANVIER AVEC MRI 12.18 est âgée de 26 ans
SCHWARTZWALDER 12.36/12.33/12.24
MAHACHI A2M ZIM 12.25
DINE A2M 12.48 PB 12.37 PB
FUZELIER EST 12.44
GUMURDULU ASSA 12.47 PB
GERARDOT PTTN 12.54
WEIMMERSKIRCH DA 12.58 /12.57
200 FEMMES
NDZISINA AVEC SWZ 23.69 PB progresse dans le top à la seconde place devant CENDRILLON ELODIE BARRE 23.83 en espoire 2008 qui n'est plus la dauphine de la reine
Marie Christine CAZIER /22.78 à 22 ans en 1984
LOU ANNE BERTHEAU PTTN 24.34
0. MINKUE MEYE A2M /20 ans/ 24.45 PB progresse à la 12° place du TOP devant la cadette 1 M EVRARD / 24.46 - 1.4 en 2001 ..... coucou à la maman Magic mag
ALCINDOR l' espoire Mauricienne de AVEC 24.58 PB entre dans le top à la 17 ° place devant Fuzelier 24.74 en juniore en 2013
GHARAFI AVEC 24.82
XAILLY PTTN 25.17 PB/24.93 PB approche le plancher du TOP
FUZELIER EST 25.60/25.55/25.05
SCHWARTZWALDER AVEC 25.40/25.37/25.23
MAHACHI AVEC ZIM 25.47/25.25
GUMURDULU ASSA 25.44/25.34 pb
GERARDOT PTTN 25.41
DINE A2M 25.98 pb 25.75 PB 25.52 PB
WEIMMERSKIRCH DA 25.65
MOUGEOT A2M 25.83 pb
SCHWENCK A2M 25.88
400 FEMMES
MILLS AVEC GHA /25 ANS:/ 53.18 /52.78 meilleure perf lorraine tous temps devant NDZISINA /53.36 en 2015....Notre recordwoman régionale LOU ANNE / 53.37 n'a pas dit son dernier mot
NAGELS espoire belge de AVEC 53.57
BERTHEAU PTTN / 23 ans/ 56.46/ 54. 99/54.10
XAILLY la jun des PTTN 56.37/55.15 PB grimpe à la 8° place du TOP
ALCINDOR AVEC MRI 57.49/55.60 / 11° du TOP
RAZANAMALALA AVEC MAD 56.22 à 28 ans /16° du TOP
MAHACHI AVEC ZIM 57.50
DRON D A 58.01 PB
Pour entrer dans le top pas de changement , il faut faire mieux que MAGALI EVRARD / 56.48 en juniore en 2003 ( re coucou Magic Mag)
100 HAIES
LETT it be A2M /25 ans 13.85 /13.75/13.54/13.52 pb/
13.42 trop venté +2.9 se rapproche du RL /13.16 ......de C BEDART en 1992 à 29 ans
OGRODNIKOVA A2M CZE 14.30
WISSERS ASSA BEL 14.87/14.56 /14.30
VERMUSE PTTN 14.98/14.56/14.55 /14.49/PB s'approche du plancher du TOP clôturé par V Sall Seryeis 14.37 à 22 ans et pas mieux pendant une longue carrière seniore
JAECK ASSA 14.70
ELAYARE PTTN MAR 14.99
FIACK ESTY 15.00
400H
SAHEL A2M 65.71/64.39
LAZZAROTTO PTTN 67.34 /65.00
PAYEUR US T 66.42 /65.83
ELAYARE PTTN MAR 66.24
SCHWEITZER PTTN 66.91
100 HOMMES
LEHATA AVEC LES de retour 10.29 à 27 ans
10.12 à PRAGUE meilleure perf lorraine tous temps merci anonymous
PUIS 10.04 aux chpts d'Afrique re merci anonymous
B RAGGUI A2M /29 ans / 10.44 trop venté /10.59 /10.49
PERMAL le junior Mauricien de AVEC 10.51 grimpe à la 7° place TOUS TEMPS devant E GUY un junior lorrain de 18 ans qui en est resté à 10.52
JM LOSSON/1983/ B DUPUY/1990/ Vincent VERMUSE/1992
clôturent le TOP en 10.74 (avec huit étrangers ) donc élargi à 25 noms .... trois VERMUSE pourraient être dans ce top si le fils égale le père
LES deux SUIVANTS SONT ESPOIRS
A BEY A2M 10.84 pb
MEUNIER AVEC MRI 10.88
JOLY PTTN 11.10 10.92 à 28 ans
THOMET ASSA 11.00 PB 10.99 PB
CORNACCHIA A2M 11.02 PB
THOMAS COSV 11.05/11.02
KIRSTGES GER PTTN 11.08 a 25 ans
J'ajoute six noms
SCHWARTZ ASSA 11.21/11.12
FIACRE A2M 11.17 PB égalé
DILLON A2M 11.21
JOVICKY R EAVL 11.23 pb
VAUDCHAMP A2M 11.23 pb
STAUFFER ASSA 11.23 PB
200 HOMMES
PERMAL AVEC MRI 21.27 /21.08 PB progresse dans le top tous temps à la 8 ° place entre KOMBE et COIFFIIC.
il y a désormais 7 étrangers dont Fodday Sillah, installé en Lorraine depuis plus de 20 ans, avec HALLAY DAL BON RAGGUI dans le top 10 lorrain tous temps.
RAGGUI A2M 21.45 /21.15 pb chasse sur les terres du Primus, son ex partenaire du CLAN à qui il a ravi le record indoor ......pour commencer ? 9° chrono lorrain tous temps à égalité avec COIFFIC /21.17 en 2013 à 28 ans , devant ERIC GUY 21.24 à 19 ans en 1976
Brahim me dit que le contrôle inopiné demandé par la fédé marocaine lui a été adressé à son adresse familiale à DIEUZE alors qu'il vit à PARIS ; pour cette raison il était absent le jour du contrôle et de ce fait ne fait plus partie de l'équipe du MAROC qui participe aux jeux D' AFRIQUE
Il reporte ses ambitions sur les France Elite . Il précise qu'il a été plusieurs fois contrôlé en FRANCE lors de championnats.
LEHATA AVEC LES 21.22
MEUNIER AVEC MRI 21.40 entre dans le TOP à la 18° place juste derrière un KING TEDESCHI , le number one du CLAN /21.39 vent nul en 1985 à 22 ans.
Il y a 11 étrangers dans le top élargi à trente noms que clôture GUILLON /21.70 en 2009 à 23 ans..
A BEY A2M 21.74 pb s'approche du top
MOHAMMED AA ABUKHOU AVEC 21.94
FIACRE A2M 22.31:/22.28:22.00 pb 21.95 pb
RABEARISON AVEC MAD 22.18
BACQUET A2M 22.5 M /22.86/22.34 PB 22.18 PB
ACKERMAN A2M 22.40 /22.23 PB
JOLY PTTN 22.86:/22.48
THOMET ASSA 22.84/21.8 m/22.51
j'ajoute 9 NOMS
SICOBO AVEC SEY 22.60
BIDANI C PHAR 22.97 /22.62 PB
BUCCHEIT ASSA 22.96 PB 22.65 PB
BEGUE A2M 22.67
STAUFFER ASSA 22.69
DJEZZAR ASSA 22.93 PB 22.75 PB
DAUBIE AVEC 22.95
LAVISSE A2M 22.98 PB
COYAUD COSV 22.99 PB
IL Y A 7 sprinters A2M / 5 étrangers de AVEC / 4 ASSA dans les 21 cités ci dessus ; les cinq autres sont deux de COSV un des /PTTN/ AVEC/ C PHAR
400 HOMMES
RABEARISON AVEC MRI 47.95 ENTRE DANS LE TOP à la 13° place devant Letzelter/Grosjean 48.03
RAGGUI A2M 48.85 PB
GOBILLARD PTTN 49.10
DAUBIE AVEC 49.17 PB
PERMAL AVEC MRI 50.14/ 49.54
MAYEUR A2M 49.77:49.58
PARANT A2M 50.41/50.24/PB/ 49.79 PB
FIACRE A2M 49.81 PB
LUTRAND AVEC 50.06 PB/49.81 PB
J'ajoute 15 NOMS qui ont déjà couru ou visent moins de 50
après des PB sous 51
MONANGE AVEC 50.02 PB
FALL PTTN SEN 50.37/50.05
BEY A2M 50.19
BESSE PTTN 50.23 ¨PB
BEGUE A2M 50.26 PB
ZOESCHKE 50.37 PB
ARON ASSA 50.40 PB
COYAUD COSV 50.40 PB
CHRISTOPHE ASSA 50.43 PB
LAVISSE A2M 50.47 PB
GENEY CAC 50.63 PB
CONOIR A2M 50/64 PB
HOUALI A2M 50.67 PB
CHARRIER A2M 50.85 PB
SIX A2M 50.93 PB Arthur 12° QUARTER MILER MESSIN
110 HAIES
KABATZKI A2M 15.32/15.12 /15.00/14.83/14.68 pb entre dans le top à la 15° place du top tous temps à 22 ans devant soon coach JUJU 14.71 à 32 ans en 2010
RAJAH AVEC MRI 15.02
IBANEZ ASSA 15.44 /15.17 Grand escogriffe ANTO , à 31 ans et sans entraînement a fait son show INTERCLUBS athlé loisir annuel devant JONAS:/ 25 ans qui lui non plus ne risque pas le surentraînement ..... mais il en faut plus pour décourager ALEX qui n'a pas 20 ans et qui a clairement fait le choix athlé perf .
MUTH D A 15.54/15.46
WOLFER A2M 15.63
TOMMASINI A2M 15.69
CONOIR A2M 15.92 / 15.69 ; Pierre Emmanuel l'ingénieur breton de 25 ans, ex footballeur, ex coureur sur route , ex ACSA, est arrivé dans le Clan l'hiver dernier pour faire du 400 , une distance interdite aux fers à repasser dans son nouveau groupe d'entraînement avec 18 quarter milers historiques entre 46.64 et 49.87 ; PIHERRUS a accepté de débuter sur 4H en 57.70 à son premier essai en 2015 puis 56.54 .54.51 au huitième 4H de sa vie en 2016 et il a couru les deux premiers 110H de sa vie . en mai juin 2016 .....
LAVISSE A2M 15.81 pb; BRUNO est un autre fer à repasser - LAURA STAR ingénieur, du CLAN, doctorant qui plus est, de 26 ans ;Il est arrivé dans le CLAN au printemps 2015 à sa 12° saison ffa avec six discours d'entraîneur dans les oreilles . Pas facile d'en accepter un autre surtout quand la rupture est d' ordre quasiment épistémologique ..... d'autant que VICE VERSA a un cerveau de scientfique et il SAIT que courir un 200 en moins de 23.00 est IMPOSSIBLE et INUTILE pour le 4H quand on a débuté en cad 1 cad 2 en 26.73/25.63 pour atteindre 24.05 en espoir puis 23.87/23.66 à 23/24 ans ,
Il faut une formation psy pour convaincre un doctorant en sciences dures de courir un 200 le DIMANCHE 12 JUIN à Luneville, à 26 ans, en 22.98 en série et 23.05 en finale sur une piste trempée après avoir fait un 400 entre les deux 200 et un 4H record en 54.05 le vendredi à COLMAR
14.81 / 50.47 /22.98 ces trois pb mi juin suffisent pour courir en 53.81 à TARARE en juillet à condition qu' un vice versa laura star et un monstre de coach trouvent les mots pour le dire ENSEMBLE . ...
car les deux ingénieurs LE VALENT BIEN et leurs jeunes partenaires d'entraônement aussi.......
STUPPLER USF 15.89 pb
400 HAIES
RABEARISON AVEC MAD 53.74 53.02 entre dans le top à la 17° place entre Denis BOILLEY et David enfant gâté MUTH deux ex membres du CLAN
FRISCH PTTN LUX 53.13 entre dans le top à la 21° place derrière Sylvain MOUGEL / 53.11 en 2003
LAVISSE A2M 54.38 PB 54.05 PB /53.81 PB
CONOIR A2M 56.54 PB 56.38 pb
ERNEWEIN A2M 55.40/54.72
PERMAL AVEC MRI 54.98
CHRISTOPPHE ASSA 55.77 pb
DAUBIE AVEC 55.87 pb
MONANGE AVEC 55.97 pb
Petite info perso pour mes deux quatracheurs préférés fers à repasser laura stars sympas
SYLVAIN a fréquenté un temps court le CLAN en guest star avec un jeune quatracheur de son COHM au potentiel supérieur au sien qui n'a pas atteint 53.11 ; ils se sont enfuis en découvrant un discours de coach iconoclaste ;. SYLVAIN a des pb seniors à 23.99/37.37/51.85 sur 200/300/400 et pas de chrono sur haies hautes ni sprint court 60/100
53.11 aux interclubs à 22 ans en 2003
PRESENT AUX INTERCLUBS jusqu'en 2014 avec le COHM puis pour le club de GAP cette année 2016/ 58..71 à 35 ans
.....toujours en faisant du 10 KM
On peut faire à repasser 53.11 en faisant du cross et du demi fond mais c'est plus facile de faire du 4H athlé perf en s'entraînant comme un quatracheur
Entrer dans le top lorrain tous temps est possible pour des seniors qui courent moins vite que des partenaires d'entraînement cadets
Dans le top 4H il y a CINQ étrangers / 25 places à prendre ; il faut envoyer VINCE TITANIUM POLFLIET du Clan / 53. 46 / dans le MUSEE pour entrer dans la légende.
RECORD DE MOSELLE 41.00 pour le 4X100 MESSIN
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